Quando o seu corpo é exposto a baixas temperaturas durante várias horas, perde calor mais rapidamente do que pode produzi-lo. Portanto, a temperatura corporal pode cair para níveis perigosos.
Isto leva a uma condição chamada hipotermia. Que aparece quando a temperatura cai abaixo de 95 graus F, ou 35 graus C. A hipotermia manifesta-se através de tremores excessivos, pulso fraco, respiração e fala lentos. Também inclui fadiga excessiva, tropeço e desajeitação. Pode ser fatal se a temperatura corporal permanecer baixa por várias horas.
Embora a hipotermia ocorra apenas em situações extremas. Não é raro experimentar variações frequentes na temperatura do corpo. Sendo muito frio, então muito quente e novamente muito frio pode afirmar que algo não está funcionando bem dentro do organismo.
Menores alterações na temperatura corporal são normais
Em um adulto saudável, a temperatura corporal varia entre 97,7 e 99,5 F, ou 36,5 e 37,5 C. Este valor é chamado de normotermia. Pode variar cerca de 0.9 F (0.5 C) durante o dia. Também pode ser um pouco mais baixo de manhã e mais alto à tarde e à noite. O valor mais baixo da temperatura corporal é geralmente registado durante a segunda metade do ciclo do sono. Quando a função metabólica diminui para permitir que o corpo recupere e recarregue seus reservatórios de energia.
A temperatura corporal varia de acordo com a estação do ano. Os valores são mais elevados após uma sessão de treino e actividades físicas. Da mesma forma, comer e beber aumenta a temperatura corporal. À medida que o corpo queima essas calorias e produz energia e calor. Mas, o jejum diminui a temperatura do corpo. Assim, as pessoas que estão em uma dieta que restringe a ingestão calórica podem ter valores mais baixos de temperatura corporal.
A temperatura do corpo humano diminui com a idade. É sensível a mudanças nos níveis hormonais, sendo mais elevada após a ovulação. Dormir em uma sala fria diminui a temperatura corporal, e usar mais roupas aumenta esses valores. Todas estas variações são normais e não são um sinal de doença. Existem, no entanto, certas condições que também podem levar a mudanças na temperatura do corpo. Então é hora de dar uma olhada em algumas causas ameaçadoras da temperatura corporal instável.
Condições que podem causar variações na temperatura corporal
HIPOTHYROIDISMO
Se você sentir frio, então você está quente sem ajustar a temperatura ambiente, isso pode ser devido a um problema na tireóide. A tiróide controla o metabolismo, o ritmo cardíaco e a temperatura corporal. É uma glândula endócrina localizada acima da clavícula.
Quando esta glândula produz demasiada hormona tiroidiana, a sua temperatura aumenta. Então, quando a produção de T3 e T4 diminui, a temperatura do seu corpo também cai. Estes dois hormônios controlam a forma como seu corpo usa sua energia. Baixos níveis de hormônios da tireoide levam a um metabolismo lento. Isso também inclui sintomas como fadiga e fraqueza, depressão, constipação, aumento da sensibilidade ao frio, unhas e cabelos quebradiços e fluxo menstrual mais pesado nas mulheres.
Sem tratamento, o hipotiroidismo pode levar a inchaço no rosto, mãos e pés, obesidade, pele espessa, diminuição da sensação de gosto e cheiro, problemas de fertilidade, dores articulares e até mesmo doenças cardíacas. É tão importante verificar os seus níveis de hormonas da tiróide. Se você experimentar afrontamentos, suores noturnos e for muito sensível a temperaturas frias.
ADRENAL FATIGUE
A fadiga supra-renal é uma causa comum de hipotiroidismo. A exaustão das glândulas supra-renais afeta a produção de hormônios da tireóide. Estas duas glândulas estão localizadas no topo dos seus rins. Elas produzem hormônios como o cortisol, que regula o metabolismo. E também dita como o seu corpo reage ao stress e à adrenalina. O que também está envolvido na gestão do stress.
As adrenais cansadas não conseguem gerir o stress e as necessidades energéticas. Elas forçam o organismo a conservar alguma da sua energia. A menor saída de energia reduz a carga de trabalho do organismo. Isto é útil para o seu corpo, mas leva a uma baixa função tireoidiana. Assim, a baixa temperatura corporal.
Adrenal exhaust manifesta-se através de altos níveis de fadiga. E dificuldade para se levantar pela manhã, mesmo depois de um sono descansado. A incapacidade de lidar com o stress leva a um aumento dos anseios de stress emocional e físico por alimentos salgados. Outras formas de aumentar os níveis de energia à noite, devido a picos nos níveis de cortisol no final da tarde. Além de problemas de imunidade e inflamação frequente.
Outros sintomas potenciais de fadiga adrenal são alergias e problemas respiratórios. Outros incluem:
- – pele seca;
- – olheiras;
- – dores nas articulações;
- – micção frequente;
- – cansaço extremo após exercício;
- – vertigens;
- – perda do tónus muscular;
- – baixos níveis de açúcar no sangue e hipotensão;
- – dores lombares;
- – dormência nos dedos;
- – má circulação;
- – baixo desejo sexual e ganho de peso.
SINSIBILIDADE INSULINA ALTERADA
É bem conhecido que as pessoas afectadas pela diabetes tipo 1 tendem a ter temperaturas corporais mais baixas. As pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 também tendem a ter flutuações na temperatura corporal central. O que acontece quando os níveis de açúcar no sangue não são controlados. E quando o corpo não produz ou não usa insulina, a temperatura do núcleo varia. Como este hormônio está envolvido no processo metabólico que resulta na produção de energia e calor.
Ainda não está claro porque isso acontece. Os cientistas descobriram que existe uma ligação directa. Uma ligação entre a insulina e a temperatura corporal central. O hormônio que faz parte do “termostato” interno do organismo.
Em um indivíduo saudável, o corpo aumenta sua produção de insulina quando a temperatura central precisa aumentar. Os cientistas descobriram que a injeção deste hormônio em uma determinada área do cérebro pode causar o aumento da temperatura do núcleo do corpo. Acelerando o metabolismo e o tecido adiposo marrom ativado. A gordura castanha incita o corpo a queimar gordura branca e a produzir energia e calor. Assim, todos estes mecanismos trabalham em conjunto para aumentar a taxa metabólica e a temperatura corporal central.
SEPTICEMIA
Também referido como envenenamento do sangue. A septicemia ocorre quando uma infecção bacteriana afeta o sistema circulatório. A infecção pode progredir e pode levar à septicemia. Uma complicação que ameaça a vida e que se manifesta através de coágulos sanguíneos inflamados. O fornecimento deficiente de oxigénio aos tecidos falha de órgãos e, em alguns casos, morte.
Septicemia pode ocorrer como resultado de infecções do tracto urinário infecções pulmonares ou infecções abdominais. Os sintomas iniciais incluem arrepios e aumento da temperatura corporal, aumento da frequência cardíaca e respiração rápida.
À medida que a condição progride, podem aparecer pontos vermelhos na pele. E o paciente pode sentir confusão. O volume de urina diminui e pode ocorrer choque como resultado de um fluxo sanguíneo inadequado. A septicemia é uma condição rara, mas muito grave, que pode tornar-se fatal se o tratamento for adiado.
Todas essas causas potenciais de alteração da temperatura corporal podem levar a complicações graves, portanto, se você experimentar os sintomas mencionados, certifique-se de marcar uma consulta com seu médico.