Continuação
Não use sprays descongestionantes nasais por mais de 3 dias seguidos, porque isso pode piorar sua congestão depois que você parar.
Descongestionantes podem aumentar a pressão sanguínea. Portanto, se a sua pressão arterial já estiver alta, verifique primeiro com o seu médico. Também faça essa chamada se você tiver diabetes, um aumento da próstata, doença da tiróide, ou doença cardíaca. Enquanto toma este tipo de medicamento, preste atenção aos efeitos secundários, como nervosismo, detenção urinária, tonturas e insónia.
Ansiolíticos analgésicos de venda livre — como acetaminofen, ibuprofeno e naproxeno — podem aliviar a dor causada pela pressão sinusal. Leia e siga as instruções na etiqueta de todos os seus medicamentos, uma vez que podem estar incluídos em qualquer combinação de fármacos para constipações ou alergias. Você não quer tomar muito acidentalmente.
Ouvir o ar. Para respirar mais facilmente, ligue um humidificador enquanto dorme, ou fique de pé num chuveiro a vapor durante alguns minutos. O vapor vai soltar o muco apertado. Você pode segurar um pano quente e úmido no nariz ou respirar o vapor de uma tigela de água morna para obter um efeito semelhante. Certifique-se de que não está muito quente, para não se queimar.