Se il tuo bambino si farà strada nel canale del parto (ovvero le tue parti femminili) per un parto vaginale, prima devono avvenire alcuni importanti cambiamenti alla tua cervice. Vale a dire, dilatazione ed effusione.
Potresti sapere cos’è la dilatazione – è l’allargamento o l’apertura della cervice, così la testa del bambino (e tutto il corpo) può scivolare attraverso. Ma ecco l’accordo sul più sfuggente effacement.
Che cos’è l’effacement?
Effacement è il processo in cui la cervice si assottiglia e si estende per preparare la nascita. Come forse sapete dal corso di parto, la cervice è la porta tra l’utero e la vagina. Ha bisogno di ammorbidirsi, assottigliarsi (efface) e dilatarsi (aprire), per permettere al bambino di entrare nel canale del parto. L’intero processo è chiamato maturazione cervicale.
Dilatazione e sfaldamento: Qual è la differenza?
Effacement: Pensa alla dilatazione come se la cervice diventasse più corta e più sottile. Inizia con una lunghezza di circa tre o quattro centimetri. Man mano che la testa del tuo bambino spinge verso il basso la cervice, comincerà a sparire, diventando più corta e più sottile. Se il tuo ginecologo o l’ostetrica lo sta monitorando, ti diranno quanto sei in percentuale. Quindi se sei al 50% di sfondamento, significa che si è assottigliato a metà. Quando sei al 100%, la cervice sarà sottile come la carta.
Dilatazione: Pensa alla dilatazione come la cervice che si apre per far passare la testa del bambino. Per tutti voi amanti della geometria, questo sarebbe il diametro, misurato in centimetri. La tua cervice andrà da completamente chiusa (0 centimetri) a circa 3 centimetri, che è circa quando inizia il travaglio attivo. Poi, si tratta di arrivare a quel numero magico: 10. A 10 centimetri, sarai completamente dilatata e molto probabilmente pronta per la fase di spinta del travaglio.
Sintomi di sfaldamento cervicale
Una delle domande più comuni che sentiamo dalle prime mamme è: puoi sentire la dilatazione o lo sfaldamento mentre sta accadendo? E la risposta è probabilmente no, almeno non definitivamente. Ma potresti notare alcuni segni che la tua cervice sta maturando.
I sintomi del versamento cervicale possono includere:
- Disagio pelvico: Alcune donne giurano di sentire piccole fitte o sensazioni laggiù nello stesso momento in cui la loro cervice sta cambiando. Una volta che la testa del tuo bambino scende nella tua pelvi, potresti sentire quella testa spingere verso il basso sulla cervice, il che aiuta a causare l’effusione e può essere più che un po’ scomodo.
- Contrazioni: Inoltre, si possono avere contrazioni di Braxton Hicks, e più tardi, contrazioni di travaglio, entrambi i quali sono pensati per aiutare a portare la dilatazione e l’effusione.
- Tappo di muco: Perdere il mucchio di muco che ha sigillato la cervice potrebbe essere un po’ uno shock. (Ma è del tutto normale, e un chiaro segno che la cervice sta cambiando.
- Spettacolo di sangue: I cambiamenti cervicali possono anche causare la rottura di alcuni capillari intorno alla cervice e causare un po’ di spotting o striature di sangue, noto come bloody show – che arriva insieme al tappo di muco o separatamente.
Come controllare la dilatazione e lo svuotamento della cervice
Come controllare se hai una cervice svuotata? Il tuo medico probabilmente controllerà per te durante i tuoi appuntamenti quando ti avvicini alla data prevista. Indossando un guanto sterile, inserirà le dita nella vagina e sentirà la cervice per misurare la dilatazione e l’affollamento.
È possibile controllare la propria cervice per la dilatazione e l’affollamento, anche se potrebbe essere difficile da raggiungere se non sei ancora in travaglio, e alcune donne non si sentono a proprio agio nel farlo. Inoltre, non è necessario tenere sotto controllo l’effusione e la dilatazione. È più essenziale tenere d’occhio gli altri segni del travaglio: contrazioni regolari e rottura delle acque sono i due più importanti.
Molte donne incinte vogliono sapere cosa fare se sono sfiorite ma non dilatate – ma in realtà non c’è niente da fare. È normale che la cervice cominci ad afflosciarsi prima di cominciare a dilatarsi. E, soprattutto se è il tuo primo parto, il processo può durare fino a qualche settimana. È dura, ma cerca di essere paziente!
Alcune donne provano a far partire il travaglio naturalmente usando tecniche come camminare, accovacciarsi, fare sesso o fare agopuntura. Vorrai avere l’OK dal tuo dottore prima di provare qualsiasi tecnica di induzione, e potrebbe non essere d’aiuto, ma puoi certamente provarci.
Schema di dilatazione e sfaldamento
Non hai ancora capito bene lo sfaldamento e la dilatazione? Ecco un grafico che può aiutarti.
Ora, speriamo che tu abbia capito cosa significa effacement! Una volta che la tua cervice è sfondata e dilatata, sarai sulla buona strada per salutare il tuo bambino.