Justin (não o seu nome verdadeiro), veio me ver com problemas de ataques de pânico, pensamentos obsessivos, e o início de problemas de aprendizagem. Ele tinha começado em uma universidade de topo e descobriu que lhe faltava foco. Ele já tinha tido esse problema antes, mas estava descobrindo que estava começando a ser incapaz de se concentrar. Um psiquiatra tinha lhe dado Paxil para ajudar a acalmá-lo, mas isso piorou o problema. Justin veio me ver para um neurofeedback. Ao fazer a ingestão, aprendi que ele não tinha alergias sazonais e tinha graves problemas de sono. Ele descobriu que se tomasse um anti-histamínico por qualquer razão, ele ficaria extremamente agitado. As análises ao sangue mostraram que Justin estava sobremetilado e que o folato metilado era a chave do tratamento.
Avermelhação leva a um problema no corpo chamado histapenia, o que significa muito pouca histamina. É um dos subtipos descritos por William Walsh no Protocolo de Walsh. Embora existam semelhanças para o mesmo diagnóstico, a sobremetilação tem traços peculiares. Pacientes com histopenia têm uma apresentação diferente. Eles podem estar deprimidos, ansiosos, ou incapazes de se concentrar.
Você pode estar se perguntando, como isso é diferente?
A qualidade para a depressão, ansiedade, ou TDA é diferente em pessoas supermetiladas. Apenas 8% da população total apresenta sobremetilação. Mas mais de 2/3 dos americanos com um problema de saúde mental ou comportamental têm problemas de metilação. Depressão, ansiedade, esquizofrenia, TDA, e problemas de comportamento surgem da metilação em excesso ou da desmetilação. Em outro artigo, eu discuti a metilação. Neste, quero explorar os traços, qualidades e tratamento da metilação excessiva.
O que a metilação faz?
Antes de saltar para a metilação excessiva e seu tratamento, vamos rever a metilação como um todo. A metilação é um processo que permite às células ligarem e desligarem o DNA. O ADN é uma molécula complexa que precisa de ser desenrolada para ser usada. Há uma enorme quantidade de DNA em relação ao tamanho de um núcleo celular. Se você o esticasse de ponta a ponta ele teria cerca de 3 metros de comprimento. É muito ADN para caber dentro do núcleo, cerca de 6 micrómetros de diâmetro em média. Isso é um ponto decimal seguido por 6 zeros e depois um 6 metros.
Como é que a célula consegue algo que tem 3 metros de comprimento dentro de algo que tem .0000006 metros de diâmetro? Cuidadosamente para ter certeza.
O DNA se envolve em torno de proteínas chamadas histones. Ele se torna pequenas bolas de fio que devem ser desembrulhadas para uso. Se a célula faz a mesma coisa uma e outra vez, ela precisa marcar o local que usa frequentemente. A metilação é um dos métodos que as células marcam seções de DNA.
Existe uma característica curiosa sobre este marcador de páginas. Durante muitos anos, os cientistas acreditavam que o nosso ADN ditava todas as características e traços. O projecto do genoma humano existia para mapear toda a sequência de ADN humano. Era esperado que mais de 100.000 genes fossem encontrados no genoma humano. A suposição era que existem secções específicas do ADN que codificam funções específicas. Mas foram encontrados menos de 24.000.
Porquê a discrepância?
Acontece que existe algo chamado epigenética que explica isto. A metilação também faz parte deste papel. A epigenética é a ciência de entender por que os genes se ligam e desligam como eles fazem. As células usam o DNA de forma adaptativa. Os genes ligam-se quando a situação assim o exige. As experiências moldam quais genes são mais prováveis de serem usados. Se a célula tem um comportamento aprendido é mais provável que queira reutilizar esse gene no futuro. A metilação é uma das maneiras que o DNA é codificado para ser usado ou não. Os locais de marcação são frequentemente passados de geração em geração. O que você come, respira, pensa e experimenta muda a forma como o seu DNA se liga e desliga. Além disso, o que seus pais e avós comeram, respiraram, pensaram e experimentaram está afetando o seu DNA hoje. É por isso que tantos traços parecem ser tanto aprendidos quanto “genéticos”. Os traços aprendidos são codificados no DNA através da epigenética.
Como eu sei que estou supermetilado?
Metilação é apenas uma etiqueta que é usada pelo DNA. Acontece que é uma que nós podemos medir. E é provável que possa ser manipulada através de suplementação e dieta. A medição é geralmente feita indiretamente através da histamina. A histamina parece mover-se de forma inversa à metilação. À medida que a metilação sobe, a histamina desce e vice-versa. Como já discutimos sobre a metilação, muitos medicamentos podem afetar a histamina. Isto distorce o teste dando falsos positivos ou negativos, dependendo do resultado. 
Acontece que, às vezes, a diminuição dos sintomas pode ser suficiente. Isto é complicado, embora mesmo praticantes experientes tenham sido enganados. Abaixo está uma lista dos sintomas que são frequentemente vistos com a supermetilação. Nem todos existem na mesma pessoa.
Se eu não posso testar para isso, então o que?
Por vezes o diagnóstico pode ser previsto com base na reação a medicamentos. Muitas pessoas hipermetiladas se sentirão muito pior tomando uma SSRI como Paxil, Prozac, Welbutrin ou outra. Estes medicamentos tendem a baixar ainda mais a histamina, criando mais desequilíbrio. As pessoas sobremetiladas frequentemente fazem melhor com benzodiazapenos como o Xanax e o Ativan. Já tive pacientes que tomaram tanto SSRIs como benzos e ou fazem mal ou bem em ambos. Isto é parte da razão pela qual gosto de testar.
A principal característica que procuro na sobremetilação é alguém que tem a emoção embotada. Eles podem ter um alto limiar de dor. Muitas vezes eles precisam sentir dor para se sentirem vivos. Podem ser pessoas à procura de emoção. Mas a base disto é uma hiper-estimulação interna. É como se eles tivessem tetania emocional. Tudo é tão intenso que tudo se fecha. Em geral, estas pessoas vão precisar de tratamento a vida inteira. Para muitos, a questão tem a ver com um único polimorfismo nucleotídico do gene MTHFR. Mas isso nem sempre é preditivo de hipermetilação. Independentemente de ser fácil de tratar.
Como tratar a Histapenia?
O tratamento é simples. O folato é a chave. O distúrbio de sobremetilação também é chamado de distúrbio de Baixo-Folate. (Pode ser DDA, TOC, depressão, transtorno de conduta, ansiedade, esquizofrenia ou outra coisa também). O folato é uma parte importante do ciclo de metilação. O ponto-chave a lembrar é que o folato, mesmo o metil-folato, é um redutor líquido de metilo. A redução do metil é fundamental, porque isso fará com que a histamina aumente. A histamina é um mensageiro e neurotransmissor importante no organismo. Normalmente pensamos nela em relação às alergias, mas é crucial para o bom funcionamento do sistema nervoso. O folato nestes indivíduos é geralmente baixo e por isso o lado esquerdo do diagrama abaixo fica mais lento. A adição de folato aumenta os ciclos. Como você pode ver no diagrama, este é um processo complexo. Muitas coisas podem estar fora de equilíbrio além do folato baixo, como a toxicidade de metais pesados.
Outras vitaminas são importantes para suportar o corpo. Niacinamida, vitamina C, vitamina B-6 e zinco são todas importantes para ajudar a equilibrar a metilação. Alguns pacientes acham que uma pequena quantidade de manganês também pode ser útil. A ansiedade pode aumentar durante 1-2 semanas após o início do regime, mas depois deve melhorar. Tal como com os outros componentes do Protocolo de Walsh, eu recomendo vivamente a supervisão clínica. Um profissional qualificado será capaz de ajudar se surgir algo inesperado. E há muitas pessoas que assumiram que têm uma condição quando na verdade há múltiplos desequilíbrios.
Embora cerca de 37% dos esquizofrênicos sejam de baixo teor de álcool, é rara a supermetilação na população em geral. Às vezes é difícil de diagnosticar sem testes. O tratamento é simples se o diagnóstico estiver correto. A maioria das pessoas acha que melhora com o tratamento. Algumas têm outros desequilíbrios que precisam de tratamento adicional. Se você tiver alguma das condições listadas acima, por favor ligue para o meu escritório para fazer o teste. Eu posso ajudá-lo a descobrir se existe um desequilíbrio que pode ser tratado.