Música é uma parte tão grande das nossas vidas. É algo que é universal e que todos apreciam de todas as culturas. Eu acho que não passa um dia em que eu não ouço algum tipo de música tocando. A música é uma coisa grande que nos liga a todos juntos. Eu adoro ouvir música enquanto corro na esteira, ando para as aulas, no chuveiro, e me atolado no carro. Notei que sempre que ouço música, de repente fico num estado de espírito mais feliz. Meus pais sempre brincam com perguntas e eu como sei toda a letra de uma música de rap mas mal consigo memorizar as coisas para um teste. Isso me fez pensar, o que exatamente a música faz com a gente. Ela entra nos nossos ouvidos mas faz algo muito maior do que simplesmente nos deixa improvisar.
Quando ouvimos música, estamos usando todo o nosso cérebro. Os cientistas ainda estão tentando descobrir como exatamente a música nos afeta tanto quanto ela, mas o que eles sabem é que a música tem um efeito muito benéfico sobre o cérebro. Um dos maiores efeitos que a música tem no nosso cérebro é benéfico para a saúde. Daniel Levitin, é psicólogo da Universidade McGill em Montreal, que estuda a neurociência da música. O Levinitin, juntamente com os associados, fez três experiências para ajudar a descobrir o que se passa exactamente no nosso cérebro quando ouvimos a nossa música. O Levintin publicou uma meta-análise de 400 estudos. Um estudo foi feito com pessoas que estavam prestes a ser operadas. Como se pode pensar, as pessoas estão muito ansiosas antes de serem operadas. Um grupo ouviu a música antes de entrar e o outro recebeu drogas para ajudar a acalmá-los. Os estudos mostraram que as pessoas que ouviam música eram na verdade o grupo que lá estava mais calmo antes de entrar na sala para a cirurgia. Isto é óptimo porque a música é muito mais barata do que as drogas. A música não só ajuda com a ansiedade, como também ajuda com a dor. Estudos mostram que como ajuda a relaxar as pessoas, é ótimo para as pessoas que estão dando à luz ou até mesmo podem ser dadas para anestesia enquanto estão na sala fazendo a cirurgia. Outra razão para isso é que a música liberta endorfinas, o que faz as pessoas felizes. Estas endorfinas ajudam a contra-agir e distraem as pessoas da dor.
Música também pode ter um grande efeito no nosso sistema imunológico. Isto porque a música nos faz mais felizes, o que faz com que nosso corpo libere hormônios de reforço imunológico. Isto também pode levar a ter menos convulsões e menos dores de cabeça ou enxaquecas por causa das hormonas e endorfinas libertadas pelo nosso corpo.
O hipocampo é uma parte do sistema límbico que controla a emoção enquanto que o córtex pré-frontal controla a emoção intensa. O lobo parietal é a área do cérebro responsável pelo raciocínio e pela administração da informação. A música tem um impacto tal no nosso cérebro que pode até alterar estas diferentes partes. A música é uma ótima maneira para as vítimas de AVC aprenderem a falar novamente.
Música também tem uma grande influência no humor das pessoas. Estudos mostram que ela aumenta significativamente o humor das pessoas. Quando alguém está chateado, o melhor que pode fazer é tocar uma música alegre. Isto é causado pela libertação de serotonina pelo corpo. A serotonina é uma hormona que faz as pessoas felizes, ao mesmo tempo que liberta o neurotransmissor, a dopamina, o que faz as pessoas mais felizes. É incrível o quanto a música muda o contentamento de uma pessoa. A música também pode tornar as pessoas mais produtivas ao colocá-las de melhor humor. Elas se sentem mais motivadas e capacitadas.
Com tanta variedade de música é difícil dizer qual delas mudará o humor de uma pessoa. Como discutido anteriormente, a música muda as ondas cerebrais das pessoas e muda o que elas sentem. A música relaxante ajuda as pessoas a dormir. Muitas pessoas que sofrem de insônia dizem que uma das melhores coisas que elas podem fazer é ouvir música. Os cientistas acreditam que uma pessoa deve ouvir música 45 minutos antes de tentar ir dormir para ajudar a acalmá-la. Bater música como pop ou dança eletrônica pode até mesmo bater nas pessoas. Cantar junto com estas canções também dá mais espírito às pessoas. Um estudo feito na Universidade Estadual da Pensilvânia mostrou que ouvir música realmente mudou seu humor, tornando-os mais felizes, relaxados ou otimistas.
Embora haja música feliz, também há música triste. Em um estudo, as pessoas pré-formadas foram separadas em dois grupos separados. Um grupo ouvia música alegre enquanto o outro ouvia música triste. Quando terminaram de ouvir as músicas, os grupos foram perguntados como se sentiam. As pessoas que ouviam a música feliz estavam de bom humor enquanto as pessoas que ouviam a música triste estavam infelizes. A música triste também fez com que eles não tivessem motivação para completar suas tarefas depois.
Todos estão sempre ouvindo canções, e embora todos nós ouçamos a mesma canção, todos nós a percebemos de forma diferente. Isto é porque todos nós temos personalidades e experiências passadas diferentes. Em um estudo dezessete alunos ouviram quatro tipos diferentes de música. As regiões cerebrais dos alunos agiram todas da mesma maneira, mas além de processar, todos eles tiveram experiências diferentes. A música triste foi triste para todos eles mas trouxe uma experiência diferente do seu passado, a mesma com música feliz.
Isso também me fez pensar, porque nos lembramos de músicas de cinco anos atrás mas mal conseguimos memorizar o que aprendemos na aula de ontem. Isso é porque temos memória de cimento, com a qual nossos neurônios fazem redes e nos faz difíceis de esquecê-las. Isto significa que muita da nossa memória está cheia de música antiga, mas como o cérebro consiste em bilhões de neurônios, ainda há espaço para novos.
Música é uma parte tão grande de nós, e nos influencia de tantas maneiras. Seria interessante ir mais fundo e ver se a música pode ter um efeito maior na saúde do que a medicina.
