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Fragole fresche, avocado a fette, mandorle scheggiate e spolverate di formaggio feta, il tutto condito con un’insalata di spinaci e poi con una salsa di semi di papavero mescolati insieme per il tocco finale. Questa insalata di spinaci con avocado e fragole è una di quelle che fa impazzire tutti!

Le insalate sono leggere, fresche e piene di sapore se fatte bene! Le fragole sono le mie preferite nelle insalate e queste insalate le contengono: Insalata di spinaci alle fragole, Insalata di spinaci alle fragole con noci glassate e formaggio Feta o Insalata di spinaci alle fragole, mele e pere con salsa di semi di papavero al sidro di mele.

Insalata di spinaci alle fragole e avocado

Oggi sto condividendo con voi la mia insalata preferita in tutto il mondo. Questo è dire molto! Questa è la mia insalata preferita per qualsiasi riunione e viene richiesta ogni volta! Le fragole fresche e l’avocado contribuiscono a rendere questa insalata deliziosa. Ma è il condimento cremoso ai semi di papavero in cima che è da morire! L’insalata di spinaci con avocado e fragole è da morire!

Mi piace che le deliziose fragole fresche stiano iniziando ad entrare in stagione. Al negozio di alimentari, le fragole stanno iniziando a sembrare incredibili, così ho preso due cartoni. Il pranzo era imminente e volevo un’insalata fresca da far venire l’acquolina in bocca. Tutto sembrava così buono che non riuscivo a tagliare l’avocado e le fragole abbastanza velocemente prima di mangiarli uno per uno.

Mettere tutto in una ciotola e sbattere uno dei miei condimenti cremosi al papavero preferiti. Questo condimento è a mani basse uno dei migliori là fuori. Dà all’insalata un incredibile sapore cremoso e dolce. Completa la delizia della combinazione di fragole, avocado e spinaci. Questa insalata diventerà immediatamente una delle vostre preferite! Dovete sperimentare l’eccezionalità di questa insalata ed è sicuro di impressionare i vostri amici!

Ingredienti per fare la migliore insalata:

Questa insalata di fragole e avocado è meglio servirla fresca e dopo averla saltata insieme. Aggiungete tutti gli ingredienti in una ciotola e preparatevi ad essere stupiti! Tirate l’insalata e avrete una consistenza croccante, morbida e fruttata con un incredibile condimento di semi di papavero spruzzato sopra.

  • Spinaci Baby: mi piace lavare e preparare gli spinaci prima di buttarli insieme.
  • Fragole: Tagliare a metà o a fette. Adoro la mia affettatrice per fragole.
  • Avocado: Avocado grande tagliato a fette sottili.
  • Mandorle: Comprale già affettate o tritate.
  • Formaggio Feta: Sbriciolare il formaggio sopra l’insalata per aggiungere un tocco delizioso.

Toss Some Salad:

Innamoratevi di quanto sia veloce e gustosa questa insalata di avocado e spinaci alla fragola. Un’insalata da far venire l’acquolina in bocca e così semplice da fare. Aggiungi tutti gli ingredienti in una grande insalatiera e gustali in pochi minuti. Tutti gli ingredienti freschi rendono questa insalata ancora più buona!

  1. Unire gli ingredienti: In una grande insalatiera, unire spinaci, fragole, avocado, mandorle e formaggio feta.
  2. Servire immediatamente: Servire l’insalata immediatamente e guarnire con altro formaggio feta e mandorle, se lo si desidera.

Fare il condimento:

Il condimento cremoso ai semi di papavero andrà benissimo per questa facile preparazione

In una piccola ciotola, sbattere insieme la maionese, il latte, lo zucchero, l’aceto di sidro e i semi di papavero. Versare circa la metà sull’insalata e mescolare per ricoprirla. Aggiungere altro condimento se necessario.

  • Maionese: Questo è un condimento cremoso come base del condimento.
  • Latte: 2% di latte è meglio. Ha un sapore e una consistenza ricca e spessa per il condimento.
  • Zucchero: Addolcire il condimento con un po’ di zucchero bianco.
  • Aceto di sidro di mele: Aggiungere un tocco piccante!
  • Semi di papavero: Questi semi di papavero sono un successo e il tocco perfetto per il colore e un po’ di sapore.

Conservazione dell’insalata di spinaci con avocado e fragole:

Di solito questa insalata di fragole è finita nel momento in cui l’ho servita. È la mia insalata più popolare e per una buona ragione. Questa insalata collaudata è deliziosa e il piatto più saporito! È meglio servirla fredda e subito dopo averla saltata insieme.

  • Fare l’insalata in anticipo: Preparare e aggiungere tutti gli ingredienti insieme in una ciotola o anche in ciotole separate fino a quando non si è pronti a mescolare. Mettere in frigorifero e mescolare insieme entro poche ore dalla preparazione.
  • Il condimento: Il condimento ai semi di papavero può essere preparato in anticipo e conservato in un contenitore ermetico. Mettere in frigorifero fino a 5 giorni.
  • Refrigerazione: Questa insalata si conserva meglio in frigorifero in un contenitore ermetico. Se l’insalata è già mescolata con il condimento, durerà in frigorifero 24 ore. Tenendo il condimento separato, l’insalata durerà da 2 a 3 giorni, ma è ancora meglio fresca. Le fragole e l’avocado diventano colorate e perdono anche il loro sapore una volta affettati.

Altre insalate preferite:

  • Insalata di asparagi con vinaigrette al limone
  • Insalata di cavoletti di Bruxelles con pancetta di mele
  • Avocado, Avocado, pomodori e cetrioli Insalata di rucola
  • Insalata Cobb estiva
  • Insalata Cobb di pollo al balsamico con pasta

Insalata di Spinaci Avocado e Fragole con Condimento Cremoso al Papavero

5 da 5 voti

Tempo di preparazione 10 minuti
Tempo totale 10 minuti
Autore Alyssa Rivers
Porzioni 8 Porzioni

Descrizione

La mia insalata preferita di sempre che è piena di fragole fresche e avocado e ha un condimento cremoso al papavero sopra!

Corso Insalata
CucinaAmericana
Parole chiaveinsalata, ricette di insalata, insalata di spinaci avocado e fragole

Ingredienti

  • 6ozbaby spinaci
  • 1cupo di fragole fresche affettate
  • 2Grandi avocado tritati
  • 1/4cupola di mandorle affettate
  • 1/4cupola di formaggio feta

Crema di semi di papavero:

  • 1/3 di tazza di maionese
  • 1/4 di tazza di latte al 2%
  • 3 cucchiai di zucchero
  • 4 cucchiai di aceto di sidro di mele
  • .

  • 2 cucchiai di semi di papavero

Istruzioni

  1. In una grande insalatiera, combinare spinaci, fragole, avocado, mandorle e formaggio feta.

  2. In una piccola ciotola, sbattere insieme la maionese, il latte, lo zucchero, l’aceto di sidro e i semi di papavero. Versare circa la metà sull’insalata e mescolare per ricoprirla. Aggiungere altro condimento se necessario.

  3. Servite l’insalata immediatamente e guarnite con altro formaggio feta e mandorle, se volete.

Note sulla ricetta

Aggiornato il 16 aprile 2020

Originariamente pubblicato il 1 maggio 2014

Fatti nutrizionali

Serve: 8

Calorie218kcal (11%)Carboidrati13g (4%)Proteine4g (8%)Grassi18g (28%)Grassi saturi3g (15%)Colesterolo9mg (3%)Sodio136mg (6%)Potassio437mg (12%)Fibre5g (20%)Zucchero7g (8%)Vitamina A2094IU (42%)Vitamina C22mg (27%)Calcio85mg (9%)Ferro1mg (6%)

Tutte le informazioni nutrizionali sono basate su calcoli di terzi e sono solo una stima. Ogni ricetta e il valore nutrizionale variano a seconda delle marche utilizzate, dei metodi di misurazione e delle dimensioni delle porzioni per famiglia.

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