La gastrectomia a manica è emersa come una delle procedure chirurgiche di perdita di peso più popolari ed efficaci negli ultimi anni. Se anche tu hai preso la decisione di sottoporti a una sleeve gastrectomy o a un intervento di sleeve gastrico, devi capire che il tuo recupero dalla sleeve gastrica e la perdita di peso a lungo termine dopo l’operazione dipenderanno in gran parte dalle tue scelte di vita.
Sì, la sleeve gastrica ti aiuterà a perdere il 60-70% del peso in eccesso, ma non è una bacchetta magica. Dopo l’intervento chirurgico, dovrà iniziare a mangiare in modo più pulito e più sano, ridurre le porzioni e allenarsi regolarmente. Questo ti aiuterà a recuperare più velocemente e a sostenere la tua perdita di peso in modo che i chili non tornino.
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RELATO ARTICOLO: Se sei curioso di sapere qual è il tempo di recupero per la chirurgia della manica gastrica, leggi la seguente guida al recupero della manica gastrica per sapere cosa puoi aspettarti dopo la tua gastrectomia a manica.
- Giorno dell’intervento
- 1 giorno dopo la manica gastrica
- 1 settimana dopo la manica gastrica
- 3 settimane dopo la manica gastrica
- 1 mese dopo la manica gastrica
- 3 mesi dopo la manica gastrica
- 6 mesi dopo la manica gastrica
- 1 anno dopo la manica gastrica
- 2 anni dopo la manica gastrica
- 10 anni dopo la manica gastrica
- Relativo al recupero della manica gastrica:
Giorno dell’intervento
Una volta che l’intervento è finito e l’anestesia svanisce, ti sveglierai nella tua stanza d’ospedale. Non sentirai molto dolore ma potresti sentirti un po’ fiacco e stanco. Avrai ancora una flebo nel braccio per permettere al tuo medico di somministrare antidolorifici se necessario.
Le 5-6 piccole incisioni fatte dal tuo chirurgo saranno ben suturate e fasciate per guarire. Potreste sentire un po’ di dolore e indolenzimento nell’incisione situata nel sito dove il vostro chirurgo ha rimosso una grande parte del vostro stomaco.
Durante questo giorno, ti è permesso di mangiare solo una tazza di ghiaccio ogni poche ore per aiutare la gola secca e la disidratazione. Potresti pensare di avere fame, ma poiché una grande parte del tuo stomaco è stata rimossa e l’ormone che provoca la fame è molto basso, non sentirai alcuna fame fino al giorno successivo.
Il tuo medico potrebbe raccomandarti di alzarti e camminare nella tua stanza perché camminare aiuta ad abbassare il dolore. A parte questo, passerai la maggior parte della giornata sdraiato sulla schiena sul letto d’ospedale.
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1 giorno dopo la manica gastrica
Se il tuo intervento è andato come previsto e non ci sono state complicazioni, sarai in grado di bere acqua il giorno dopo l’intervento di manica gastrica.
L’anestesia sarà completamente svanita e potresti iniziare a sentire più dolore. Se questo accade, il medico può suggerire farmaci antidolorifici per tenerti a tuo agio. La flebo può essere staccata e ti verranno prescritti dei farmaci antidolorifici per via orale.
A vari livelli, è normale sentire debolezza, nausea, stanchezza, insonnia, flatulenza, dolore al gas e feci molli durante questo periodo. Non esitare a parlare con il tuo medico e gli infermieri se hai qualche preoccupazione.
La maggior parte dei pazienti non ha fame durante questo periodo di recupero dell’intervento di manica gastrica, ma tutti sentono la sete. Potrai bere liquidi chiari come brodo, latte, succo non zuccherato, gelatina senza zucchero e zuppa. Ma assicurati di consumare solo piccole quantità, e niente con caffeina o zucchero.
Più tardi nella giornata, potresti essere dimesso ed essere libero di andare a casa. Il tuo chirurgo ti darà delle prescrizioni per gestire il dolore e istruzioni per la cura delle ferite dell’incisione.
1 settimana dopo la manica gastrica
A questo punto, sarai ben riposato con poco o nessun dolore. I pazienti della chirurgia della manica gastrica sperimentano la maggior parte del dolore durante la prima settimana dopo l’intervento. Dopo di che, il dolore inizia a diminuire e diventa sopportabile.
Se non succede, è importante farlo sapere al tuo chirurgo. Inoltre, se sperimentate vomito o dolore alla schiena o alle spalle, assicuratevi di chiamare il vostro chirurgo.
Durante questo tempo di recupero della manica gastrica, sarete in grado di bere sia liquidi chiari che liquidi pieni come frullati proteici e minestre cremose sottili.
Non ti sarà ancora permesso di bere alcolici o mangiare qualcosa che richiede la masticazione. Assicurati di sorseggiare molta acqua durante il giorno perché il tuo corpo non assorbirà più i liquidi dagli alimenti solidi.
Molti pazienti si sentono anche esausti durante questo periodo a causa della dieta limitata e delle meno calorie. Il medico raccomanderà il massimo riposo a letto durante questo periodo in modo da poter guarire più velocemente.
Non sollevare nulla di pesante o salire le scale in questo periodo (salire un gradino ogni pochi secondi va bene). Ma puoi riprendere a guidare dopo 7 giorni dalla gastrectomia a manica (se il tuo medico lo permette).
3 settimane dopo la manica gastrica
Se sei come la maggior parte dei pazienti, a questo punto sarai in grado di tornare alle normali attività di routine, incluso il lavoro. Ma assicurati di prendertela comoda perché il tuo corpo si sta ancora riprendendo dall’intervento e si sta abituando alle nuove abitudini alimentari.
A questo punto non dovrebbe esserci nessun dolore evidente o serio; solo una sensazione di strattonamento o prurito che è del tutto normale.
Ora ti sarà permesso di mangiare cibi morbidi e purificati come verdure frullate al vapore o bollite, manzo o pollo macinato, formaggio morbido, uova strapazzate, pesce, fagioli, zuppa e yogurt. Assicurati di frullare questi alimenti con brodo, succo, latte senza grassi o acqua prima di consumarli. Se non è frullato – non puoi mangiarlo!
Si prega di notare che mangiare qualsiasi tipo di cibo solido in questo momento come semi, noci, o verdure fibrose può causare perdite rompendo la linea delle graffe. Quindi, attenetevi alla dieta raccomandata dal vostro medico.
Il tuo chirurgo suggerirà anche alcune attività di allenamento leggero 3 settimane dopo la manica gastrica. Potrebbe essere qualcosa di semplice come fare passeggiate quotidiane per 5-10 minuti alla volta, 3-5 volte al giorno.
Fare qualsiasi tipo di esercizi di sollevamento pesi non è raccomandato, ma chiedete al vostro chirurgo dal momento che ogni paziente è diverso.
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1 mese dopo la manica gastrica
Dopo i primi 30 giorni della tua gastrectomia a manica, potrai finalmente iniziare a mangiare alcuni cibi solidi in aggiunta ai cibi purificati.
Ora puoi includere nella tua dieta verdure ben cotte, pollo, pesce, frutta, cereali a basso contenuto di zucchero, patate dolci e formaggio a basso contenuto di grassi. Tuttavia, non ti è ancora permesso di mangiare o bere noci, verdure fibrose, bistecca, patate bianche, zucchero, soda e cibi ad alto contenuto di grassi.
A questo punto avresti perso 20-25 libbre di peso e ti sentiresti più leggero ed energico. Non sentiresti molto dolore e, di conseguenza, potresti iniziare a prendere meno farmaci per il dolore. Assicurati di contattare il tuo medico se c’è ancora un dolore significativo.
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3 mesi dopo la manica gastrica
Per questa volta, sarai in grado di impegnarti in attività come il ballo, il nuoto e lo yoga perché il tuo corpo si sarà abituato alla tua nuova forma e le ferite saranno per lo più guarite. Assicurati di parlare con il tuo medico sull’assunzione di speciali vitamine e integratori bariatrici.
A questo punto non dovresti sentire alcun dolore, quindi probabilmente non dovrai più assumere farmaci. Se senti ancora dolore, nausea o qualsiasi altro problema, fallo sapere al tuo medico. Dovresti bere e masticare il tuo cibo lentamente altrimenti può portare al vomito.
La tua fame dovrebbe essere tornata normale a questo punto quindi è importante assicurarsi di mangiare solo cibi sani in piccole porzioni.
Molti pazienti con manica gastrica sperimentano la perdita di capelli che inizia durante il mese 2 e si ferma gradualmente entro il mese 3. Se la perdita di capelli continua anche successivamente 3 mesi dopo la manica gastrica, parlare con il medico e possono raccomandare proteine extra o multivitaminici.
Sarà in grado di mangiare cibo solido normale ora, tra cui pesce, pollo e carne rossa. Tecnicamente, puoi iniziare a mangiare carboidrati come riso, pasta, pane e patate bianche, ma con parsimonia.
Assicurati di bere molta acqua durante il giorno perché ti aiuterà a rimanere idratato e a tenere a bada la fame.
Assicurati anche di impegnarti in allenamenti fisici di livello modesto (passeggiate, yoga e nuoto) per non più di 20-30 minuti al giorno. A seconda del consiglio del medico, si può iniziare a introdurre pesi leggeri nel vostro regime di allenamento.
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6 mesi dopo la manica gastrica
A questo punto del tempo di recupero della chirurgia della manica gastrica, avresti perso 40-50 libbre di peso e il tuo aspetto sarebbe diventato notevolmente più sottile. Siate pronti a ricevere una moltitudine di complimenti ovunque andiate!
Sarà in grado di mangiare tutti i cibi solidi da 6 mesi dopo la manica gastrica, quindi va bene indulgere nei vostri dolcetti preferiti – fino a quando si guarda la dimensione delle porzioni e non farne un’abitudine.
Ti accorgerai che la tua tolleranza ai cibi croccanti e speziati è davvero bassa in questo momento, dato che finora hai mangiato solo purea e cibi dal sapore delicato. Quindi prenditi il tuo tempo e fai il passaggio ai normali cibi solidi lentamente. Goditi ogni boccone del cibo che mangi.
Se vuoi, puoi chiedere al tuo medico di iniziare un regime di allenamento più intenso e rigoroso. Puoi andare in palestra dopo 4 mesi dalla manica gastrica, a condizione che il tuo chirurgo abbia approvato le routine che eseguirai.
È importante fare esercizio almeno 5 volte alla settimana in questa fase, anche se si tratta solo di una camminata veloce, bicicletta o yoga.
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1 anno dopo la manica gastrica
Se eri gravemente obeso prima dell’intervento e hai seguito perfettamente la dieta post-operatoria, dovresti aver perso 70-90 libbre entro un anno dalla manica gastrica (a seconda del tuo peso pre-intervento). Assicurati di continuare a mangiare cibi densi di nutrienti come carne magra, cereali integrali, verdure e frutta.
Alcuni pazienti cadono dal carro del mangiar sano dopo pochi mesi dalla chirurgia bariatrica e cominciano a indulgere nei loro cibi spazzatura preferiti. NON fare lo stesso errore, o il tuo nuovo, piccolo stomaco si allungherà e riprenderai tutto il peso.
Se hai problemi ad allenarti ogni giorno, è meglio unirsi a una classe o a un compagno che ti terrà responsabile. Consideri di unirsi a una classe di yoga, di spinning o di arti marziali per mantenere le cose interessanti durante il recupero dopo la manica gastrica.
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2 anni dopo la manica gastrica
Se ti sei attenuto a mangiare più sano (la maggior parte delle volte) e ad allenarti (4-5 volte a settimana), avresti perso l’80-90% del tuo peso extra 2 anni dopo la manica gastrica, se non tutto. Oltre a mangiare cibi nutrienti, è fondamentale che tu prenda anche integratori di vitamine e minerali.
Inoltre, programmate appuntamenti trimestrali o semestrali con i vostri medici per misurare i vostri progressi e assicurarvi di rimanere in pista.
Se prima dell’intervento soffrivi di problemi di salute legati all’obesità, come asma, apnea del sonno, ipertensione, PCOS (per le donne), diabete, osteoartrite o malattie cardiache, la maggior parte di questi problemi saranno andati in remissione dopo la manica gastrica.
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10 anni dopo la manica gastrica
La ricerca mostra che quasi il 23% dei pazienti subisce un intervento di revisione entro 10 anni dall’intervento di manica gastrica. Questi risultati sono per lo più in linea con la nostra esperienza con i pazienti.
Un intervento di revisione avviene quando il paziente non segue le linee guida raccomandate e, di conseguenza, sperimenta un allungamento dello stomaco. Una volta che lo stomaco è allungato alla sua dimensione pre-operatoria, si inizierà a sentire livelli più elevati di fame, e tornare a mangiare porzioni enormi che si mangiavano prima dell’intervento chirurgico.
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Tuttavia, la maggior parte dei pazienti che sono molto dedicati a un corpo e una mente più sani, continuano a perseverare e a mantenere la loro forma corporea più sottile per tutta la vita.
Se sei seriamente intenzionato a migliorare la qualità della tua vita in modo da poter apparire (e sentirti) più giovane ed energico, manterrai la tua taglia di stomaco più piccola per gli anni a venire.
Inoltre, va bene avere dei giorni di imbroglio lungo il tuo viaggio. Invece di rimproverarti per tutti i piaceri che ti sei concesso, riprendi da dove hai lasciato e torna in pista. Assicurati di rimanere in contatto con il tuo medico in modo che qualsiasi complicazione (come la carenza di vitamine) sia presa in tempo.
Speriamo che la tua domanda – Qual è il tempo di recupero per la chirurgia della manica gastrica abbia trovato risposta in questo post. Se hai ancora domande, non esitare a contattarci!
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