Todos nós estamos bem conscientes de que a temperatura corporal média de um ser humano é de 98,6 graus. Qualquer subida ou descida nos níveis de temperatura corporal diz muito sobre a nossa saúde. Às vezes, em alguns casos, a temperatura média do corpo pode variar entre 97,8 graus a 99 graus. Existem vários factores responsáveis pela determinação da temperatura corporal. Factores ambientais, razões de saúde, exercício excessivo, etc. afectam directamente a nossa temperatura corporal. Além disso, a temperatura corporal também varia de acordo com a idade. Os recém-nascidos têm temperaturas mais altas do que os mais velhos. Portanto, todos nós devemos estar bem conscientes dos fatos que provocam uma mudança na temperatura média do corpo. O Dr. Rahul Tambe, Consultor Sênior, Medicina Interna, Nanavati Super Speciality Hospital afirma que “A temperatura corporal humana varia entre 97,7 a 99,5 °F é considerada saudável com mais de 100,4 °F relatada como quente, e abaixo de 96,8 °F revista como temperatura corporal fria”.
Quais são os factos sobre a temperatura corporal que todos nós sabemos?
Fumar aumenta a temperatura corporal
Quando fumamos, a nossa temperatura corporal sobe. O fumo do cigarro entra nos pulmões e aquece-os. Eventualmente, devido ao calor, os pulmões não conseguem completar o seu funcionamento regular. Embora este aumento de temperatura seja temporário, há uma mudança na temperatura corporal. Nenhum indivíduo mantém a mesma temperatura corporal ao longo do dia e vários factores internos e externos como idade, sexo, hora do dia, estado de saúde (como doença e menstruação), nível de esforço, em que parte da medição corporal é feita e estado de consciência (acordado, a dormir, sedado) podem causar flutuações na temperatura corporal de um indivíduo.
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Cayenne afecta a temperatura corporal
Pessoas usam frequentemente chilli vermelho nos seus alimentos para adicionar sabor. No entanto, as pessoas escassas sabem que a pimenta vermelha pode causar uma mudança na temperatura corporal. De acordo com um estudo, descobriu-se que a malagueta vermelha aumenta temporariamente a temperatura corporal. Além disso, o estado emocional e psicológico de um indivíduo também pode alterar a sua temperatura. Um indivíduo excitado ou exaltado pode reportar uma temperatura mais alta do que a de um indivíduo relativamente mais calmo.
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Sleep affect body temperature
Our sleep often affects body temperature. Quando a pele está calma, uma pessoa pode dormir melhor. Até mesmo um estudo mostra a relação entre a temperatura corporal e a insônia. No entanto, quando o calor do corpo é demasiado elevado, muitas vezes perturba o sono. Uma vez que mudanças extremas na temperatura são denotadas como resposta imunológica do corpo a ameaças externas ou internas, deve-se buscar intervenção médica imediata em tais casos.
Homens e mulheres têm temperaturas corporais diferentes
A temperatura corporal também é afetada de acordo com seu sexo. De acordo com um estudo, as mulheres são mais propensas a ter frio do que os homens. Como resultado, o calor e o frio também mudam a sua resistência. Assim, os seus pés, mãos, nariz arrefecem mais depressa que os homens.
A idade também afecta a temperatura corporal
A idade da pessoa também afecta a temperatura corporal. À medida que envelhecemos, a temperatura corporal tende a ser mais baixa que a média, como diz o estudo. Assim, enquanto medimos a febre de uma pessoa mais velha, devemos ter em mente que ela é uma pessoa mais velha. O auto-monitoramento das flutuações da temperatura corporal é essencial como se não pudesse ajudar no diagnóstico de uma doença em particular, mas pode fornecer informações significativas aos clínicos sobre etiologias específicas.
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