Ještě máte chuť na měsíček? Ze všech květin, které pěstujeme, je měsíček lékařský snadno nejoblíbenější. Pšššt! Neříkejte to ostatním. Ale jak by ne? Měsíček je přímo kouzelná rostlina. Věděli jste, že je to technicky vzato bylina? Ano, určitě je. Měsíček má mnoho léčivých účinků, je vynikající doprovodnou květinou pro pěstování vedle zeleniny, přitahuje opylovače, dodává zahradě nádherné barvy a je také jedlý! Ze všech způsobů, jak můžete měsíček použít, nejčastěji sušíme květy na čaj – nebo vyrábíme léčivý měsíčkový olej.
Přečtěte si, jak snadno si můžete měsíčkový olej vyrobit doma – i když si nepěstujete vlastní! Vše, co potřebujete, jsou sušené květy měsíčku lékařského a vámi zvolený olej. V tomto článku probereme rozdíly mezi oblíbenými oleji, které se běžně používají k výrobě měsíčkových nálevů, abyste se mohli rozhodnout, která varianta nejlépe vyhovuje vašim potřebám! Stručně se také seznámíme s léčivými vlastnostmi měsíčku lékařského spolu s 8 způsoby, jak můžete svůj domácí měsíčkový olej použít!“
Rady, jak pěstovat a sušit měsíček lékařský, najdete v tomto článku: „Vše o měsíčku lékařském: Jak pěstovat, sklízet a sušit & květy měsíčku lékařského“. Všimněte si, že měsíček lékařský se někdy označuje jako „měsíček zahradní“ – nezaměňujte ho však s pravým měsíčkem lékařským, například s měsíčkem francouzským! Jsou výrazně odlišné a nemají zdaleka tak léčivý charakter.
Zveřejnění: Tento příspěvek může obsahovat partnerské odkazy na produkty pro vaše pohodlí, například na zboží na Amazonu. Homestead and Chill získává malou provizi z nákupů uskutečněných prostřednictvím těchto odkazů, a to bez dalších nákladů pro vás.
- Léčivé & Léčivé vlastnosti měsíčku lékařského
- Co je měsíčkový olej?
- Jaký typ oleje mám použít k výrobě měsíčkového oleje?
- Ano, čtete správně. Olej, na obličej.
- Možnosti nosných olejů pro výrobu měsíčkového oleje
- NÁVOD NA VÝROBU MĚSÍČKOVÉHO OLEJE
- Skladování měsíčkového oleje & Trvanlivost
- 8 ZPŮSOBŮ POUŽITÍ KALENDULOVÉHO OLEJE
- Není to krásně jednoduché?
- Recept na domácí měsíčkový olej
- Materiály
- Návod
Léčivé & Léčivé vlastnosti měsíčku lékařského
Měsíček lékařský (Calendula officinalis) používají bylinkáři, chalupáři a přírodní léčitelé již po staletí. Lze jej používat vnitřně i zevně k podpoře imunitního systému, léčbě kožních onemocnění a hojení infekcí. Měsíček lékařský působí kouzelně tím, že podporuje obnovu a růst buněk, spolu s jeho přirozenými antiseptickými, protiplísňovými a protizánětlivými vlastnostmi. Především je však ve svém působení šetrný. Na rozdíl od některých přírodních prostředků se nemusíte obávat, že to s měsíčkem „přeženete“.
Pokud věnujete pozornost etiketám, pravděpodobně si všimnete měsíčku jako klíčové složky v mnoha přírodních produktech péče o pleť, a to z dobrého důvodu! Lokálně může měsíček zmírnit, vyléčit nebo jinak ošetřit obrovské množství kožních onemocnění. Na mou aknózní, poněkud mastnou a citlivou pleť dělá zázraky!
Podle Kaštanové školy bylinek sem patří: vyrážky, spáleniny od slunce, otoky, ekzémy, akné, bodnutí, rány, popáleniny, škrábance, neštovice, opary a dokonce i genitální opary. Měsíčkový olej považuji také za velmi zklidňující po holení, k prevenci nebo léčbě popálenin od žiletky. Rosemary Gladstarová ve své knize „Medicinal Herbs, A Beginner’s Guide“ (Léčivé byliny, průvodce pro začátečníky) navrhuje používat měsíčkový olej nebo mast pro děti, aby se bezpečně zklidnila kolébková čepička, opruzeniny nebo jiná podráždění kůže. Může také zmírnit výskyt křečových žil a zjemnit jizvy.
Chcete-li dodat pokožce všechny tyto hojivé účinky, použijte měsíčkový olej nebo mast!
Co je měsíčkový olej?
Měsíčkový olej je jednoduše olej, který byl napuštěn suchými květy měsíčku lékařského. Květy se namáčejí v nosném oleji, jako je olivový nebo jojobový olej, po dobu několika týdnů nebo déle. Lze použít celé suché hlavičky květů nebo jen okvětní lístky, ale je důležité, aby byly zcela suché (*viz poznámka níže). Během namáčení se z květů měsíčku lékařského extrahují přírodní účinné pryskyřice, které se nasávají do oleje.
Přípravený měsíčkový olej lze použít buď samostatně, nebo jako přísadu k výrobě dalších přírodních mastí, mastí či krémů! Možnosti využití měsíčkového oleje jsou do jisté míry dány nosným olejem, který jste zvolili pro vytvoření nálevu. Některé oleje jsou například nepoživatelné a jiné nemusí být pro vaši pokožku tak skvělé.
Vyrobit si vlastní měsíčkový olej je snadné a mnohem cenově dostupnější než většina ostatních kvalitních přírodních produktů péče o pleť na trhu – zejména s ohledem na objem, který můžete vyrobit. Navíc nic tak jednoduchého a čistého na pultech nenajdete!
*Poznámka: K výrobě měsíčkového oleje lze technicky použít čerstvé květy. Existuje však zvýšené riziko růstu bakterií nebo žluknutí oleje kvůli obsahu vlhkosti v čerstvých květech. Proto doporučujeme používat suché květy – nebo alespoň polosuché.
Jaký typ oleje mám použít k výrobě měsíčkového oleje?
No, to záleží na tom, k čemu ho hodláte použít! Někteří z vás možná budou chtít měsíčkový olej používat pouze na pokožku. V takovém případě zvažte, jaký olej bude pro váš typ pleti nejkompatibilnější a nejpřínosnější, zejména pokud jej chcete používat na obličej.
Ano, čtete správně. Olej, na obličej.
Víte, že je naprosto v pořádku (a většinou i prospěšné) používat určité oleje na obličej, že? Navzdory všeobecnému přesvědčení nemusí produkty na bázi olejů nutně způsobit, že se vaše pleť bude více mastit, nebo že povedou ke zvýšenému výskytu pupínků! Mnoho produktů na obličej, které tvrdí, že „snižují lesk“ nebo léčí akné, ve skutečnosti pleť dráždí tím, že ji zbavují přirozených olejů. Když je pleť příliš vysušená, kompenzuje to nadměrnou produkcí kožního mazu. Všichni na palubu mastné horské dráhy!
Na druhou stranu mohou oleje pokožku zklidnit a vyživit a obnovit přirozenou rovnováhu vlhkosti. Když k nim přidáte hojivé složky, jako je měsíček lékařský, dokáží s namáhanou, poškozenou nebo suchou pokožkou hotové zázraky! Měli byste však používat nekomedogenní olej, který neucpává póry – zejména pokud jste náchylní k tvorbě pupínků. Podívejte se na seznam a popis možností olejů níže!
Možná budete chtít měsíčkový olej používat nejen k lokálnímu použití. Pokud je měsíčkový olej zalitý v jedlém oleji, jako je olivový nebo avokádový, je bezpečný a léčivý i pro vnitřní konzumaci. Je z něj hvězdný zdravý salátový dresink!
Možnosti nosných olejů pro výrobu měsíčkového oleje
Tady je seznam jedenácti různých možností olejů pro výrobu vašeho měsíčkového oleje, i když jich je ještě více! Bez ohledu na to, co si vyberete, vřele doporučuji používat vysoce kvalitní, nerafinovaný, za studena lisovaný olej. Certifikovaný organický je tím lepší. Cílem je přece vytvořit léčivý léčivý olej!“
Oleje jsou hodnoceny na komedogenní škále od 1 do 5. V případě, že se jedná o léčebný olej, je třeba jej ohodnotit. Ty, které se nacházejí na dolním konci stupnice, jsou považovány za „nekomedogenní“ a je u nich nejmenší pravděpodobnost, že budou ucpávat póry. Hodnota 3 znamená středně pravděpodobné a hodnota 5 znamená velmi pravděpodobné ucpání pórů. Všechny tyto oleje obsahují vysoké množství esenciálních omega mastných kyselin, které pomáhají omlazovat, vyživovat a hydratovat pokožku. Můžete se také rozhodnout smíchat několik různých olejů a vytvořit si vlastní směs!“
- Olej z hroznových semínek je antimikrobiální, má velmi nízký stupeň komedogenity (1) a může pomoci snížit výskyt akné. Je lehký, nemastný a snadno se vstřebává. Přesto nemusí poskytovat tolik vlhkosti jako některé jiné oleje na seznamu, což z něj činí dobrou volbu pro mastnou pleť. Je jedlý za studena nebo při pokojové teplotě, ale nedoporučuje se pro vaření při vysoké teplotě.
- Jojobový olej je hodnocen stupněm 2, ale přesto je považován za nekomedogenní. Je lehký, nemastný a velmi snadno se vstřebává, protože má podobnou chemickou strukturu jako přirozené oleje naší pokožky. Jojobový olej působí na odbourávání a redukci přebytečného kožního mazu – je tedy skvělou volbou pro mastnou nebo smíšenou pleť! U některých lidí se při prvním použití jojobového oleje objevují počáteční „očistky“ (drobné pupínky), a to jen proto, že výborně uvolňuje póry a odstraňuje nečistoty. Studie také ukazují, že působí protizánětlivě a podporuje hojení ran. Další výhodou je jeho velmi dlouhá trvanlivost, a to až 5 let. Všimněte si, že jojobový olej není jedlý.
- Olej ze sladkých mandlí je o něco silnější hydratační prostředek než jojobový a hroznový (2 na komedogenní stupnici) a je dobrou volbou pro suchou a citlivou pokožku, včetně dětské. Působí na redukci přebytečného kožního mazu, zánětů, jizev, suchosti, ekzémů a akné. Olej ze sladkých mandlí může také zesvětlit tón pleti, tmavé kruhy a podpořit rovnoměrný vzhled pleti. Je jedlý a největší výživovou hodnotu si zachovává při konzumaci v syrovém stavu.
- Olej ze semen šípku má vysoký obsah esenciálních mastných kyselin, vitaminu E a vitaminu A, které zvyšují buněčnou obměnu. Pomáhá hojit jizvy a snižovat zabarvení a jemné vrásky. Olej ze semen šípku má na komedogenní stupnici hodnocení 2, je lehký a snadno se vstřebává. Nedoporučuje se k vnitřnímu použití a má kratší trvanlivost, pouze 6 měsíců.
- Extra panenský olivový olej (EVOO) je extrémně hydratační a vyživující pro suchou pleť a je o něco hustší než některé jiné sušší oleje na seznamu. Protože je jedlý, je dobrou volbou pro víceúčelový měsíčkový olej. Na komedogenní stupnici má známku 2, ale při příliš silné aplikaci může občas způsobit výsevy u osob se sklonem k akné. EVOO obsahuje vzácný antioxidant hydroxytyrosol, který chrání před poškozením pokožky volnými radikály a je považován za látku působící proti stárnutí.
- Avokádový olej je poměrně hustý a mastný, ale skvěle zajišťuje hloubkovou hydrataci. Avokádový olej může také pomoci při redukci jizev, zánětů a stařeckých skvrn a zároveň výrazně zjemňuje pokožku. Na komedogenní stupnici má známku 3 a je jedlý.
- Kokosový olej je ve světě přírodní krásy vychvalován pro své blahodárné účinky, ale pokud hodláte měsíčkový olej použít na obličej, postupujte opatrně! Kokosový olej má na komedogenní stupnici známku 4. Obsahuje však kyselinu kaprylovou a další sloučeniny, které poskytují silné antibakteriální, antivirové, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti. Skvělá volba, pokud doufáte, že si vyrobíte tělové máslo, mast na ruce nebo budete měsíčkový olej vnitřně požívat! Je jasné, že byste museli použít kokosový olej, který zůstává tekutý při pokojové teplotě.
- Olej z konopných semínek je zatím nejméně komedogenní ze všech nosných olejů na tomto seznamu a má velkou tlustou nulu! Je to velmi lehký, „suchý“ olej a vysoce vstřebatelný díky velmi podobnému profilu aminokyselin a tuků jako naše přirozené kožní oleje. Konopný olej je skvělou volbou pro každý typ pleti, redukuje záněty, jemné vrásky a akné – a navíc je jedlý!
- Arganový olej, známý také jako marocký olej, je stejně jemný jako vysoce hydratační – další nula na komedogenní stupnici! Pokud jste se pohybovali na kosmetickém ostrůvku, viděli jste tento olej v mnoha výrobcích – zejména v produktech na vlasy! Na pleti arganový olej prokazatelně zabraňuje poškození slunečním zářením, redukuje jemné vrásky a nadměrnou tvorbu tuku, zjemňuje pokožku a případně i ošetřuje strie. Existují jak jedlé, tak pouze kosmetické druhy arganového oleje. (Edit: Arganový olej je můj současný nejoblíbenější olej, který používám na obličej!)
- Světlicový olej je skvělou volbou jak pro suchou, podrážděnou pleť, tak pro mastnou, aknózní pleť. Je jemný, na komedogenní stupnici má hodnotu 0, je lehký, ale vysoce hydratační a hojivý. Světlicový olej vyrovnává přirozenou hladinu oleje a pomáhá uvolňovat póry. Alergici na ambrózii by se však měli tomuto oleji vyhnout. Je jedlý při nízkých i vysokých teplotách.
- Slunečnicový olej má velmi podobné vlastnosti jako výše uvedený světlicový olej. Má však ještě vyšší obsah vitaminu E, což je silný antioxidant, který bojuje proti volným radikálům a snižuje nebo napravuje poškození pokožky. Všimněte si, že slunečnicový olej se dodává buď s vysokým, středním, nebo nízkým obsahem kyseliny olejové. Pokud zvolíte olej s nižším obsahem, bude se na komedogenní stupnici blížit nule! Slunečnicový olej je jedlý.
Tak, už máte vybraný svůj olej? To je těžké rozhodování, já vím! Pro tuto várku měsíčkového oleje jsem použila jojobový olej. Líbí se mi jeho dlouhá trvanlivost a to, co dělá s mou pokožkou. Příště chci použít sladké mandle, šípkový, arganový nebo konopný! (Edit: Tento organický arganový olej jsem použila v následujících dávkách a naprosto jsem si ho zamilovala – k použití do měsíčkového oleje nebo prostě jen tak samotný!)
NÁVOD NA VÝROBU MĚSÍČKOVÉHO OLEJE
- Získejte sušené květy měsíčku. Buď použijte vlastní, doma vypěstované květy (zde se dozvíte, jak je sklízet a sušit), nebo si je kupte. Tyto bio sušené květy měsíčku lékařského vřele doporučujeme! Bohužel je poněkud obtížné sehnat organické květy měsíčku lékařského z USA.
- Čistou skleněnou nádobu naplňte alespoň do ¾ sušenými hlavičkami měsíčku lékařského nebo asi do poloviny volnými suchými okvětními lístky. Výborně se hodí skleněná zavařovací sklenice. V tomto příkladu jsem použil 16uncovou půllitrovou sklenici, i když 8uncová půllitrová sklenice také bohatě vystačí!
- Suché květy měsíčku lékařského zalijte olejem dle vlastního výběru, dokud není nádoba plná a/nebo dokud nejsou květy zcela ponořené. Tip: Květy nezabírají tolik objemu, jak byste si mysleli! Budete potřebovat téměř stejné množství oleje, jako je velikost nádoby, kterou používáte (např. láhev oleje o objemu 8 uncí na nádobu o objemu 8 uncí).
- Nádobu uzavřete víčkem a uložte ji na slunném a teplém místě, aby se lépe vyluhovala. Oblíbenou volbou je světlý okenní parapet! Nechte olej a květy louhovat nejméně tři týdny nebo až několik měsíců.
- Po uplynutí doby louhování sceďte květy z oleje. Ráda vyložím náš zavařovací trychtýř sýrovým plátnem, položím ho na čistou skleněnou nádobu podobné velikosti a pak do ní naliji olej a květy, aby se scedily. Poté sýrový pytel s květy vymačkám, abych z něj získala i ten poslední kousek oleje, který mohu! Fungovat může také kávový filtr.
Skladování měsíčkového oleje & Trvanlivost
Po scezení měsíčkový olej skladujte ve skleněné nádobě, například ve sklenici – nebo se můžete rozhodnout pro přelití do láhve s pumpičkou či víčkem na stlačení. Měsíčkový olej skladujte na chladném a suchém místě. Já svůj jojobový měsíčkový olej uchovávám ve skříňce pod umyvadlem v koupelně.
Přečtěte si informace na lahvičce s nosným olejem, abyste zjistili doporučenou dobu trvanlivosti měsíčkového oleje. Přidáním měsíčku se typická doba skladování nosného oleje nezmění. Některé oleje jsou náchylnější ke žluknutí než jiné; většina má průměrnou dobu skladování 1 až 2 roky. Měsíčkový olej můžete také skladovat v chladničce, abyste prodloužili jeho trvanlivost!
Když už jsme to vyrobili… co s tím budeme dělat?
8 ZPŮSOBŮ POUŽITÍ KALENDULOVÉHO OLEJE
- Jako hojivý hydratační krém na obličej. Trochu se však hodí na dlouhou cestu! Stačí pár kapek, vyhnete se tak hustému mastnému lesku. Rovnoměrně rozetřete po pleti a lehce vmasírujte. Měsíčkový olej používám každé ráno a večer po umytí obličeje, a to střídavě/ v kombinaci s čerstvou aloe vera.
- Jako součást metody čištění pleti olejem, pokud na to máte chuť! Pokud jste ještě neslyšeli o metodě olejové očisty (OCM), tady je její podstata: je to v podstatě jako mytí obličeje, ale s olejem. Napěňte si obličej měsíčkovým olejem (více, než byste použili na hydrataci) a masírujte ho 30 sekund až minutu – stejně jako při mytí obličeje. Poté si nahřejte čistou žínku horkou vodou a asi 30 vteřin si obličej napařujte. Tím se vám otevřou póry a s pomocí oleje z nich vytáhnete nečistoty. Žínku opláchněte a postup opakujte. Nakonec přebytečný olej setřete vlhkým ručníkem.
- Další přímé lokální aplikace: Kromě použití měsíčkového oleje na obličej jej můžete použít i na jiné části těla jako obecný hydratační krém nebo pro jiné potřeby! Například jako masážní olej nebo jej můžete aplikovat přímo na místa, která potřebují zklidnit, jako jsou škrábance, popáleniny od slunce, ekzémy, vyrážky a další!
- Jako složka jiných produktů péče o pleť. Mnoho domácích přírodních dobrot pro péči o pleť vyžaduje v receptuře olej. Měsíčkový olej tak můžete použít jako základní složku pro super výživné tělové máslo, krém, mast, mast, mýdlo a další! Náš recept na domácí měsíčkovou mast najdete zde. Tanya na Lovely Greens má skvělý recept na domácí měsíčkovou mast, který byste měli vyzkoušet. Garden Therapy také sdílí návod na výrobu těchto nádherných a výživných měsíčkových pleťových tyčinek. Pro ještě více nápadů vřele doporučuji tuto knihu receptů na organickou péči o tělo.
- Na úpravu vlasů. I když bych nutně nedoporučovala používat olej jako každodenní kondicionér na vlasy, všechny výše uvedené oleje jsou úžasné pro příležitostné hloubkové hydratační ošetření vlasů! Obzvláště oblíbené jsou pro tento účel kokosový olej, olivový olej a arganový olej. Jednoduše naneste rovnoměrnou vrstvu oleje na vlasy, stáhněte je z oblečení, nechte působit 15 minut až několik hodin a poté olej smyjte šamponem.
- K odstranění make-upu. Jo, olej je skvělý přírodní odličovač! Než však měsíčkový olej použijete jako odličovač v blízkosti očí, zjistěte si doporučení pro nosný olej, který jste si vybrali.
- Jako zálivka na salát nebo jiný „závěrečný olej“ na jídlo, například na pokapání rajčat, nebo dokonce na namáčení kváskového chleba. Samozřejmě se před zakousnutím ujistěte, že je váš nosný olej jedlý (a chutný)! Při požití může měsíček pomoci posílit imunitní a lymfatický systém, bojovat proti plísňovým infekcím, zmírnit záněty, menstruační křeče a žaludeční a střevní potíže a také udržet horečku na uzdě. Působí také proti virům.
- Darujte ji jako dárek! I když sama měsíčkový olej ráda používám, zbožňuji také nápad vyrobit měsíčkový olej jako dárek, o který se můžete podělit i s ostatními! Můžete vyrobit větší dávku a pak ji rozdělit do menších nádobek a hotový olej rozdat, nebo jen vyrobit malou nádobku pro někoho výjimečného. Případně můžete rozdat malé nádobky plné suchých květů spolu s lahvičkou nosného oleje a návodem (vytiskněte si ho níže) jako „sadu měsíčkového oleje“ – aby si obdarovaný mohl olej namíchat sám! Vím, co bude jedním z mých nadcházejících svátečních DIY dárků. Mami, doufám, že to nečteš.
Není to krásně jednoduché?
Tak co si o tom myslíte? Jste úplně nažhavení jít si vyrobit vlastní měsíčkový olej? Už teď chci začít s další várkou… Co takhle vypěstovat si vlastní měsíčkové květy? Mimochodem, už jsem se měla zmínit, že pěstování měsíčku je v podstatě stejně snadné jako výroba oleje (ne-li snadnější) – a to v jakémkoli podnebí!
Děkuji, že jste si mě naladili, a přeji šťastnou infuzi! Neváhejte se ptát a šiřte lásku k přírodnímu zdraví sdílením tohoto článku.
Zveřejnění: Informace uvedené v tomto článku nejsou určeny jako lékařské rady. Jsou založeny na mých osobních zkušenostech a výzkumu. V případě potřeby prosím vyhledejte radu odborného lékaře nebo proveďte další výzkum.
Tisk
Recept na domácí měsíčkový olej
Materiály
- Sušený květ nebo okvětní lístky měsíčku lékařského, pokud možno domácí nebo bio
- Nosný olej dle výběru. Pro co nejzdravější a nejléčivější měsíčkový olej vybírejte kvalitní, nerafinované, za studena lisované a organické oleje. Mezi oblíbené možnosti přírodní péče o pleť patří jojobový olej, olivový olej, arganový olej, konopný olej, olej z hroznových semínek, olej ze sladkých mandlí, šípkový olej a další! **Vyberte množství, které odpovídá vaší nádobě na nálev.
- 1 skleněná nádoba na nálev, například půllitrová nebo půllitrová sklenice
-
Získejte sušené květy měsíčku lékařského. Buď použijte vlastní doma vypěstované květy, nebo si nějaké kupte.
-
Naplňte čistou skleněnou nádobu alespoň do ¾ sušenými hlavičkami měsíčkových květů nebo asi do poloviny volnými suchými okvětními lístky.
-
Na sušené květy měsíčku nalijte vámi zvolený olej, dokud není nádoba plná a/nebo dokud nejsou květy zcela ponořené.
-
Na nádobu nasaďte víčko a uložte ji na slunném, teplém místě, aby se zvýšila infuze. Oblíbenou volbou je světlý okenní parapet! Nechte olej a květy louhovat nejméně tři týdny nebo až několik měsíců.
-
Po uplynutí doby louhování sceďte květy z oleje. Konzervárenský trychtýř vyložím sýrovým plátnem, položím ho na čistou skleněnou nádobu podobné velikosti a pak do něj naliji olej a květy, aby se scedily. Sýrový pytel s květinami vymačkejte, abyste z nich získali všechny zbytky oleje!
-
Hotový měsíčkový olej skladujte na chladném a suchém místě. Pro prodloužení trvanlivosti jej můžete skladovat i v chladničce. Přečtěte si informace na lahvičce nosného oleje, abyste zjistili doporučenou dobu skladovatelnosti měsíčkového oleje.
-
Užívejte! Používejte svůj měsíčkový olej jako každodenní hydratační krém na obličej (stačí jen několik kapek), jako masážní nebo tělový olej, jako součást své olejové čisticí metody, jako přísadu do dalších domácích receptů péče o pleť, k úpravě vlasů, jako odličovač, jako zálivku na salát nebo jiný dokončovací olej (pokud byl použit jedlý olej) nebo jej darujte jako dárek!