Cortar os Gatilhos
A forma mais fácil de acalmar a pele sensível é certificar-se de que nunca se acende. Preste atenção a alimentos, bebidas ou factores ambientais específicos que podem fazer a sua pele reagir. Se existe um determinado alimento que o deixa vermelho, tente evitá-lo ou substituí-lo. É provável que os alimentos que desencadeiam a acção dos alimentos sejam lacticínios, açúcar, carne e gorduras saturadas. Em vez disso, tente manter uma dieta rica em antioxidantes de folhas verdes, frutas e vegetais. Quando se trata de bebidas açucaradas, o café e o álcool são provavelmente os culpados que também podem desencadear reacções e sensibilidade da pele. Tente limitar o seu consumo destes e considere-os mais como indulgências do que como bebidas básicas. Água, chás de ervas e sumos de fruta fresca são as suas melhores apostas.
Soothe With Mist
Se a sua pele começar a reagir, pode neutralizar as sensações de calor e vermelhidão com uma névoa calmante. Use um produto à base de água com qualidades calmantes e fórmulas com óleo de lavanda, pepino ou calêndula, que podem ser hidratantes e calmantes e fazer com que a sua pele se sinta e fique melhor com alguns salpicos. Mantenha uma névoa à mão particularmente em situações irritantes para a pele, como pós-treino, num avião ou num clima extremamente quente. Siga o spritzing com um hidratante para que a sua pele se mantenha hidratada mesmo após a evaporação da água.
Calming Moisturizer
Com pele sensível você deve usar produtos com ingredientes mínimos. O mais importante é que o seu hidratante não contenha fragrância ou álcool, e também deve ser não comedogénico. Procure produtos que contenham ceramidas e que tenham qualidades restauradoras. A consistência também é enorme para peles que se inflamam facilmente. Assim que encontrar um produto que funcione na sua pele deve mantê-lo guardado no seu armário de beleza por um longo período de tempo.
Go Green
Green deve ser a sua cor favorita quando se trata de ajudar a acalmar a sua pele. A primeira é o chá verde. Pode comprar produtos de limpeza, tonificantes e hidratantes com este ingrediente para ajudar a acalmar a sua pele. Em alternativa, pode criar um tónico calmante caseiro mergulhando alguns saquinhos de chá verde e deixando a água arrefecer, mergulhando uma toalha de rosto e deixando-a repousar suavemente no seu rosto durante alguns minutos. Terá um efeito refrescante e restaurador na sua pele. A outra forma que a cor verde pode ajudar é usando um primário de base verde para esconder a vermelhidão. Quando a sua pele está particularmente irritada, esta é uma boa maneira de criar uma base para a sua pele, para que possa aplicar a base.
Limpar e Esfoliar suavemente
Limpar e esfoliar são grandes partes de ter uma pele saudável mas também podem ser desencadeadores de irritação. Se você limpar com álcool ou fragrância pode irritar a sua pele. Quando esfoliar, certifique-se de evitar produtos que tenham uma qualidade dura e dura para eles e que contenham areia ou cristais. Estes são demasiado duros e podem causar uma erupção cutânea. Para ainda livrar a sua pele das células mortas, procure produtos com antioxidantes ou ácidos suaves que possam descascar a camada superior sem retirar a sua pele. Recomendamos o Gel de Limpeza de Clarificação Suave Clean+ Gentle Clarifying da Garnier SkinActive, especificamente concebido para peles sensíveis e com uma textura refrescante que irá limpar e restaurar a sua pele. Existem também toalhetes para peles sensíveis que ajudam a limpar e a suavizar a pele.