Quando você e o seu parceiro estão a começar, é fácil deixar-se levar pelas emoções. Uma vez que o tempo passou e vocês estão juntos há bastante tempo, provavelmente há algumas coisas que você pode fazer para melhorar a sua relação a longo prazo. Uma delas é ser mais afetuoso com seu parceiro.
Sempre que eu converso com meus amigos, eles tendem a trazer à tona como eles desejam que seu parceiro seja mais romântico e/ou afetuoso. Eles odeiam como a relação deles se tornou uma rotina. Eles desejam que seus parceiros os levem a sair mais vezes, surpreendê-los com presentes, ou dizer-lhes o quanto significam para eles. As pessoas muitas vezes pensam que uma vez que você está em um relacionamento – especialmente a longo prazo – você realmente não precisa mostrar o quanto você ama essa pessoa, porque essa pessoa já deveria saber. Quando a pessoa com quem você está não se sente mais atraente, as coisas podem ir para o sul muito rapidamente. Eu falei com Sari Cooper LCSW, uma terapeuta licenciada e uma terapeuta sexual certificada pela AASECT, que lhe deu dicas de como conseguir que seu parceiro seja mais afetuoso, se isso é algo que parece estar faltando no seu relacionamento.
Expressionar seus sentimentos e preocupações
Quando você estiver tentando explicar ao seu parceiro que você precisa de mais afeto, tente não criticá-los. Em vez disso, expresse o que você quer e porque isso significa tanto para você. Use frases “eu” ao invés de dizer-lhes que estão fazendo algo errado. Caso contrário, o seu parceiro pode sentir que estão a ser atacados, o que pode fazê-los fechar e parar de o ouvir. Encontre um bom momento para conversar com eles sobre a sua relação e o que você quer melhorar. De acordo com o Dr. Cooper, “É sempre útil começar com uma pergunta. “Que sinais dou para que saibas que te amo”?” Ao mudar a sua linguagem, você está permitindo que o seu parceiro e você mesmo tenham uma conversa aberta entre si, o que só ajudará a melhorar as suas necessidades.
Identificar a sua linguagem amorosa
Algumas vezes as pessoas expressam o amor de formas diferentes. Alguns parceiros adoram mostrar seu amor através de presentes, enquanto outros acreditam que o tempo de qualidade é o mais importante. Segundo o Dr. Gary Chapman, o autor de As Cinco Línguas do Amor, existem cinco maneiras de amar uma pessoa: através de tempo de qualidade, afirmando palavras, presentes significativos, toque físico, ou atos de serviço. Identificando o que você e seu parceiro são a linguagem do amor, isso ajudará cada um de vocês a entender como agradar um ao outro. Cada pessoa é diferente, então é possível que seu parceiro esteja lhe dando afeto, mas não do tipo que você precisa.
Flirt
Não tenha medo de ser um pouco brincalhão com o seu outro significativo. Por ser bonito com eles, trará de volta lembranças felizes de quando vocês dois começaram a sair. Toca-lhes no rabo sem eles esperarem, faz-lhes cócegas na cama, ou fá-los rir contando uma anedota divertida. Estas pequenas coisas irão longe e abrirão as portas para que o seu parceiro também seja afectuoso.
Não duvide das suas emoções
Se sentir que precisa de mais atenção na sua relação, então tome o controlo e mostre ao seu parceiro exactamente como quer que ele seja mais afectuoso. Se você quer que eles sejam mais afetuosos fisicamente, diga-lhes como você quer que eles te toquem. Se você quer que eles sejam mais amorosos com as palavras deles, diga-lhes que você ama quando eles dizem afirmações positivas sobre você. Talvez o seu parceiro não saiba como lhe mostrar como eles se importam, porque você nunca lhes disse exatamente o que você gosta. O Dr. Cooper explica: “É importante que os casais peçam o que procuram e o que é importante para eles sentirem-se íntimos e próximos do seu parceiro”. Ao ser assertivo e confiante no que você quer não só vai excitar seu parceiro, mas vai ilustrar claramente para eles exatamente o que você quer.
Seja compreensivo e compassivo
Se seu parceiro não costuma ser do tipo afetuoso, dê a eles tempo para se aquecerem com a idéia. Pode ser difícil para você entender por que eles não são românticos e pode ser muito fácil levá-los a peito. Mas se você os vir fazendo um esforço, mesmo que seja apenas um pouco aqui e ali, expresse a eles o quanto isso significa para você e continue a ser carinhoso de volta. “Você sempre tem que dar um reforço positivo quando o seu parceiro está fazendo mudanças no seu comportamento. Você vai notar o comportamento positivo deles quando o turno não chega naturalmente a eles”, explica o Dr. Cooper. Quando o seu parceiro vê como você é compreensivo, ele pode estar mais aberto a ser romântico.
Remembrar-se de dar e ser carinhoso também
As relações românticas são uma rua de dois sentidos. Se você está esperando que seu parceiro seja mais amoroso, você tem que colocar tempo para dar-lhes atenção também. “Tenha essa discussão com eles e descubra quais são suas três principais formas de receber amor”, diz o Dr. Cooper. Quando eles começarem a ver como isso os faz sentir-se bem, eles provavelmente irão retribuir esse sentimento a você. Você não quer fazer isso apenas para receber afeto por si mesmo, mas quer ter certeza de que esse relacionamento é igual para ambos os lados, mostrando o quanto você os ama e não apenas esperando afeto apenas deles.
Quando se trata de amor, pode ser difícil de manter se você não tiver uma comunicação aberta. Ser afetuoso com seu parceiro envolve muito esforço. Como em qualquer relacionamento, você precisa alimentá-lo para manter uma conexão saudável e estável entre vocês dois. Esperamos que com estas dicas, você também possa sentir que seu relacionamento está crescendo de uma maneira positiva, mostrando o quanto ambos se importam um com o outro.
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