by carol king
Quando fui diagnosticado com diabetes tipo 2 em 2003 fiquei devastado. Sou uma enfermeira qualificada e sabia precisamente o que este diagnóstico poderia significar para a minha saúde futura. Eu tinha visitado o meu Médico de Clínica Geral, pois eu estava me sentindo tão terrivelmente cansada e pensava que eu tinha atingido a menopausa, então para ser dito que eu tinha diabetes foi um verdadeiro choque. Eu tinha tido diabetes gestacional quando grávida do meu terceiro filho em 1991, mas nunca tinha sido acompanhada.
Foi-me prescrito um regime de medicação oral de metformina e glipizida para o meu açúcar no sangue, sinvastatina para o meu colesterol (embora os meus níveis de colesterol tenham sido sempre relativamente baixos) e lisinopril para a minha pressão arterial (que era aproximadamente 155/95, ligeiramente no lado alto). Isto continuou depois disso durante os seis anos seguintes. Durante este período, a minha A1c flutuou de cerca de 8,4% para 7,9% no seu melhor. Eu tentei perder peso, comer saudavelmente e talvez fazer um pouco de exercício, mas sem sucesso. Levo uma vida muito ocupada, com três filhos, um neto, um marido que trabalha fora toda a semana e um emprego muito ocupado a tempo inteiro como professora numa faculdade local. Senti que não estava a conseguir nada além de andar à deriva juntamente com os meus cuidados de diabetes.
Eu tenho uma equipa de cuidados de saúde primários muito solidária, composta pelo meu próprio médico de clínica geral; o médico de clínica geral principal dentro do consultório e a minha enfermeira diabética. Ela sugeriu-me em Julho passado que eu talvez gostasse de considerar uma abordagem diferente aos meus cuidados. Tínhamos discutido brevemente a possibilidade de injecções de insulina, mas mais como uma consideração futura. Eu não estava muito interessado nisto – lembro-me de sentir que a insulina é quase o princípio do fim! Eu percebo que isto não é inteiramente racional (como enfermeira qualificada), mas foi assim que me senti.
Foi sugerido que desde que o Victoza foi permitido para uso pelo NICE em Junho de 2009 que eu possa considerar isto. Minha enfermeira explicou que pode haver alguns efeitos colaterais; eu também li sobre isso e senti que pode ser algo que possa me ajudar. Comecei na dose mais baixa de 0,6 mg/dia durante cerca de duas semanas e passei para a dose média de 1,2 mg/dia no dia 24 de Agosto (claramente uma data significativa, pois lembro-me tão bem disso). No início, tanto com as doses mais baixas como com as mais altas, senti-me realmente enjoada e tive uma enorme dor de cabeça, mas senti que tinha de persistir. Por isso decidi administrá-la à noite, quando fui dormir – para não ter consciência de que me sentia doente! Funcionou.
Comecei imediatamente a sentir-me melhor; parei de pensar no que podia comer o tempo todo; já não podia comer mais do que devia (olhos vs. estômago); decidi que precisava de aumentar o meu exercício de zero para alguma coisa e comecei a andar 30 minutos/dia. No início foi doloroso. Meus músculos das pernas doíam, mas eu persisti e logo consegui fazer meu circuito de 30 minutos em 20 minutos. Também comecei a prestar atenção para comer os alimentos certos – mais peixe, vegetais e menos carboidratos. Essencialmente agora eu quase não como pão, batatas, bolo, etc. Estou mais inclinado a comer uma salada de frutas do que coisas doces (não que eu já tenha sido um comedor prolífico de doces – um pouco de chocolate de vez em quando está bom). Eu acredito que vi que estava me sentindo melhor e isso me encorajou a prestar mais atenção às coisas que eu podia controlar.
Eu agora perdi cerca de 1,5 pedra no peso (cerca de 21 libras, então eu agora peso 224 libras), e o mais importante, ele ficou fora. Deixei cair três tamanhos de vestido e embora o inverno inglês me tenha impedido de andar todos os dias, ainda estou a tentar manter as caminhadas frequentes. Se eu não posso sair para caminhar, eu asseguro que subo as escadas ao invés de pegar uma carona; caminhar onde for possível. Até consegui sentar-me num assento de avião sem uma extensão de cinto em Janeiro de 2010!
A coisa mais significativa que me vem à cabeça é que no final do Verão, consegui subir uma colina com a minha neta – fiquei tão contente – fi-lo, não estava sem fôlego e não bufava e soprava depois. Que feito.
O único outro efeito secundário que tive é que se injectar Victoza nas pernas, parece que tenho uma reacção suave localmente, mas não tenho a certeza absoluta se isto está relacionado com a droga ou com a agulha. Eu agora injecto regularmente no meu abdómen e não tive nenhuma reacção lá.
Victoza (eu chamei-lhe o meu medicamento italiano – pois sou metade italiano) fez tanta diferença. Eu sinto que estou mais no controle da minha diabetes; tenho a vontade de perder peso e fazer exercício, e em dezembro a minha A1c global caiu para 6,6%. Isto foi um grande impulso para a minha confiança e deu-me uma grande motivação para continuar a tentar perder peso e tomar conta de mim. A maior motivação é saber que posso fazer algo para ter uma vida mais longa e saudável; quero ver os meus filhos crescer e ter sucesso, ter filhos próprios (assim como o filho mais velho da minha filha). Eu quero ser capaz de viver a vida em plenitude, continuar o meu trabalho – enquanto é trabalho duro, às vezes cansativo e estressante, trabalhar com jovens é incrivelmente gratificante.
Então muitas pessoas me disseram que eu não pareço 52 – eu não pareço agora, mas eu costumava (e isso foi antes de eu ser!). Eu tenho energia para cuidar da minha neta de quatro anos o dia todo – minha mais velha está treinando para ser parteira – e eu realmente acredito que Victoza ajudou a fazer essa mudança na minha vida.
Injetar não é um problema; é uma agulha tão pequena. Carregar a caneta Victoza de vez em quando é livre de problemas – parece uma espécie de caneta com um marcador. O meu médico, a minha enfermeira diabética, até o farmacêutico do meu consultório local estão todos conscientes de que estou feliz por tomar o medicamento – acho que eles conseguem ver como eu também estou bem e estão genuinamente interessados nos efeitos que ele está a ter. Os meus amigos e familiares dizem todos que pareço mais viva, menos cansada e mais feliz desde que tomo o Victoza.
Se está a pensar em usar Victoza, pergunte ao seu médico ou educador de saúde sobre isso. Como lembrete, a náusea foi difícil para mim, mas eu trabalhei em torno disso – a injeção, que eu pensei que poderia ser um desafio, foi muito fácil (ser capaz de injetar a caneta a qualquer hora e em qualquer lugar definitivamente ajuda). Achei que era uma escolha fabulosa para mim – afinal, devolveu-me o meu zing para a vida!