Il mese scorso ho parlato della tomaia della scarpa (vedi www.podiatrytoday.com/blogged/assessing-and-understanding-the-impact-of…). Questo mese, completerò la discussione esaminando la metà inferiore della scarpa.
Suola interna. La soletta è il fondamento della scarpa. Nelle scarpe da corsa, è la parte della scarpa su cui poggia la fodera del calzino e viene comunemente chiamata suola. Più morbida è la soletta, meno stabilità torsionale avrà la scarpa. Più solida è la soletta, più struttura e stabilità avrà la scarpa.
Intersuola e suola. L’intersuola è progettata per fornire ammortizzazione e assorbimento degli urti. La suola è la parte della scarpa che tocca il terreno ed è comunemente chiamata suola.
Le scarpe da corsa hanno un’intersuola spessa. Al contrario, le scarpe da corsa, che sono progettate per essere leggere, hanno un’intersuola sottile. Le intersuole sono tipicamente fatte di etil vinil acetato (EVA), che è lo stesso materiale spesso usato per le coperture ortesiche, solo più solido. In generale, l’intersuola EVA grigia è solida e l’EVA bianca è morbida.
Più solida è l’intersuola, più rigida e pesante sarà la scarpa. Le intersuole morbide, d’altra parte, migliorano l’assorbimento degli urti ma si consumano più rapidamente. Le intersuole rigide sono generalmente preferite per la fascite plantare, la tendinite di Achille, la tendinite tibiale posteriore, l’alluce limitato/rigido e la maggior parte delle altre condizioni legate all’eccessiva pronazione. Le intersuole morbide possono essere utili per le stecche di tibia dovute al varismo tibiale e alla metatarsalgia.