Non esistono prove scientifiche che affermano che l’altezza può essere aumentata dopo i 25 anni.
A volte le persone pensano erroneamente che diventeranno più alte nei loro trenta o quaranta se prendono l’ormone umano della crescita (HGH). È vero che l’ormone della crescita aiuta i bambini a crescere dalle dimensioni di un neonato a quelle di un adolescente fino a quelle di un adulto. Tuttavia, una volta che le placche di crescita nelle ossa si chiudono e si raggiunge la piena altezza da adulto, è probabile che non si cresca più in altezza.
Cosa determina l’altezza da adulto
Il tuo patrimonio genetico determina la maggior parte della tua altezza da adulto. Tra il 60 e l’85% di quanto alto diventerai è dovuto alla genetica. L’ambiente controlla il restante 15-40% della tua altezza, riporta Forbes. La nutrizione è il fattore ambientale più significativo che determina l’altezza di una persona.
Se hai ricevuto un’adeguata nutrizione e assistenza sanitaria durante gli anni della crescita, probabilmente raggiungerai l’altezza codificata nei tuoi geni. Una grave malattia, la malnutrizione e altri fattori ambientali possono far sì che tu sia più basso del tuo potenziale genetico.
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Come l’HGH può aiutarti a mantenere l’altezza
Non ci sono prove che l’HGH possa renderti più alto dopo i 25 anni. Tuttavia, le iniezioni di ormone della crescita possono aiutare a rafforzare i muscoli e sostenere la salute delle ossa.
Molte persone perdono altezza nel corso degli anni come le nostre vertebre diventano più sottili, secondo Harvard Health Publishing.
Benefici aggiuntivi di HGH
Le persone che prendono iniezioni di HGH riportano molti benefici, tra cui:
- Perdita di peso
- Miglioramento del metabolismo di grassi, carboidrati e proteine
- Maggiore resistenza per l’attività fisica
- Migliore sonno, che porta ad una migliore capacità cognitiva durante il giorno
- Maggiore energia per avere successo in ufficio
- Umore più positivo, che può aiutare nelle relazioni
- Maggiore libido e prestazioni sessuali
- Maggiore resistenza all’insulina
La tua ghiandola pituitaria produce l’ormone della crescita umano. Quando invecchiamo, l’ipofisi tende a produrre sempre meno ormone della crescita. Questo evento coincide con il punto della vita in cui molte persone iniziano a sembrare e sentirsi più vecchie. Quando le persone includono le iniezioni di HGH nella loro strategia di successo, possono sperimentare:
- Miglioramento della qualità della vita e del benessere
- Meno depressione
- Miglioramento del tono della pelle
- Meno problemi di cedimenti o tessuti flaccidi
- Livelli di colesterolo più sani, che possono diminuire il rischio di malattie cardiovascolari
Ogni persona è diversa, quindi i risultati possono variare. Le condizioni mediche sottostanti e la genetica sono fattori che determinano come il tuo corpo risponderà ai trattamenti con l’ormone della crescita.
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Come cresce il corpo umano
Secondo la Johns Hopkins Medicine, cresciamo in altezza perché le nostre ossa lunghe hanno piastre di crescita. Le ossa lunghe hanno tre parti principali:
- La diafisi (il lungo fusto centrale di un osso)
- L’epifisi (l’area arrotondata alla fine dell’osso)
- La metafisi (la regione più ampia).
Mentre una persona cresce durante l’infanzia, le ossa lunghe hanno una sezione vicino alla fine dell’osso chiamata piastra di crescita. La placca di crescita si trova tra l’epifisi e la metafisi. Le placche di crescita contengono materiale diverso dalle ossa. Le placche di crescita sono fatte di cartilagine, che è flessibile. Le ossa sono rigide. Le placche di crescita possono allungarsi perché sono gommose, non rigide.
Quando una persona smette di crescere, le placche di crescita diventano dure come il resto dell’osso. Le placche di crescita si chiudono e la metafisi e l’epifisi si fondono in un unico osso; ecco perché è atipico che qualcuno continui a crescere più alto dopo la chiusura delle placche di crescita.
I maschi di solito smettono di crescere intorno ai 18 anni, secondo Parents.com. L’età in cui le femmine raggiungono la loro piena altezza adulta dipende da quando hanno avuto il loro primo ciclo mestruale. Circa due o due anni e mezzo dopo quel momento, le ragazze di solito smettono di crescere. Alcune persone sono “late bloomers” e non raggiungono l’ultimo scatto di crescita fino alla tarda adolescenza o ai primi vent’anni. Dopo aver raggiunto la piena altezza da adulto, non diventerai più alto.
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