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Jogar acabou, ponha um fim aos jogos mentais incessantes do seu parceiro

Então ficou confuso com o comportamento da sua paixoneta? Sentiu que a pessoa com quem está namorando estava lhe enviando mensagens mistas? Chegou ao ponto de não ter nenhuma pista de como eles agiriam na próxima vez que você os visse, ou mesmo quando isso seria, por causa da sua aparente imprevisibilidade?

Sons como se tivesses sido vítima de jogos mentais de alguém.

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Um nome para um conjunto de comportamentos que as pessoas às vezes se envolvem num contexto de encontros, os jogos mentais podem ter um nome inócuo o suficiente, mas normalmente são tudo menos divertidos para se estar no lado receptor.

A fim de descobrir o livro de jogo para estes chamados jogos, AskMen falou com um número de especialistas em namoro para entender como eles são, por que as pessoas se envolvem neles, e o que você pode fazer se você se encontrar no meio de um.

O que são jogos de namoro mental?

Se é na forma de jogar duro, ser ‘quente e frio’, levar alguém, usar outra pessoa para provocar ciúmes, ou algo completamente diferente, estes jogos mentais têm uma coisa em comum: uma pessoa está no controle enquanto a outra está tentando descobrir o que está acontecendo.

“‘Jogos’ em termos de relacionamentos são manobras que as pessoas fazem para manipular os outros, incluindo encontros e parceiros”, diz Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta e autora do “Dr. Romance’s Guide to Finding Love Today”.

Embora Tessina posa que esses jogos mentais podem ter aspectos positivos e negativos, muitas vezes, eles são uma fonte de confusão para pelo menos uma pessoa na equação.

Para o treinador de encontros Connell Barrett, fundador da DatingTransformation.com, isso é porque há uma desonestidade inerente a eles.

“Jogar jogos é sobre não ser intencionalmente transparente e direto com a pessoa com quem você está namorando”, diz ele.

Por que as pessoas jogam jogos mentais com outros?

Se são distintamente desonestas e muitas vezes deixam uma pessoa a sentir que está a enlouquecer, qual é o objectivo destes jogos? Bem, acontece que existe algum tipo de lógica subjacente a eles.

SKYN Preservativos sexo e intimidade Gigi Engle acredita que os jogos mentais são muitas vezes uma forma da pessoa manipuladora lidar com os seus próprios medos em torno da intimidade e relacionamentos.

“Um jogo de namoro é um mecanismo imaturo que as pessoas usam para esconder seus sentimentos e evitar ser vulnerável com as pessoas”, diz ela.

As pessoas que jogam esses jogos, Engle explica, “não sabem como lidar com sentimentos adultos intensos”. Em vez disso, ela sugere que elas “escolhem jogar jogos como deixar alguém lendo para que você não pareça ‘carente’, jogando duro para que você possa parecer extra desejável, ou fingindo não se importar com alguém com quem você se importa, a fim de sentir que você está no controle de uma situação”

De acordo com Tessina, esse tipo de comportamento pode ser enraizado a partir de suas primeiras experiências em torno da atração.

Pense nisso – o estereótipo dos rapazes das escolas primárias a provocarem raparigas com quem têm paixões não é muito diferente dos jogos de encontros de adultos em que você trata mal alguém de uma forma ou de outra, a fim de chamar a sua atenção. No entanto, enquanto alguns podem considerar esses jogos como uma abordagem quase inocente que outros simplesmente não compartilham, há alguns que abordam o namoro de uma forma distintamente prejudicial.

“Algumas pessoas jogam jogos porque fazem uma abordagem tática, tratando-o como xadrez ou ‘Batalha Naval'”, diz Barrett. O problema em usar este tipo de jogos como modelo para namorar, ele observa, é que neles, “um lado ganha e o outro perde”

“Quando alguém está determinado a ‘ganhar’ o jogo, pode fazer batota, mentir ou reter”, ele acrescenta. “Isto transforma o namoro em um win-loss, em vez da maneira que você deve ver: como uma experiência colaborativa, win-win para ambos os lados”

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Diferentes tipos de jogos de namoro mental & Como eles se parecem

Você pode ter uma melhor compreensão destes jogos mentais por esta altura, mas como você pode dizer quando alguém está se envolvendo neles? Isso pode ser um pouco mais complicado.

Não há uma enciclopédia oficial que decomponha todos os tipos e tipos (e se houvesse, rapidamente se tornaria obsoleta à medida que as pessoas se aproximavam de novos).

No entanto, é possível listar algumas comuns, que você encontrará abaixo:

Mixed Messages/Hot and Cold

Um dos tipos mais comuns de jogos mentais é enviar a alguém mensagens mistas, de acordo com Tessina – ‘jogar com alguém quente e frio’ porque o impacto das diferentes maneiras que você está tratando a outra pessoa vai deixá-la se sentindo de maneiras muito diferentes. Isto pode significar emparelhar ser amoroso com ser impassível, estar altamente presente com ser muito difícil de se conseguir, ser gentil e dar com raiva e maldade, etc.

Tessina nota que outro jogo de encontros extra comum é “ser distante”, também conhecido como jogar duro de conseguir. Neste cenário, alguém que gosta de você não vai expressar isso como – mesmo que você esteja próximo sobre seus próprios sentimentos – a fim de fazer você sentir que você tem que realmente trabalhar para o seu afeto. Isto pode fazer com que você se sinta como se estivesse jogando quente e frio, menos a parte quente.

Leading Someone On/Breadcrumbing

Breadcrumbing é um termo para “quando o seu interesse em alguém é meio coração, então você o encadeia junto com mensagens sujas sem realmente tentar vê-las”, diz Barrett. Em anos passados (ou num contexto de encontros não-digitais), isto pode ter sido simplesmente considerado como uma forma de conduzir alguém – agindo como se houvesse potencial entre vocês quando realmente não há.

Provocar ciúmes

Uma forma de brincar com os sentimentos de alguém pode ser fazer parecer que há outra pessoa na imagem, forçando-a a competir pelos seus afectos – se eles realmente se importam. Barrett observa que isso poderia tomar a forma de “falar sobre seu ex, ou flertar com outras pessoas na frente do seu encontro”, entre outros comportamentos.

Fantasma (e Zumbi/Submarino)

Fantasma é “intencionalmente não responder a mensagens, a fim de fazê-los pensar se você perdeu o interesse ou possivelmente está namorando outras pessoas”, diz Barrett. “A idéia? Você se torna um recurso escasso, tornando-se assim mais valioso, e desejável, aos olhos deles”. Zumbi e submarinismo são termos para maneiras de você aparecer de volta na vida de alguém depois de um período prolongado de fantasmas.

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Bomba amorosa

No outro lado de jogar duro e fantasmagórico, você tem amor-bomba. Pense nisso como se estivesse brincando de alguém quente e frio, sem o frio – você vem super forte, mais forte do que seus sentimentos justificam, e fica muito sério e/ou romântico para convencer a outra pessoa de que você é o parceiro dos seus sonhos.

Negging

“Artistas profissionais ensinam os homens a ‘negar’ as mulheres”, diz Barrett. “Um ‘neg’ é um elogio com as costas destinado a fazer alguém sentir-se inseguro, baixando a sua confiança”. Há muitas maneiras diferentes de conseguir isso, mas negar é uma abordagem muito tóxica ao namoro que dá mais importância a se dar uma queca através de engates aleatórios com estranhos do que desenvolver uma conexão real com alguém.

Benching

Benching não é exatamente um jogo de namoro, pois não é um jogo que você poderia jogar com alguém que você está namorando. Ao contrário, é um jogo que você pode jogar com alguém que você está atraído quando você está namorando alguém – sendo um pequeno flerte com eles, a fim de manter o interesse deles no caso das coisas não funcionarem com o seu parceiro existente, uma forma de micro-cheating.

Diversos

De acordo com Barrett, algumas formas de jogos mentais não são necessariamente classificáveis. Em vez disso, elas são simplesmente “quando suas palavras e suas ações não combinam”

“Por exemplo, você diz que quer um relacionamento, mas nunca compromete o tempo, energia ou investimento emocional para tornar esse relacionamento possível”, diz ele. “Isso é comum nos encontros on-line, quando as pessoas dizem que querem se encontrar e passar de amigos por correspondência para um encontro na vida real, mas isso nunca acontece”. Por quê? Porque o jogador do jogo nunca quis dizer isso”

Como responder aos jogos da mente de alguém

É claro, é possível confundir comportamento errático ou situações não intencionais como constituindo um ou mais tipos de jogos de namoro – o que é uma coisa que muitas vezes mantém a pessoa no lado receptor dos jogos da mente de alguém de confrontá-los.

Indeed, parte do que torna esses jogos mentais tão poderosos é que raramente são particularmente óbvios, e o medo de gritar o que poderia ser realmente inócuo ou comportamento inocente mantém as pessoas caladas.

Acima de tudo, o que pode ser mais embaraçoso do que arruinar um romance florescente com alguém porque você o acusou de jogar jogos com você quando havia uma boa razão para seu estranho comportamento?

“Jogar é definido por más intenções, mas algum comportamento pode parecer um jogo quando é inocente”, diz Barrett. “Digamos que um homem e uma mulher têm um primeiro encontro. Ela tem uma expectativa de que os homens devem pedir o segundo encontro antes que o primeiro termine”. Ele não a convida para sair uns dias depois do encontro, então ela acha que ele está jogando um jogo para deixá-la insegura”. Mas ele pode simplesmente ter uma regra diferente para convidar para o segundo encontro. Não houve jogos, não houve más intenções – apenas expectativas conflituosas”

Mas só porque você não deve pular para acusações de jogo não significa que você deve rolar e experimentar essa frustração sem dizer nada.

“Estar vulnerável não é fraco – é a escolha mais forte e madura”, diz Engle. “A comunicação aberta e honesta é o único caminho para relacionamentos seguros e saudáveis. Erros de comunicação acontecem, mas ser capaz de falar através deles e seguir em frente é imperativo”

Suponha que você está sentindo que sua paixoneta está jogando com você quente e frio”. Um dia eles querem trocar textos durante horas, depois desaparecem durante a maior parte de uma semana. Eles voltam a querer mais mensagens de texto (ou até sugerir uma chamada telefónica), e depois desaparecem novamente. Você se sente como se estivesse ficando louco. Como você responde?

Tessina sugere dar-lhes uma oportunidade de se explicarem.

“Perguntar faz maravilhas”, diz ela. “‘Está a falar a sério, ou está a brincar?” é uma grande pergunta a fazer. Ou, “Eu não entendo. Por que você não está me ligando?’ Se suas perguntas não obtiverem respostas, ou se você achar que está sendo fantasmagórico, pare de fazer contato. Fique em silêncio. Durante o tempo que for preciso. Não é fácil, mas funciona muito bem.”

Dependente da resposta deles a você colocar o pé no chão, você terá uma boa idéia de se há algum potencial aqui. O Engle diz que se eles tentarem virar o script e fazer parecer que você é que não está sendo razoável, é hora de sair de lá.

“Se você sabe que eles estão jogando jogos, ou seu instinto sabe, então vá para as colinas”, concorda Barrett. “A vida é muito curta para namorar pessoas enganadoras.”

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