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Não é surpresa que o interesse geral pelos cogumelos mágicos tenha aumentado nos últimos anos para níveis sem precedentes desde os anos 60.

A investigação mostra que os cogumelos mágicos têm um potencial incrível para beneficiar a saúde mental e o bem-estar se usados nas condições certas. Eles também podem proporcionar uma fuga divertida para o sentimento trivial e às vezes monótono da vida diária na terra.

Após décadas de proibição sem sentido liderada pela Guerra às Drogas, os cogumelos mágicos estão reentrando na conversa pública, e muitas pessoas estão ansiosas para tentar a experiência por si mesmas.

Aqui em The Bluntness acreditamos que a informação nos capacita a tomar o controle de nossas vidas e tomar decisões educadas.

Apanhar cogumelos é como subir uma montanha. As vistas valem a pena, mas isso não significa que você deva subir despreparado. Certos riscos podem surgir pelo caminho.

Este guia destina-se a servir como o seu roteiro para navegar numa experiência que, sob a orientação certa, pode oferecer vastas vistas para a paisagem desconhecida que está dentro.

Como se preparar para uma viagem de cogumelos?

Psilocibina, o principal composto psicadélico dos cogumelos mágicos, liga-se com um receptor de serotonina no cérebro para produzir o que os cientistas chamam de “estado alterado de consciência”

Nestes estados, a percepção é distorcida, a sensação de tempo é diluída e a realidade é vivenciada de uma forma totalmente diferente. A psilocibina pode induzir alucinações e intensas experiências introspectivas que podem ser catalogadas dentro dos domínios da espiritualidade ou do misticismo.

Estes estados podem abrir a mente para percepções e idéias que não teriam vindo em um estado normal de mente. Viver através dessas experiências pode se tornar um processo de cura e inspiração para muitas pessoas.

Câmaras podem aumentar o senso de admiração e admiração e, em última instância, nos ajudar a nos tornarmos pessoas mais sábias e mais compassivas. Eles também podem abrir a porta para experiências bonitas e divertidas que podem mudar a forma como concebemos a realidade e a vida diária.

No entanto, estar sob a influência de cogumelos também pode levar a experimentar uma “má viagem”, que pode incluir paranóia, ansiedade, ataques de pânico e perder temporariamente o controle da realidade.

Para evitar tropeçar mal, os comedores de cogumelos experientes recomendam seguir certas orientações simples.

• Esteja à vontade: A psilocibina pode perturbar significativamente os processos psicológicos normais, deixando-nos a enfrentar verdades duras sobre nós mesmos – ou sobre o mundo – que podem preferir deixar sem solução durante os dias normais. É por isso que só se deve tomar cogumelos mágicos se nos sentirmos num estado emocional equilibrado, e se estivermos num há pelo menos algumas semanas. Além disso, certifique-se de que dormiu o suficiente na noite anterior, pois estar cansado pode afectar negativamente a sua trip.

• Sinta-se seguro: Certifique-se que está num lugar confortável e familiar onde se sinta em paz, como a sua própria sala de estar. Não tome os cogumelos se algo no seu ambiente o fizer sentir desconfortável ou em risco.

• Desligue: Tente manter o telefone desligado enquanto a viagem durar, para ter a oportunidade de explorar o espaço que está dentro de si. Certifique-se de que você não tem responsabilidades sociais, corriqueiras ou relacionadas ao trabalho durante sua viagem, já que uma vez que o efeito começa, você não será capaz de lidar com suas responsabilidades diárias da maneira que você normalmente faz, e ter uma ligação do seu chefe no meio de uma viagem pode se tornar um motivo garantido para se passar.

• Escolha a companhia certa: Isto não pode ser suficientemente stressante. Os seres humanos são criaturas sociais e a presença de um amigo ou inimigo pode afectar todo o nosso estado de espírito. Não tome cogumelos com pessoas em quem não confia ou se sente confortável.

Se esta é a primeira vez que toma cogumelos (ou qualquer alucinógeno), você deve ter uma “trip sitter”.

A função da trip sitter é ser uma ligação com o mundo real no caso de você perder a sua aderência e precisar de uma mão para puxá-lo de volta para dentro. Estar sob os efeitos dos cogumelos pode fazer com que você tenha dificuldade em distinguir as coisas que são reais das que não o são. Isto pode colocá-lo em risco físico, por isso ter alguém de confiança a vigiá-lo pode tornar toda a experiência mais agradável.

Uma boa pessoa de viagem deve manter um perfil baixo, a menos que você os envolva ou precise da ajuda deles.

• Finalmente, apenas deixe ir: Se você está em um ambiente seguro e tem certeza que pode deixar suas responsabilidades terrenas para trás por algumas horas, é hora de ceder à experiência.

Não tente controlar ou dirigir o que lhe acontece sob o efeito dos cogumelos. Torne-se um observador activo. Lembre-se que tudo o que lhe acontece naquele momento faz parte da experiência e, como tal, pode trazer uma percepção positiva mesmo que possa parecer desagradável ou desconfortável na altura.

Confie que tudo o que vê, sente ou prevê existe no reino da viagem dos cogumelos e não o pode magoar na vida real. Esta mentalidade permitir-lhe-á explorar a sua consciência sem medo ou preconceito.

Quanto tempo duram os cogumelos?

Uma típica trip de cogumelos durará entre quatro a seis horas, desde o momento em que os cogumelos são ingeridos pela primeira vez, até ao momento em que o estado alterado se tenha desgastado efectivamente. Os primeiros efeitos são normalmente percebidos após 30 minutos, mas podem demorar até uma hora, dependendo da dose e do metabolismo do usuário.

Recomenda-se manter a calma enquanto se espera que o efeito chegue. Ficar ansioso e tomar uma segunda dose pode colocá-lo numa situação em que já tomou demasiados cogumelos, e não há muitos meios disponíveis para parar uma viagem uma vez iniciada.

Após o início dos efeitos, seguir-se-á uma subida lenta e esperam-se efeitos de pico entre duas a quatro horas após a ingestão. Isto varia dependendo do método usado para comer os cogumelos, que entraremos mais tarde.

O efeito começará a se dissipar após o pico, e você pode esperar estar de volta ao normal após cerca de seis horas. Embora o efeito possa ter se desgastado, você ainda pode se sentir tonto, cansado, ou excessivamente sensível a estímulos. É por isso que é importante tomar os cogumelos num dia em que você sabe que estará livre para descansar depois da experiência.

Não tome os cogumelos pela manhã se você sabe que terá responsabilidades à tarde. Recomendamos que você encontre um horário em que possa tirar o resto do dia de folga para integrar a experiência. Além disso, certifique-se de que você pode ter pelo menos 8 horas de sono na noite após a experiência, a fim de recuperar totalmente.

Quantos cogumelos mágicos devo tomar?

Psilocybe Cubensis tornou-se universalmente a espécie mais propagada de cogumelos mágicos por aí, por causa da facilidade com que crescem. No entanto, existem mais de 200 espécies de cogumelos produtores de psilocibinos na natureza.

As espécies diferentes transportarão diferentes níveis de psilocibina, o que significa que a mesma quantidade de cogumelos pode ter quantidades muito diversas de ingredientes psicadélicos, levando a forças muito diferentes. Os níveis de psilocibina também podem variar entre estirpes da mesma espécie.

Como com qualquer medicamento de origem natural, a concentração de ingredientes ativos também pode variar entre diferentes partes dos fungos. A tampa pode conter mais psilocibina do que o caule e vice-versa.

Isto tudo significa que medir uma dose de cogumelos não é uma ciência exacta. No entanto, algumas directrizes podem ser seguidas, baseadas em quantidades sugeridas de Psilocybe Cubensis seco.

Os seus cogumelos virão em duas variantes possíveis: frescos ou secos. Isto não vai alterar o seu efeito, mas vai alterar o seu peso total, uma vez que os cogumelos secos não transportam tanta água como os frescos.

Se estiveres a usar cogumelos frescos, multiplica os nossos números por 10, para compensar o peso da água. Se você estiver usando outra espécie de cogumelos produtores de psilocibinos, você deve tomar estas indicações com uma pitada de sal.

A melhor maneira de medir uma dose de cogumelos é usar uma balança. Se você não tiver uma, você pode usar esta imagem como referência para entender quantos cogumelos cabem em uma grama.

• Kit de iniciação: Em qualquer lugar entre 0,5 e 1,5 gramas de cogumelos secos deve fazer você sentir os efeitos da psilocibina em seu corpo e mente. Recomendamos vivamente que não tome mais do que isso na sua primeira viagem. Pesquisas mostram que más trips são muito mais prováveis de ocorrer em doses elevadas.

Estar sob o efeito dos cogumelos é uma experiência nova muito estranha, que pode ser avassaladora no início. É por isso que é importante habituar-se a estar nesse estado antes de saltar para doses mais elevadas. Nós recomendamos que você comece com uma dose baixa (não mais que 1,5 gramas), e depois trabalhe seu caminho até uma dose maior em sua próxima experiência.

• Estou sentindo isso: Entre 1,5 e 3 gramas, você deve experimentar um efeito psicodélico significativo. Esta quantidade deve ser suficiente para a maioria das pessoas experimentar uma viagem valiosa ao misterioso e imponente mundo dos cogumelos.

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• Ei Deus, o que se passa?: 3 gramas ou mais devem levá-lo à lua e de volta. Esta é uma área que só deve ser explorada por usuários experientes. Certifique-se de conhecer o seu terreno e ter tido um número de experiências positivas em cogumelos mágicos antes de tomar mais de 3 gramas. Em qualquer caso, 5 gramas devem ser a fronteira final para qualquer pessoa sem anos de experiência em introspecção psicadélica.

Como comer cogumelos?

Para que os Cogumelos Mágicos realizem todo o seu potencial dentro do seu corpo, é recomendado jejuar antes de os comer. Tomar os cogumelos com o estômago vazio resultará em um ‘alto’ e um início mais rápido. É por isso que as manhãs são a melhor altura do dia para uma trip de cogumelos, uma vez que acordamos naturalmente com 8 horas de jejum após uma boa noite de sono.

Se tiver de comer alguma coisa antes da trip, tente que seja uma refeição leve e facilmente digerível como uma salada ou alguma fruta.

Agora, com o estômago vazio e pronto, vamos ver os métodos mais comuns para comer cogumelos.

• Estilo Caveman’s: Não há segredo para comer os cogumelos a não ser pô-los na boca e engoli-los. Se você é corajoso e não quer bater no mato, você pode apenas mastigá-los e engoli-los crus.

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• Sweet me up: Como a maioria das pessoas acha o sabor forte e amargo dos cogumelos bastante desagradável, é comum misturá-los numa bebida doce para disfarçar o seu sabor desagradável.

Um batido ou sumo qualquer serve. Se os seus cogumelos estiverem secos, moa-os o mais que puderes e mistura-os com a bebida. Se não tiveres um moedor de café, podes cortá-los em pequenos pedaços com uma faca afiada ou moê-los à mão com um almofariz e pilão.

Quanto mais moeres os cogumelos, mais fácil será para o teu estômago digeri-los. Tenha em mente que os cogumelos podem ser difíceis de digerir, por isso é normal sentir alguns sintomas de intoxicação moderada depois de os tomar, como náuseas (por vezes levando ao vómito), dores de cabeça, sonolência e fraqueza muscular.

• Chá de cogumelos: A fim de reduzir náuseas e sintomas relacionados com o estômago, alguns utilizadores aconselham a preparação de uma infusão de cogumelos mágicos.

Chá de cogumelos é basicamente um extracto caseiro de psilocibina que pode ser muito mais fácil de digerir.

Para fazer chá de cogumelos, basta moer os cogumelos secos o mais fino que puder e deixá-los sentar em água fervida durante cerca de 15 minutos. Depois disso, coe as tampas e caules dos cogumelos e beba o chá. O efeito deve ser mais rápido, uma vez que o estômago não precisa de quebrar os cogumelos. A trip global também pode ser mais curta, e talvez até mais intensa, uma vez que os cogumelos não passam por um processo digestivo lento.

Sinta-se livre para adicionar ervas e mel à água a fim de nivelar o sabor do seu chá de cogumelos. Você pode simplesmente adicionar seu saco de chá favorito ou experimentar misturando os cogumelos com ervas naturais como lavanda, gengibre ou camomila.

• A Lemony Surprise: Outra forma de evitar comer os cogumelos é através de uma técnica chamada lemon tekking.

O composto activo do cogumelo psilocibina é sintetizado em psilocibina pelo metabolismo do nosso corpo. A psilocibina é na verdade um pró-fármaco, que é decomposto pelo nosso corpo em psilocibina, que é o ingrediente ativo que interage com os receptores do nosso cérebro.

Ao mergulhar os cogumelos moídos em sumo de limão puro durante cerca de 15 minutos, podemos ajudar a acelerar este processo uma vez que se acredita que o ácido cítrico presente no limão decompõe a psilocibina em psilocibina com antecedência.

Ao pré-digestar quimicamente os cogumelos numa chávena, eles começarão o seu efeito mais cedo e possivelmente com mais intensidade. Experientes “tekkers” dizem que normalmente precisam de menos quantidade de cogumelos para alcançar a mesma alta.

O que fazer em caso de uma má viagem?

Aqueles que experimentam com cogumelos falam frequentemente da notoriamente temida má viagem. Uma má trip é uma experiência desagradável que acontece quando uma pessoa sob os efeitos de um psicadélico não consegue controlar os pensamentos ou sensações feias que está experimentando.

As más trips não são necessariamente más, pois podem abrir uma catarse de emoções negativas que podem purificá-lo de traumas não processados. No entanto, ficar enredado em um inferno pessoal de ansiedade e angústia auto-repetente é algo que a maioria das pessoas prefere evitar.

Existem várias práticas que você pode tentar se você sente que está entrando em uma má viagem.

• Respiração: Respiração profunda pode ajudá-lo a relaxar e a voltar ao seu eu enraizado, diminuindo a sua ansiedade.

• Lembre-se que está a tomar drogas: Faça um esforço para se lembrar que tomou uma droga, e muito do que está a experimentar tem a ver com a sua influência na sua mente.

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• Procure companhia: Se estiver com amigos ou com uma pessoa de viagem, diga-lhes o que lhe está a acontecer. Comunicar seus sentimentos pode ajudá-lo a trabalhar através deles e entender como passar para um estado de espírito mais feliz.

• Mude alguma coisa: O seu “shroom-affected self” é extremamente sensível a estímulos externos. Se você perceber que está entrando em um lugar feio, tente mudar as condições que o cercam. Se você está ouvindo música, mude o gênero ou desligue-o. Se você estiver em uma sala escura, dê um passeio lá fora com a sua babá de viagem. Se você estiver meditando e pensamentos ruins vierem à sua mente, tente se distrair com algo tolo.

• Se nada mais funcionar: Lembre-se que qualquer emoção negativa experimentada durante uma trip de cogumelos terminará indubitavelmente quando o efeito passar. Se você sente que nada do que você faz está ajudando você a terminar uma má viagem, basta sentar e esperar as horas passarem. Você invariavelmente se sentirá melhor uma vez que a psilocibina tenha deixado seu sistema.

A Word Of Caution: Os cogumelos são seguros?

Os cogumelos mágicos são geralmente considerados seguros e, apesar de más experiências poderem ocorrer, normalmente não deixam cicatrizes.

No entanto, os cogumelos não são brincadeira de criança. Há sempre um risco envolvido com qualquer uso de drogas, e cabe ao próprio senso de responsabilidade de cada usuário considerar se ele está apto a passar pela experiência.

Se você é geralmente saudável e não tem um problema de saúde mental, você deve estar bem.

Se você tem uma condição médica ou toma medicação regular (como antidepressivos), você deve falar com seu médico antes de tomar cogumelos, pois a psilocibina pode interferir com sua medicação. Você também deve evitá-los se estiver grávida, amamentando ou não tiver pressão arterial saudável.

Quem não deve tomar cogumelos?

Você não deve tomar cogumelos sem supervisão se tiver um histórico de problemas de saúde mental.

As pessoas que sofrem de esquizofrenia, distúrbios psicóticos, bipolares I ou II são especialmente aconselhadas a deixar de tomar cogumelos. É sabido que as drogas psicadélicas incitam episódios psicóticos agudos em pessoas com histórico familiar de esquizofrenia ou distúrbios psicóticos, portanto você também deve evitar drogas psicadélicas se um membro próximo de sua família tiver sido diagnosticado com um distúrbio no espectro psicótico.

Psilocibina tem sido considerada extremamente útil no tratamento da depressão e ansiedade.

No entanto, todas as pesquisas apontam para a importância de um terapeuta acompanhante no tratamento assistido por psilocibina. Um profissional treinado pode guiar um paciente durante a jornada e ajudá-lo a fazer sentido de uma experiência confusa e inquietante.

Se você estiver lutando com depressão grave, luto ou qualquer distúrbio relacionado à ansiedade, tomar cogumelos mágicos sem supervisão não será uma cura milagrosa. Entretanto, você pode procurar um guia experiente, ou um retiro psicodélico que possa acompanhá-lo em seu processo de cura em direção ao bem-estar mental.

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