Rakovinou kůže může onemocnět každý. Nezáleží na tom, jakou máte barvu kůže. Provádění měsíční kontroly kůže je důležitým způsobem, jak odhalit včasné příznaky melanomu. Melanom je nejsmrtelnějším typem rakoviny kůže. Pokud je však odhalen včas, lze jej léčit. Pravidelné kontroly kůže vám pomohou sledovat případné změny na vaší kůži.
Začínáme
Každý měsíc si zkontrolujte, zda se na vašem těle nevyskytují skvrny, jako jsou pihy, stařecké skvrny a mateřská znaménka. Tento list vám pomůže následujícími úkony:
-
Očíslujte každou nalezenou skvrnu na níže uvedených obrázcích.
-
Zapište údaje o každé skvrně spolu s datem do tabulky ve spodní části stránky.
-
Všechny vyplněné tabulky si uschovejte. Pomůže vám to sledovat případné změny na vaší kůži v průběhu času.
Na co se zaměřit
Při kontrole kůže nezapomeňte používat ABCDE melanomu. To znamená, že skvrny a mateřská znaménka kontrolujte z následujících hledisek:
-
Asymetrie. Jedna polovina znaménka není stejná jako druhá.
-
Ohraničení. Okraje nejsou hladké, ale zubaté, vroubkované nebo neostré.
-
Barva. Barva se liší od 1 části znaménka k jiné a může být hnědá, hnědá nebo černá. V některých případech může být barva bílá, červená nebo modrá.
-
Průměr. Znaménko je větší než 6 mm (velikost gumičky na tužku).
-
Vyvíjí se. Znaménko se zvětšuje nebo mění svůj tvar či barvu.
Jak zkontrolovat
Stůjte před zrcadlem v celé délce těla a zkontrolujte všechny části těla. V případě skvrn na zádech nebo na jiných místech, která nevidíte, požádejte člena rodiny nebo přítele, aby to udělal za vás. Nebo můžete ke kontrole těžko viditelných míst, jako jsou záda, hýždě, zadní část krku a pokožka hlavy, použít také ruční zrcátko. Abyste při kontrole pokožky hlavy lépe viděli, rozčešte si vlasy.
Kdy zavolat svého poskytovatele zdravotní péče
Zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud se některé z vašich znamének:
-
Bolí
-
Svědí
-
Zmizí
-
Krvácí
-
Zhrubne
-
Stane se krustovitým
-
Vykazuje některou z ABCDE melanomu
.
Měsíční graf kontroly kůže
|
Datum |
Mole # |
Asymetrie: Jaký je tvar znaménka? |
Hranice krtka |
Barva krtka |
Průměr krtka |
Rozvíjení: Jak se změnil krtek? |