Odpověď lékaře
Nebylo jednoznačně prokázáno, že by některá konkrétní potravina nebo dieta měla významný pozitivní nebo negativní vliv na příznaky nebo průběh ADHD. Lidé s ADHD by se měli stravovat zdravě a pravděpodobně by se měli vyhýbat kofeinu. Jak již bylo řečeno, pokud je zkušenost rodiny s osobou s ADHD taková, že nějaká změna stravy, například snížení příjmu rafinovaného cukru, pomáhá, pak pokud osoba není ochuzena o potřebné živiny, určitě není na škodu pokusit se takový plán dodržovat. Dobrým pravidlem je probrat tento plán s rodinným lékařem nebo s tím, kdo poskytuje primární léčbu příznaků ADHD.
Aktivita
Ukázalo se, že pravidelná fyzická aktivita hraje důležitou roli při některých běžných souvisejících stavech (např. deprese, úzkost) a zlepšuje soustředění. Pravidelné cvičení může být prospěšné u osob s ADHD. Několik studií na dětech s ADHD, které neužívají léky, prokázalo zlepšení soustředění a snížení nepozorného a hyperaktivního chování, pokud před začátkem domácích úkolů proběhne jedna hodina intenzivní mimoškolní hry.
Alternativní terapie
Komplementární a alternativní medicína) terapie jsou zvažovány a/nebo vyzkoušeny u více než poloviny pacientů s ADHD. Mnohdy jsou tyto modality využívány skrytě a je důležité, aby se ošetřující lékař na CAM zeptal, aby podpořil otevřenou komunikaci a zkontroloval rizika versus přínosy takového přístupu. Obhajovány jsou CAM léčebné modality zahrnující trénink zraku, speciální diety a megavitaminovou terapii, bylinné a minerální doplňky, EEG biofeedback a aplikovanou kineziologii. Přínos těchto přístupů však nebyl potvrzen dvojitě zaslepenými kontrolovanými studiemi. Rodiny by si měly uvědomit, že tyto programy mohou vyžadovat dlouhodobý finanční závazek, který nemusí být hrazen pojišťovnou. Nedávný výzkum přínosu suplementace specifickými polynenasycenými mastnými kyselinami (EPA a DHA) prokázal v několika dobře navržených studiích terapeutický přínos. Další výzkum v této oblasti snad objasní, jak tyto doplňky fungují.
Další informace naleznete v naší prezentaci o příznacích ADHD u dětí.