exercício pré-natal Dez 07, 2020

Hoje, quero partilhar convosco os meus 12 melhores blogs de gravidez para 2021. Quando você está grávida você só quer absorver o máximo de conselhos qualificados e informativos que você pode obter. Eu gostei de ler blogs de gravidez, mas muitas vezes me encontrei pesquisando em todos os artigos perguntando quais eu poderia confiar.

Eu sei em primeira mão que a gravidez e os pais podem ser assustadores, para dizer o mínimo. O que eu também achei esmagador foi tentar navegar pela riqueza de informações online. Em que confiar? Em quem confiar? O que evitar?

Por que considero estes blogs os melhores?

Bem eu os listei com base na minha opinião pessoal, mas esta lista também é baseada em tudo desde a popularidade, há quanto tempo os blogs existem e os seguintes critérios abaixo. Ah, e eu reviso constantemente os blogs para ter certeza de que eles estão mantendo seus padrões e atendendo às nossas expectativas de permanecer nesta lista. As coisas mudam!

Os meus blogs favoritos de gravidez:

  1. Consiste em conselhos baseados em fatos de escritores especialistas.
  2. Percepção e humor fornecidos.
  3. Encorajou-me a querer aprender mais.
  4. Não estava a bombardear-me com anúncios intermináveis.
  5. Contos reais sem as manchetes da clickbait.
  6. Diários médicos referenciados.
  7. Vídeos informativos e conteúdo de qualidade.
  8. Seriam regularmente actualizados.
O que é que têm as organizações médicas?

Faço muitas vezes referência às organizações médicas e aos órgãos directivos mais fiáveis quando se trata das questões mais relacionadas com a medicina para as quais quero respostas. Estes sites não são blogs e não são tão fáceis de ler como os blogs porque são escritos em estilo mais científico.

Como sempre, sua melhor fonte de informação confiável será seu médico pessoal ou profissional de saúde.

Aqui estão três que recomendo:

1. The American College of Obstetricians and Gynaecologists

2. The Royal Australian and New Zealand College of Obstetricians and Gynaecologists

3. WEBMED

Então Como Você Escolhe o Melhor Blog de Gravidez para Você?

Eu acho que isso vai se resumir ao que você quer. Cada blog tem os seus pontos fortes e fracos. Alguns dedicam mais tempo às dicas de paternidade enquanto outros lhe fornecem respostas às suas perguntas mais importantes quando grávida.

Meu blog PregActive foca puramente na aptidão e saúde pré-natal porque essa é a nossa área específica de especialização. Eu e a minha equipa não tentamos ultrapassar o âmbito das nossas competências e conhecimentos. Somos conhecidos por sermos a fonte ‘go-to’ de tudo o que é saúde e aptidão física quando grávida e é assim que queremos que seja.

Então para onde vai quando quer mais? Abaixo estão alguns blogs que são populares entre as mamãs grávidas. Alguns são escritos para o público em seu país de origem, então se você deseja encontrar um blog que seja local para você, então você precisará fazer mais pesquisas no Google.

12 Melhores Blogs de Gravidez para 2020

Os seguintes não estão em ordem específica, pois todos eles variam em conteúdo e o que eles oferecem.

A Hora do Nascimento

A Hora do Nascimento ajuda as mulheres grávidas a alcançarem uma experiência de nascimento fortalecedora através da partilha de histórias de nascimento autênticas para que sejam informadas a entrar na gravidez, nascimento e pós-parto.

A Hora do Nascimento não é apenas um lugar para compartilhar histórias de nascimento, mas também lutas de gravidez e pós-parto, triunfos e recursos.

O blog encontrou Bryn Huntpalmer é uma mãe de três, autora, viciada em histórias de nascimento, empreendedora, e apresentadora do podcast da Hora do Nascimento.

Blog: The Birth Hour

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Pregnant Chicken

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O blog foi iniciado por Amy Morrison. Tópicos que cobrem; ficar grávida, estar grávida, parto, pós-parto, ter um novo bebê para a paternidade. Amy também tem seções sobre tudo, desde amamentação até saúde mental. Isto é ideal para grávidas e pais novos que querem conselhos e informações num tom realista e amigável.

Tres artigos mais populares sobre gravidez grávida:

1. Your Pregnant Body – 20 Things They Don’t Tell You
2. 60 Cool Ways to Announce Your Pregnancy
3. Stages of Pregnancy

See How PregActive Will Help YOU!

Rookie Moms

Rookie Moms is an inclusive community for mamas and mamas-to-be. Rookie Moms é projetada para ser um recurso para as mulheres durante a gravidez, os anos pré-escolares, e além. Você encontrará informações que vão desde o melhor em equipamentos para bebês, registro de nomes, dicas de gravidez, idéias para novas mamães, amamentação e mais.

Blog: Rookie Moms

Mother Rising

Mother Rising é um blog holístico sobre gravidez criado por Lindsey Morrow. Lindsey é uma educadora de parto, doula de nascimento, doula pós-parto, defensora da amamentação, encapsuladora da placenta e mãe de três filhos, Lindsey tem experiência na área de conselhos de gravidez e esta experiência reflecte-se no tom positivo e inspirador do blog.

A missão da Madre Rising é educar, encorajar e capacitar as mulheres em sua jornada para a maternidade através da compaixão, vulnerabilidade e autêntico mentoring.

Nos meus artigos você verá que sou um pouco sarcástica, um pouco engraçada e muito compassiva. Eu faço o meu melhor para ser informativo e apaixonado, mas ainda ser sensível às escolhas e à jornada de todos. E tento divertir-me enquanto o faço!

Blog: Mãe nascendo

Gravidez e recém-nascido

Tópicos cobrem gravidez, mãe e bebê, must-thaves, revisões de marcha, histórias de nascimento e doação. Pregnancy and Newborn é uma revista impressa, bem como uma comunidade online que abraça as provas e triunfos de ser uma mãe com poder. Desde testes de gravidez positivos, fotos adoráveis e contrações reais até noites sem dormir, coos que derretem o coração e primeiras palavras.

Blog: Gravidez e Recém-nascido

Revista Gravidez

Revista Mensal Gravidez está disponível online e cobre tópicos desde a gravidez, parto e parto, bebé, amamentação até à paternidade. Você também encontrará recomendações sobre produtos em 15 categorias principais, como carrinhos de passeio, assentos de carro, e portadores. O site cobre tudo, desde gravidez e trabalho de parto a faixa e amamentação.

Blog: Pregnancy Magazine

Midwife and Life

Este blog de gravidez é dirigido pela parteira, mãe e blogger Jenny Lord, Midwife & A vida é dedicada a apoiá-la durante a gravidez e para além do plano de parto. O blog cobre uma grande variedade de assuntos, incluindo gravidez e paternidade, a vida familiar de Jenny, revisões de produtos e serviços, suporte de blogs e conselhos adaptados aos blogueiros pais.

Blog: Midwife and Life

Alpha Mom

Isabel Kallman começou Alpha Mom porque a maternidade não é um instinto natural para muitas mulheres. Ela cobre tópicos como gravidez, saúde e segurança, produtos para bebês, pré-concepção, dicas para os pais e recursos para a vida familiar. Com o apoio e aconselhamento sem julgamento de outras mães e profissionais de paternidade, a gravidez e os recursos parentais visam ajudar as mulheres a abraçar a maternidade com confiança e encorajar os membros da comunidade a aprender uns com os outros.

Alpha Mom’s top three most popular pregnancy health articles:
  1. Ganho de peso durante a gravidez
  2. 10Coisas que eu gostaria que alguém me tivesse dito sobre as cesarianas
  3. O que suspeitar quando se espera

Baby Chick

Fundado e com o nome da Nina Spears, a Baby Chick é uma continuação do trabalho da Nina como educadora em todas as coisas baby. Nina é uma especialista no mundo da gravidez e do bebê com 10 anos de experiência ajudando as famílias durante a gravidez, o parto e o pós-parto. A missão da Nina no Baby Chick é educar, inspirar e elevar as mães.

Blog: Baby Chick

Babyology

Babyology é um site de pais que fornece uma comunidade de apoio e confiança para mais de um milhão de pais e futuros pais. Com informações e conselhos que celebram a jornada parental em todas as suas tonalidades, Babyology oferece pontos de vista originais que trazem à vida o mundo muito real, e às vezes desafiador, da parentalidade onde a vida diária com as crianças é algo a ser acarinhado e celebrado.

Blog: Babyology

Nascimento Baseado na Providência

EM 2012 Rebecca Dekker embarcou numa missão para criar uma fonte confiável, não tendenciosa e para a mais atual, informação baseada em evidências sobre gravidez e parto. Este projeto veio a ser conhecido como Parto Baseado em Evidências. Sua missão é elevar a qualidade da assistência ao parto globalmente, colocando pesquisas precisas e baseadas em evidências nas mãos das famílias e comunidades, para que elas possam fazer escolhas informadas e com poder de decisão.

Os três principais artigos mais populares sobre gravidez baseada em evidências:

1. Evidência para a vacina de vitamina K em recém-nascidos
2. Qual é a evidência para indução ou cesariana para um bebê grande?
3. A evidência para a idade materna avançada

>PregActive (Prenatal e Aptidão Pós-parto)

Eu sei, eu não pude resistir! Mas eu acho que temos o blog mais informativo quando se trata de saúde pré-natal e pós-parto e fitness. Ao contrário da maioria dos blogs, não aceitamos publicidade, pois nosso objetivo é fornecer conteúdo imparcial e factual para garantir que você obtenha as melhores dicas que merece.

Tres artigos mais populares do PregActive sobre gravidez:

1. Exercícios durante a Gravidez – 44 Perguntas Mais Comuns Respondidas

2. Exercícios de Gravidez Pélvica – É Tempo de Conversar!

3. Exercícios de Diastasis Recti Pós-parto para Corrigir a Separação Abdominal

Se você tem um blog favorito que você gostaria de indicar, por favor envie-me um email >

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Do meu planejamento para o plano de gravidez, treinos de gravidez, programa de Reabilitação Principal para Mães ao meu Desafio Mamãe Mais Forte; Eu tenho um programa para ajudar você a ser uma mamãe saudável, em forma e forte para a vida!

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