Se alguma vez se encontrou numa situação ou lugar que lhe pareça demasiado familiar, como se já lá tivesse estado antes, é provável que esteja a experimentar um déjà vu. Pode ser uma sensação de sonho, surreal, especialmente se você sabe que nunca esteve naquele lugar em sua vida – e é incrivelmente comum.
Em francês, déjà vu significa literalmente “já visto”, mesmo que você ainda não tenha visto o que você está vendo. Pode parecer que a tua mente está a pregar-te partidas – mas, claro, quando se trata de todas as coisas relacionadas com o cérebro e a função cerebral, é muito mais complicado do que isso.
“Déjà vu ocorre porque o cérebro usa tanto um processo ‘rápido’ de sensação e memória imediata, como um processo ‘mais lento’ para integrar memórias passadas e experiências presentes”, diz James Giordano Ph.D., professor de neurologia do Centro Médico da Universidade de Georgetown, a Bustle. “Estes processos envolvem várias redes cerebrais, incluindo regiões do córtex sensorial que funcionam na visão, audição, tato, cheiro, etc.; redes do hipocampo e lobo temporal que funcionam na memória; e áreas do sistema límbico e córtex pré-frontal que funcionam na tomada de decisões”. Coordenar essas redes pode ser complicado, e às vezes elas não se sincronizam corretamente – e você sente como se já tivesse tido essa exata conversa ou experiência antes, mesmo que seja totalmente nova.
Aqui estão sete razões pelas quais você experimenta déjà vu, de acordo com especialistas.
As coisas ficaram fora de sincronia no seu cérebro
De acordo com Giordano, embora esses dois caminhos acima mencionados normalmente funcionam de forma harmoniosa, eles podem parar de funcionar. “Às vezes eles ficam ‘fora de sincronia'”, diz ele. O caminho ‘rápido’ responde com força, e o caminho ‘lento’ só alcança frações de um segundo depois. É uma desaceleração infinitesimal, mas significa que sua memória não pode determinar se isso já aconteceu antes ou não.
Isso é chamado de descasamento, e explica por que algo que nunca ocorreu pode sentir como se tivesse acontecido. “Redes do lóbulo temporal e córtex frontal ‘interpretam’ esse descasamento e nós experimentamos isso como uma memória jogando em tempo real, o que faz parecer que estamos ‘re-experindo’ algo que é realmente novo”, diz Giordano. Um estudo na Frontiers in Psychology em 2013 descobriu que o déjà vu vem de um conflito de memória no cérebro, e o sentimento persiste enquanto o cérebro tenta descobrir o que é memória real e o que não é.
Sua Familiaridade Cerebral
“Porque o déjà vu muitas vezes ocorre de repente – sem aviso – e é passageiro em duração, é incrivelmente difícil estudar num ambiente clínico numa população saudável”, neuroscientista & especialista em bem-estar holístico Leigh Winters, M.A. M.S. diz a Bustle.
Mas, como Giordano, Winters concorda que se trata de como o cérebro processa a memória e o descasamento ocasional, tornando-o um cruzamento entre um erro de memória e uma “falha de impulso neurológico”. Você também pode estar mais familiarizado com a situação que provoca o déjà vu do que pensa. “Pode ser possível que o déjà vu ocorra quando você detecta a familiaridade, estimulando os cortices renais, mas não ative o hipocampo, o que o ajuda a lembrar mais detalhes concretos da memória”, diz Winters. “Alguns propõem que é por isso que o déjà vu tem aquela sensação sinistra de semi-lembrança, ou sensação de que já lá esteve antes, mas não consegue pôr o dedo na ferida”. Porque, sejamos honestos, quem é que não sentiu uma sensação de miséria quando se trata de déjà vu? “Porque o déjà vu muitas vezes ocorre de repente – sem qualquer aviso – e tem uma duração fugaz, é incrivelmente difícil estudar num ambiente clínico numa população saudável”, neuroscientista & especialista em bem-estar holístico Leigh Winters, M.A. M.S. diz Bustle.
Mas, como Giordano, Winters concorda que se trata de como o cérebro processa a memória e o descompasso ocasional, tornando-o um cruzamento entre um erro de memória e uma “falha de impulso neurológico”. Você também pode estar mais familiarizado com a situação que provoca o déjà vu do que pensa. “Pode ser possível que o déjà vu ocorra quando você detecta a familiaridade, estimulando os cortices renais, mas não ative o hipocampo, o que o ajuda a lembrar mais detalhes concretos da memória”, diz Winters. “Alguns propõem que é por isso que o déjà vu tem aquela sensação sinistra de semi-lembrança, ou sensação de que já lá esteve antes, mas não consegue pôr o dedo na ferida”. Porque, sejamos honestos, quem é que não sentiu uma sensação de miséria quando se trata de um déjà vu?
É um sinal de epilepsia
“Foi relatado que alguns com epilepsia experimentam este fenómeno mesmo antes de uma convulsão – especificamente quando as convulsões começam no MTL , uma região cerebral integral para memórias e eventos a longo prazo”, diz Winters. “Ao isolar as mudanças neuronais nos corticais rinais, pensa-se que o déjà vu é em grande parte causado por impulsos elétricos que se desviam”. Isto não significa que você deve correr para o neurologista mais próximo da próxima vez que experimentar o déjà vu. Mas se tiver um diagnóstico de epilepsia, o seu déjà vu pode ser um sinal de aviso do início de uma convulsão.
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Você é jovem
“Cerca de 60 a 70% das pessoas relatam ter déjà vu, mas é provável que ocorra mais comumente, e as ocorrências de déjà vu são geralmente mais comuns em pessoas mais jovens”, diz Giordano. Nós experimentamos o maior déjà vu entre os períodos de 15 e 25.
Embora isto não seja para dizer que à medida que você envelhece suas chances de experimentar o déjà vu vão desaparecer, você deve definitivamente aproveitar quando ele aparecer. É realmente um fenômeno notável que não deve ser simplesmente descartado.
Você está estressado
Quanto mais estressadas as pessoas estão, mais elas relatam a experiência do déjà vu. Isto pode ser porque quando você está sob muita pressão, ou processando todo um monte de informação de uma vez, é mais provável que o seu cérebro ‘falhe’ e tenha dificuldade em alinhar a memória com a vida real.
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Você viveu uma vida passada
Embora as chances de você encontrar um neurologista que concorda com esta avaliação, se você acredita em vidas passadas – uma crença à qual você tem todo o direito – esta “razão” é digna de nota.
“Além da neurociência, muitos no campo da psicologia têm seus próprios pensamentos sobre o que está acontecendo quando experimentamos esse sentimento de que já vimos ou experimentamos uma situação”, diz Winters. “Por exemplo, alguns parapsicólogos pensam que o déjà vu está ligado a algo que nós experimentamos ou com o qual estivemos ligados numa vida passada. Mas uma coisa é certa – à medida que as técnicas de imagiologia do cérebro melhoram, a nossa compreensão do déjà vu também melhorará.”
O teu cérebro está a funcionar
“O déjà vu é na verdade um bom sinal, e parece reflectir a capacidade do cérebro de processar memórias a diferentes níveis e a diferentes velocidades”, diz Giordano.
Ultimamente, o déjà vu é mais uma prova de que o cérebro humano é incrível”. Se um “descasamento” ou uma “falha” pode resultar em algo tão extraordinário, é uma verdadeira prova de quão notável é. Portanto, da próxima vez que você experimentar um déjà vu, não importa o quão assustador possa ser no momento, abrace-o pela fantástica “falha” que ele é.
Experts:
James Giordano Ph.D. M.Phil
Leigh Winters M.A. M.S.
Studies cited:
Bartolomei, F.., Barbeau, E. J., Nguyen, T., McGonigal, A., Régis, J., Chauvel, P., & Wendling, F. (2012). Interações rinal-hipocampais durante o déjà vu. Neurofisiologia clínica : revista oficial da Federação Internacional de Neurofisiologia Clínica, 123(3), 489-495. https://doi.org/10.1016/j.clinph.2011.08.012
O’Connor, A. R., & Moulin, C. J. (2013). As experiências déjà vu em sujeitos saudáveis não estão relacionadas com testes laboratoriais de recoleção e familiaridade com estímulos de palavras. Frontiers in psychology, 4, 881. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00881
Pešlová, E., Mareček, R., Shaw, D. J., Kašpárek, T., Pail, M., & Brázdil, M. (2018). Hipocampal involvement in nonpathological déjà vu: Subfield vulnerability instead than temporal lobe epilepsy equivalent. Cérebro e comportamento, 8(7), e00996. https://doi.org/10.1002/brb3.996