Sabemos que existem muitas opções de alívio da dor sem medicamentos que as mães relatam ser brilhantes durante o parto – tais como hipnoterapia de parto e nascimentos em água.
Mas é reflexologia lá em cima com o melhor deles – ou é simplesmente uma terapia complementar a outras formas de alívio da dor?
O rumor é que o tratamento alternativo pode ajudar a induzir o parto E a reduzir as dores de parto. Muito impressionante se for verdade, certo?
Então, fizemos algumas investigações para ver o quanto isso é realmente preciso ?
O que é reflexologia?
Reflexologia é uma prática de medicina alternativa que envolve a aplicação de pressão usando seus polegares, dedos e mãos nos pés – a fim de estimular diferentes partes do corpo.
De acordo com as tabelas de reflexologia (como a que você pode ver acima), cada parte do pé representa uma parte diferente do corpo, como o coração, os pulmões e os rins.
Como você pode usar a reflexologia no trabalho de parto?
Usualmente, uma sessão de reflexologia dura entre 30 – 60 minutos, e é realizada por um profissional treinado.
Para uma gestante, o profissional ajudaria a estimular a hipófise (na base de ambos os dedos dos pés grandes) para induzir hormônios que podem “acelerar” o trabalho de parto.
Estas sessões podem continuar no parto em intervalos de tempo, de modo a ajudar a manter a futura mamã calma, ou aliviar um pouco a dor.
Por vezes, a reflexologia também pode ser feita pelo seu parceiro – mas apenas se este tiver passado um bom tempo a treinar e a aprender a fazê-lo correctamente.
Quem pode ter reflexologia durante o parto?
Durante a gravidez, a reflexologia não é adequada para mulheres com histórico de aborto espontâneo, risco de pré-eclâmpsia ou outras complicações na gravidez. Diríamos que o mesmo se aplica ao parto também.
Fale sempre com um profissional médico como o seu médico de família ou parteira antes de iniciar qualquer tratamento de medicina alternativa, especialmente quando está à espera.
Isto também é importante: não pode ter reflexologia se tiver TVP (trombose venosa profunda) ou qualquer outro problema de coagulação sanguínea.
Pode colocá-la em sério risco de o coágulo viajar para o seu coração. Também não é adequado se tiver qualquer tipo de lesão no pé.
Quão eficaz é a reflexologia para aliviar as dores do parto?
Bem, não há muitas provas para lhe dar uma grande estatística sobre como o hábito de fazer uma cirurgia aos pés lhe vai tirar as dores do parto.
Mas tem sido relatado que, em alguns casos, parece promover um parto mais curto e mais fácil.
Também já ouvimos dizer que os efeitos calmantes e analgésicos da reflexologia no parto começam a fazer efeito após cerca de 2 minutos, antes de o efeito total se instalar por volta dos 15 minutos.
Concluímos alguns estudos e revisões muito pequenas, no entanto, que sugerem que a reflexologia tem um impacto na intensidade da dor.
Uma pequena revisão de estudos reflexológicos anteriores feitos por investigadores da Universidade Ishafan do Irão observou vários estudos que constataram que as mulheres trabalhadoras que tinham usado reflexologia eram mais confortáveis, e que a sua dor era menos intensa do que as que não o tinham feito.
Concluíram: “Usando adequadamente esta técnica, a reflexologia pode reduzir a dor do parto…
“Geralmente, os resultados deste estudo – que incluem a redução da duração do trabalho de parto, intensidade da dor no parto, hemorragia pós-parto e melhoria do escore Apgar – podem desempenhar um papel importante na promoção da saúde das mães e da sua satisfação.”
Can reflexologia pode induzir ou ‘acelerar’ o parto?
A teoria diz que estimular a hipófise usando pressão nos pés libera o hormônio oxitocina, que ajuda a induzir o parto.
Como mencionamos acima, não há uma carga total de evidências diretas provando que de fato traz o parto.
Mas há a vibração geral, que pode ajudar a acelerar um pouco o próprio parto.
Trying reflexology to speed up things has also been a total mixed bag for our MFM mums – though most of them DID report good, relatively quick labours.
“I had 2 sessions of reflexology when I go overdue, they were 2 days in a row.
“Não faço ideia se teve alguma coisa a ver com o meu parto mas passei 4 horas em casa e quando acabei por não aguentar mais, cheguei ao hospital e estava completamente dilatada!
“A Reflexologia é suposto preparar as suas partes para o parto, por isso espero que as minhas £60 valham a pena! Eu tive a reflexologia na terça e na terça e no sábado tive o meu menino no sábado”, escreveu Lisa D.
“Eu usei a reflexologia ao tentar conceber e durante toda a minha gravidez e achei muito relaxante”, acrescentou Emsy4.
“Tive uma sessão cerca de 5 dias antes da data prevista para o parto e consegui que ela trabalhasse muito nos meus pés para me dar trabalho de parto, mas não teve qualquer efeito e acabei por ficar 2 semanas atrasada!
“Mas tive um parto muito bom, apesar de ter sido induzida – apenas menos de 4 horas! x”
No entanto, certamente não funcionou para muitas mães devidas e atrasadas – não que elas se importassem com o tratamento…
“Tive-o algumas vezes às 40+1 e 41 semanas”, partilhou HJLmumdrum. “Não me trouxe trabalho de parto… mas foi super relaxante e ajudou com os meus pés inchados!”
Hmm… parece que o júri ainda está fora desta!
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Tentou sessões de reflexologia durante o parto? Talvez tenha tido uma experiência realmente positiva – ou decepcionante – com este tratamento alternativo?