Apophysitis é uma inflamação ou lesão por stress nas áreas das placas de crescimento ou à volta delas em crianças e adolescentes. A apofisite é geralmente causada por atividades repetitivas de uso excessivo como correr, pular e arremessar, mas também pode ocorrer como uma lesão aguda com uma queda ou movimento rápido e poderoso.
Quais são os tipos mais comuns de apofisite?
Apofisite pode se apresentar em qualquer parte do corpo onde um músculo ou tendão se prende a uma área do osso onde uma placa de crescimento está localizada. Os tipos mais comuns de apofisite são:
- Doença de Sever (costas ou parte inferior do calcanhar)
- Doença de Schlatter (área óssea sob a rótula/tampa do joelho)
- Cotovelo da Liga (parte óssea do interior parte do cotovelo)
- Ombro da ligeira liga (parte superior do braço no ombro)
- Apofisite da cristaliac (parte óssea da parte superior do quadril perto da cintura)
- Tempo do dorso…Síndrome de Larson-Johansson (parte inferior da patela/tampa do joelho)
- Doença de Iselina (extremidade exterior da parte média do pé)
Quais são os factores de risco?
Os factores de risco mais comuns para a apofisite são períodos de crescimento rápido onde os músculos e tendões podem ficar apertados e inflexíveis. Os jovens atletas que praticam esportes ou realizam atividades repetitivas, como corrida, salto ou arremesso e que muitas vezes jogam com dor também estão em risco.
Quais são os sintomas?
Os sintomas de apofisite podem variar, mas há algumas coisas importantes a serem observadas:
- Painha que piora durante ou após atividades esportivas repetitivas como corrida, salto e arremesso
- Painha, inchaço e/ou sensibilidade ao toque sobre as áreas da placa de crescimento no calcanhar, joelho, cotovelo, ombro, quadril ou pé
Como é diagnosticada?
Um médico de medicina esportiva deve ser consultado imediatamente se você acha que seu filho pode ter apofisite. Eles podem realizar um exame musculoesquelético completo e podem realizar radiografias da área para confirmar a apofisite ou excluir outras lesões, como fraturas.
Quais são os tratamentos comuns para a apofisite?
Dependente da localização e gravidade da lesão, a apofisite pode ser tratada de várias maneiras diferentes, mas o tratamento inicial da lesão é sempre de repouso. Outros tratamentos que o seu médico de medicina desportiva pode recomendar são:
- Anti-inflamatório não-esteróide (AINEs), ou outros medicamentos para controlar a dor e reduzir a inflamação
- Massagem com gelo, para ajudar a controlar a dor e aliviar a inflamação da área
- Braças ou equipamentos médicos que podem ajudar a aliviar a dor e proteger a área
- Reabilitação com um treinador atlético ou fisioterapeuta que incluirá alongamento, fortalecimento e tratamentos para reduzir a dor e prevenir lesões futuras
- Em casos mais graves, o seu médico pode necessitar de um período de imobilização e/ou de não-peso usando uma bota de caminhada, muletas e ou gesso
Como prevenir a apofisite
Os pais, treinadores e jovens atletas podem ajudar a prevenir a apofisite em jovens atletas, estando conscientes da dor relacionada à atividade e reconhecendo os sintomas da apofisite precocemente. Se uma criança está tendo dor com uma atividade, ela deve descansar até que a dor tenha se resolvido antes de retornar a essas atividades. É importante manter e melhorar a flexibilidade dos músculos à medida que o seu filho cresce. O alongamento e o aquecimento adequado antes das actividades são uma parte essencial do desporto.
Anular a especialização desportiva (um desporto durante todo o ano) permitirá que o corpo da criança descanse de actividades desportivas mais extenuantes e repetitivas como o lançamento ou o salto e ajudará a prevenir lesões por uso excessivo.
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