Risorse gratuite: Scarica e condividi il discorso sulla sicurezza, la guida per il presentatore, l’avviso di pericolo
Beat the Heat Safety Talk Presentation Beat the Heat Safety Talk Leader Guide Hazard Alert: Heat stress can be a killer Heat Stress Awareness Guide
Le malattie legate al calore sono motivo di preoccupazione, e con l’estate quasi arrivata, è tempo di un aggiornamento sui modi migliori per combattere il caldo sul lavoro. Tenete a mente che gravi malattie legate al calore come l’esaurimento da calore possono verificarsi per diversi giorni dopo la disidratazione dall’esposizione alle alte temperature, secondo il Centro canadese per la salute e la sicurezza sul lavoro, sia che lavoriate all’aperto come piantatori di alberi, all’interno di un mulino, o che lavoriate tutto l’anno in posti caldi come panetterie, fonderie o miniere sotterranee.
Top 10 segni di avvertimento del colpo di calore
I sintomi dello stress da calore possono variare da lievi eruzioni cutanee o scottature solari a gravi esaurimenti da calore e colpi di calore.
- Temperatura corporea estremamente alta
- Pelle calda e secca – l’incapacità di raffreddare il corpo attraverso la traspirazione può causare la sensazione di pelle secca
- Incremento della frequenza cardiaca e della respirazione quando la pressione sanguigna scende e il cuore cerca di mantenere una circolazione adeguata
- Cefalea lancinante, nausea o vomito a causa della disidratazione
- Valore, svenimento o vertigini – soprattutto se si assume rapidamente una posizione eretta – a causa della bassa pressione sanguigna dovuta alla disidratazione
- Crampi muscolari
- Urina di colore scuro – un segno di disidratazione
- Comportamento confuso, ostile, comportamento ostile o apparentemente intossicato
- Colore della pelle pallido o bluastro in casi avanzati a causa dei vasi sanguigni costretti
- Sequestri o incoscienza
Cosa fare se si sospetta un esaurimento o un colpo di calore
- Richiedere assistenza medica
- Spostarsi in un ambiente climatizzato o almeno in una zona fresca, all’ombra
- Allenta o rimuovi i vestiti non necessari
- Bere molta acqua fresca
- Aspira e spruzza con acqua fresca
Come proteggersi dallo stress da calore
A volte è difficile riconoscere da soli lo stress da calore, quindi è importante usare un sistema a coppie sul lavoro per tenersi d’occhio a vicenda e individuare potenziali sintomi di stress da calore.
- Mantieniti in forma
- Quando possibile, evita di lavorare in zone calde e in pieno sole
- Fai pause frequenti
- Usa una protezione solare con almeno SPF 15 e riapplicala ogni due ore
- Coprirsi con una camicia a maniche lunghe, cappello
- Aumentare l’assunzione di liquidi
- Evitare l’alcol e l’eccesso di caffeina
- Ridurre l’attività quando si è esposti al calore
- Utilizzare un sistema a coppie per osservare i sintomi
- Aumentare l’assunzione di sale (se il medico approva)
Come i datori di lavoro possono proteggere i lavoratori dallo stress da calore
- Formare i lavoratori sulla consapevolezza dello stress da calore e sul primo soccorso
- Fornire acqua potabile
- Fornire pause di riposo e aree di riposo con aria condizionata
- Incoraggiare i lavoratori a rimanere in forma; a bere acqua
- Interni, fornire ventilatori per il movimento dell’aria
- Utilizzare macchine per ridurre le richieste fisiche del lavoro
- Programmare il lavoro più faticoso in momenti più freschi della giornata
- Misurare le valutazioni giornaliere di Humidex e avere un piano di risposta allo stress da calore Humidex
- Avere un programma di prevenzione dello stress da calore specifico per il tuo posto di lavoro – vedi pagine 8-11 della Heat Stress Awareness Guide per un esempio di politica sullo stress da calore
Risorse gratuite
Risorse gratuite per la prevenzione dello stress da calore Workplace Safety North
Heat Safety Tool App guida in tempo reale per la tua posizione specifica – OSHA-NIOSH
Heat Stress Toolkit – Occupational Health and Safety Council of Ontario
Managing and preventing heat stress in the workplace – Health and safety conference presentation
Heat stress guideline – Ontario Ministry of Labour, Training and Skills Development
Rapporto sulla sicurezza nelle miniere con nuovo standard sullo stress da calore rilasciato in Ontario
Calcolatrice Humidex – Clinica di salute occupazionale per i lavoratori dell’Ontario
Infografica sul lavoro al caldo – Centro canadese per la salute e la sicurezza sul lavoro (CCOHS)
Infografica sulla sicurezza al sole in Canada – CCOHS