Efeitos da água quente na nossa pele
A nossa pele tem um óleo protector chamado sebo. Os chuveiros quentes tiram a sua pele deste óleo e secam eficazmente as suas glândulas. Isto deixa a sua pele vermelha, inflamada e com prurido.
Você toma duches quentes e sofre de eczema? Tente baixar a temperatura do seu banho até ficar morno (cerca de 99 graus) e adicionar um bom hidratante à sua rotina.
Pele com tendência para acne oleosa? Pode ser a forma da sua pele tentar compensar em demasia a perda de humidade no duche. A lavagem com água quente abrirá e limpará esses poros, mas eles precisam ser fechados novamente. Espalhar um pouco de água fria após a limpeza e seguir com o hidratante SPF ajudará a fechar os poros e selar a humidade.
Usar água quente para limpar o rosto não é mau. É apenas aconselhável mantê-la apenas no seu rosto, e por um curto período de tempo. Os vapores são óptimos para limpar a pele e torná-la macia.
Efeitos no seu cabelo
O seu cabelo também lhe agradecerá. A água quente abre os folículos capilares, tornando difícil reter qualquer hidratação que conduza a pontas duplas quebradiças. Os chuveiros mais frios ajudarão a fortalecer o seu cabelo e a fechar os folículos capilares para que fiquem hidratados. Isto fará o seu cabelo parecer mais brilhante e saudável.
Você morre o seu cabelo? Os chuveiros mais frios podem até ajudar a evitar que o seu cabelo morra, fazendo-o durar mais tempo entre as viagens ao salão. Se você descolora regularmente o seu cabelo, lavá-lo em água morna ajudará a reter as proteínas que normalmente se perdem no processo.
Calor pode ser benéfico se usado corretamente. Se estiver a fazer um tratamento de condicionamento profundo. Use água quente apenas no seu cabelo para abrir o folículo. Adicione o seu condicionador profundo, e quando chegar a hora de enxaguar use água fria. Isto irá bloquear o máximo de humidade possível, fechando o folículo capilar.
Outros efeitos na sua saúde
Se a sua temperatura média de duche for superior a 110 graus, poderá correr o risco de baixar a sua pressão arterial. A água quente dilata os vasos sanguíneos, o que, por sua vez, diminui o seu ritmo cardíaco. Estas quedas repentinas e drásticas na pressão sanguínea podem deixá-lo fraco e tonto. Se você também estiver desidratado, você pode muito bem desmaiar no chuveiro. As quedas no chuveiro vêm com todo o tipo de riscos, todos nós já vimos os anúncios. Manter a temperatura do seu chuveiro a um máximo de 105º evitará que isto aconteça. Se você quiser colocar um filtro de água no seu chuveiro, leia a revisão de www.heavybubbles.com
Efeitos em suas utilidades
Usar água extremamente quente não só aumenta sua conta de gás (ou elétrica), mas também coloca mais desgaste em qualquer aparelho usado pelo mesmo aquecedor de água quente. Portanto, não só irá baixar a temperatura média do seu chuveiro, mas também irá ajudar a sua carteira.
Para cada 10 graus que você baixar o seu aquecedor de água quente, você pode economizar em qualquer lugar de 3 a 5% em utilidades. Além disso, com o seu aquecedor de água quente a ser ligado muito alto, vai diminuir a vida útil do mesmo. Então, você terá que gastar mais dinheiro mais rápido do que você provavelmente gostaria para uma substituição.
Efeitos no nosso ambiente
Se todos nos EUA baixassem a temperatura média do chuveiro, isso teria um enorme impacto na nossa pegada de carbono. A maior parte dos tanques de água quente são esvaziados por gás. O gás é 29% do consumo de energia dos Estados Unidos. A redução do uso de combustíveis fósseis de gás ajudará a reduzir as emissões de carbono e diminuir os resíduos produzidos por essas empresas.
Estes são recursos não renováveis. Atualmente, os EUA só têm gás natural suficiente para se sustentar por 90 anos. Com mais de 85% dos Estados Unidos usando gás natural, este pode ser maior ou menor dependendo do uso.
Temperatura sob controle
Isto não quer dizer que você NUNCA pode tomar um banho quente, mas o corte irá melhorar o seu cabelo e a saúde da pele. Sempre que decidir tomar um banho ou duche quente, tome sempre precauções e use uma boa loção ou óleo corporal para ajudar a saciar a sua pele. Um bom óleo corporal para usar depois de um banho quente seria óleo de Jojoba. É o mais próximo do sebo que você pode obter.
Se você tiver problemas para ter certeza de que a temperatura média do seu chuveiro não é muito alta, tente ajustar o seu aquecedor de água quente para 120 graus. Que ainda está quente o suficiente para escaldar dentro de 10 minutos, mas suficientemente baixo para evitar queimaduras graves. Se tudo o resto falhar, arranje um termómetro de duche. Eles se prendem diretamente ao seu chuveiro e lhe dirão exatamente qual é a temperatura da água.
Conclusão
Chuveiros mais frios podem não fazer o estresse derreter, mas há muitos benefícios para eles. A sua pele, cabelo, carteira e o planeta vão agradecer-lhe mais tarde, o que me parece que vale a pena. Talvez mudar para os chuveiros matinais te ajude a acordar um pouco sem o café? Todos os seus problemas serão resolvidos porque você terá pele brilhante e cabelo impecável, graças a um pequeno ajuste. Se você gostou de ler este artigo, por favor, dê uma olhada em nossas resenhas do Best Shower Curtains.