Free Press

Dette materiale må ikke anvendes til kommercielle formål eller på hospitaler eller andre medicinske faciliteter. Manglende overholdelse kan føre til retslige skridt.

Hvad er en diæt for mavesår og gastritis?

En diæt for mavesår og gastritis er en måltidsplan, der begrænser fødevarer, der irriterer din mave. Visse fødevarer kan forværre symptomer som mavesmerter, oppustethed, halsbrand eller fordøjelsesbesvær.

Hvilke fødevarer skal jeg begrænse eller undgå?

Du skal måske undgå syreholdige, krydrede eller fedtholdige fødevarer. Ikke alle fødevarer påvirker alle på samme måde. Du bliver nødt til at lære, hvilke fødevarer der forværrer dine symptomer, og begrænse disse fødevarer. Følgende er nogle fødevarer, der kan forværre symptomer på mavesår eller gastritis:

• Drikkevarer, der skal undgås:
  • Hvidmælk og chokolademælk
  • Varm kakao og cola
  • Alle drikkevarer med koffein
  • Vejlig og koffeinfri kaffe
  • Peppermint- og spearmint-te
  • Grøn og sort te, med eller uden koffein
  • Orange- og grapefrugtjuice
  • Drikkevarer, der indeholder alkohol
• Krydderier og krydderier, der skal undgås:
  • Sort og rød peber
  • Chilipulver
  • Sennepsfrø og muskatnød
• Andre fødevarer, der skal undgås:
  • • Mælkvarer fremstillet af sødmælk eller fløde
    • Chokolade
    • Krydrede eller stærkt aromatiserede oste, såsom jalapeno eller sort peber
    • Stærk krydret, fedtholdigt kød, såsom pølser, salami, bacon, skinke og pålæg
    • Skarpe chilier og peberfrugter
    • Tomatprodukter, f.eks. tomatpuré, tomatsauce eller tomatsaft

  Hvilke fødevarer må jeg spise og drikke?

  Et varieret udvalg af sunde fødevarer fra alle fødevaregrupper. Spis frugt, grøntsager, fuldkornsprodukter og fedtfrie eller fedtfattige mejeriprodukter. Fuldkorn omfatter fuldkornsbrød, kornprodukter, pasta og brune ris. Vælg magert kød, fjerkræ (kylling og kalkun), fisk, bønner, æg og nødder. En sund måltidsplan er fattig på usundt fedt, salt og tilsat sukker. Sunde fedtstoffer omfatter olivenolie og rapsolie. Spørg din diætist om flere oplysninger om en sund madplan.

  

  Hvilke andre retningslinjer kan være nyttige?

  • Spis ikke lige før sengetid. Stop med at spise mindst 2 timer før sengetid.
  • Spis små, hyppige måltider. Din mave kan tolerere små, hyppige måltider bedre end store måltider.

  Plejeaftale

  Du har ret til at være med til at planlægge din pleje. Diskuter behandlingsmuligheder med din sundhedsperson for at beslutte, hvilken pleje du ønsker at modtage. Du har altid ret til at afvise behandling. Ovenstående oplysninger er kun en pædagogisk hjælp. De er ikke ment som medicinsk rådgivning om individuelle tilstande eller behandlinger. Tal med din læge, sygeplejerske eller apoteker, før du følger en medicinsk behandling for at se, om den er sikker og effektiv for dig.

  © Copyright IBM Corporation 2021 Oplysningerne er kun til slutbrugerens brug og må ikke sælges, videredistribueres eller på anden måde bruges til kommercielle formål. Alle illustrationer og billeder i CareNotes® er ophavsretligt beskyttet ejendom tilhørende A.D.A.M., Inc. eller IBM Watson Health