Um sintoma comum de andropausa é a fadiga nos homens que resulta da combinação de muitos outros sintomas de desequilíbrio hormonal. A fadiga é uma condição na qual você se sente cansado ou desgastado durante um longo período de tempo. Muitas vezes você experimenta uma diminuição da capacidade para o trabalho ou actividades diárias e uma redução geral da eficiência e sensação de realização.
O que causa a fadiga nos homens?
Testosterona desempenha um papel importante na produção de energia. Durante a andropausa, a diminuição dos níveis de testosterona é uma das principais causas de insônia ou apnéia do sono, ambas contribuindo para a fadiga nos homens. Além da diminuição da testosterona, a interrupção do sono nos homens pode ser causada por sintomas como suores noturnos, depressão, irritabilidade, ganho de peso e stress.
Os suores noturnos nos homens com fadiga aumentam a insónia e a fadiga porque dificultam o descanso nocturno. Ter que se levantar no meio da noite durante um período de tempo pode levar à privação do sono e, em última análise, à fadiga. Irritabilidade e depressão – dois sintomas muito frequentes de andropaus – podem ser muito drenantes emocionalmente, causando sensação de cansaço e exaustão. O ganho e perda de peso adicional de massa muscular pode deixar os homens com sensação de lentidão e cansaço. O stress e o cortisol elevado também induzem sentimentos de frustração que afectam os níveis de energia. Comer os alimentos errados também pode deixar pouca energia para o corpo. Enquanto o exercício em si é cansativo, homens com fadiga muitas vezes sentem um aumento de energia após um treino. A falta de exercício pode piorar a fadiga nos homens.
A solução: Tratamento para a fadiga em homens
Quando as hormonas de um homem estão equilibradas, muitas coisas caem no lugar. Equilibrar os níveis de testosterona e cortisol com terapia de reposição hormonal bioidêntica pode aliviar muitos sintomas de andropausa que os homens experimentam. Quando os seus níveis hormonais estão mais equilibrados, estes sintomas começam a diminuir e a desaparecer, os seus níveis de energia aumentam e o seu humor melhora, reduzindo ou eliminando eficazmente a fadiga que tem vindo a sentir. Seu BodyLogicMD médico afiliado também incluirá mudanças no estilo de vida em seu plano de tratamento que são projetadas para manter seu corpo funcionando de forma ideal, mantendo o equilíbrio hormonal e fornecendo ao seu corpo as ferramentas de que ele precisa para prosperar. As vitaminas e minerais servem como um impulsionador natural de energia. Com BodyLogicMD, a sua fadiga pode ser coisa do passado.
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