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• Salute delle ossa e delle articolazioni

Se ti è capitata una distorsione alla caviglia, non sei solo. Le distorsioni alla caviglia non capitano solo ad atleti famosi che praticano sport ad alto impatto. Puoi farti male alla caviglia semplicemente camminando o facendo jogging su una superficie irregolare, come una strada sconnessa.

Cosa succede quando ti sloghi la caviglia?

Una torsione improvvisa o un colpo inaspettato alla caviglia può spingere l’articolazione della caviglia fuori dalla sua posizione normale, causando una distorsione. E se si sente un forte “pop” quando si verifica l’infortunio? Quello è lo strappo dei legamenti elastici che sostengono la caviglia.

In genere, una caviglia slogata può guarire in quattro o sei settimane.

Quali sono i sintomi di una caviglia slogata?

Una caviglia slogata può causare i seguenti sintomi:

• Dolore
• Dolore
• Sudorazione
• Bruciore
• Difficoltà a camminare
• Rigidità dell’articolazione della caviglia

Come viene diagnosticato un infortunio alla caviglia?

I medici possono diagnosticare una distorsione alla caviglia usando una o più delle seguenti tecniche:

• Test di mobilità. Il medico muoverà la caviglia in varie direzioni per determinare quale legamento è danneggiato.
• Valutazione visiva. Nella maggior parte dei casi, più una caviglia è gonfia, dolorante e contusa, più grave è la lesione.
• Raggi X. Una radiografia non è necessaria per diagnosticare una distorsione della caviglia, ma può essere ordinata per escludere una potenziale frattura.

Come viene trattata una caviglia slogata?

Trattare una distorsione? Ricorda l’acronimo RICE:

1. Riposa la caviglia non camminandoci sopra.
2. Il ghiaccio deve essere applicato immediatamente per ridurre il gonfiore.
3. Le medicazioni a compressione possono aiutare ad immobilizzare e sostenere la caviglia ferita.
4. Eleva la caviglia sopra il livello del cuore il più possibile, soprattutto per le prime 48 ore.

In genere, una caviglia slogata può guarire in quattro o sei settimane. Il medico potrebbe raccomandare uno stivale ingessato, una stecca d’aria e/o delle stampelle per immobilizzare la caviglia mentre guarisce.

Che cosa succede se la mia distorsione alla caviglia è più grave?

Se il medico stabilisce che una lesione alla caviglia è particolarmente grave, il trattamento potrebbe includere quanto segue:

• Chirurgia
• Terapia fisica
• Farmaci. In casi estremi, la prescrizione di farmaci antidolorifici può essere necessaria per fornire un adeguato sollievo da una distorsione della caviglia.