Jeg ved, at I vil tilgive mig for dette (tak?), men jeg kunne ikke have en side om bagdele og ikke have et indlæg herinde et sted om, hvordan man ryster sin booty! Dagens emne? Hvordan man booty twerk, så du kan bevæge og ryste din bedre numse med de bedste!
‘Twerk’ = Twist + Jerk
Hvor vi går i gang, så lad mig give dig en lille introduktion til denne stadig mere populære bevægelse.
Twerk beskriver en bevægelse, der er yderst unaturlig, hvor twerkeren roterer sine hofter rundt i en kombination af vrid og ryk. Jeg har hørt, at dette i sig selv gav anledning til ordets oprindelse: Twerk = twist + jerk. En anden foreslået oprindelse af ordet er fra udtrykket to ‘work it’, som på en eller anden måde er tilpasset til ‘twerk it’.
Har du stadig svært ved at forestille dig, hvordan twerking ser ud? Forestil dig en lav squat-holdning og rytmiske, stødende hoftebevægelser, så har du det.
På grund af sit provokerende udseende er det omgivet af kontroverser og en smule latterliggørelse, men det er måske ikke dårligt at tilføje til dit repertoire (selv hvis du vælger at holde det hemmeligt og kun viser det i ekstraordinære tilfælde!).
Helt grundlæggende er det en sikker måde at vise din bagdel frem på. Udover at være ekstremt provokerende, er det også ret underholdende at se på, på sin egen latterlige måde.
Lad os være ærlige, i nogle tilfælde er det direkte imponerende, at folk kan ryste deres numse så hurtigt og med så mange bevægelser (og på en så mærkelig måde!). Man kan endda finde sig selv i at se på med en slags ærefrygt og tænke: Jeg ved godt, at det er direkte latterligt, men jeg vidste ikke engang, at det var muligt at bevæge den menneskelige krop på den måde!
Hvis du har en større bagdel, vil denne bevægelse vise din bagdel i al sin pragt. Hvis du har en mindre numse, kan du stadig ryste din tingest, men du får måske ikke så meget springkraft. Heldigvis er der måder at gøre din numse større og mere twerk-værdig.
Og en anden mulighed, du har, er at twerke i nogle af disse fantastiske booty-magnificerende jeans.
Sådan gør du Booty Twerk 101
Så lad os komme i gang med det samme.
Denne video viser dig det grundlæggende i booty twerking, men jeg må fortælle dig, at det kan føles meget unaturligt i starten. Hvis du er seriøs omkring dette, så har du måske brug for et par timer i dit eget hjem for at øve din ‘twerk’. Det er ikke noget at skamme sig over, vi ved alle, at alle de bedste twerkere har været i samme stilling på et tidspunkt.
Breaking it Down
Øv dig i at vippe og bevæge dit bækken først, så du kan vænne dig til, hvordan denne bevægelse skal føles. Placer dine hænder på dine hofter, og få fornemmelsen for at ryste hofterne tilbage (træk tilbage med fingrene), eller skubbe hofterne fremad (skub fremad med tommelfingrene).
Når du har styr på dette, er du klar til at begynde at lære det grundlæggende i twerk:
- Placér dine fødder bredt fra hinanden med fødderne vinklet ud til siden i ca. 45 grader.
- Sæt dig ned i en squat-stilling. Du kan hvile dine hænder på knæene for at skabe komfort/balance.
- Bøj ryggen og stik numsen ud.
- Vip bækkenet fremad, mens du holder overkroppen i ro.
- Vip bækkenet tilbage igen, så ryggen igen er buet.
- Gentag det igen – du twerker nu din booty!
Det vil tage tid og øvelse, før du er i stand til at twerke med fart, men bliv ved med at øve dig (på et passende sted selvfølgelig), og du vil snart twerke din booty som en professionel.
Twerk på egen risiko
Du skal bare være opmærksom på, at hvis du bruger denne bevægelse, og du er en kvinde, vil du sandsynligvis tiltrække dig en masse opmærksomhed fra det modsatte køn, og jeg kan ikke garantere, at det vil være baseret på andet end rå menneskelige instinkter, hvis du forstår, hvad jeg mener.
Hvis du er en fyr, og du ønsker at lære at booty twerk, så har du lidt mere spillerum, når det gælder om at udføre denne bevægelse. Mens den mandlige røv bestemt er attraktiv for os damer, har den bare ikke samme “bounce” eller niveau af seksualitet forbundet med den som den kvindelige booty. Det betyder, at du kan føle dig fri til at twerke lidt oftere, da du er mere tilbøjelig til at slippe af sted med det som en komisk handling.
Hvor og hvornår er Booty Twerk passende?
Her er nogle eksempler på, hvor det nok ikke er passende at starte booty twerking:
- Bryllupper
- Børnefødselsdagsfester
- Skoledanser
- Familiesammenkomster
Og nogle tilfælde, hvor du måske kan slippe af sted med det:
- Når du bliver udfordret af en dare, tvivler du på, at du kan udføre denne bevægelse eller lignende
- I da club
- I en dance-off, hvis du har brug for at udstille din åbenlyse overlegenhed
- Hvis alle andre gør det, og du føler behov for at være med
- Just for sjov, hvis det er passende!
Så der har du det, du er nu helt klar til at Twerk it baby!
Og hvis du er klar til at gå et skridt videre, hvorfor så ikke prøve disse mere avancerede tutorials på youtube?
Jeg elsker den her for dens komiske udbytte:
“så vi kalder den bevægelse for en salt shaker, for du skal føle dig som.. det er noget peber i kinderne, og du har en tallerken fuld af grønne bønner, og du vil peppe de grønne bønner op med kinderne”… vent, hvad pokker har jeg lige set? Jeg begyndte at grine højlydt på det tidspunkt.
Og vidste du, at denne dansebevægelse kan bruges til en ret effektiv cardio-træning af ben og numse? Se, hvad du kan lære at gøre i slutningen af denne videovejledning!
Showcasing the Goods
Twerking er et dansebevægelse, der fokuserer på numsen, så hvis du føler, at du ikke er klar til at vise numsen frem, hvorfor så ikke gøre dig selv twerk-klar ved at tjekke nogle af vores numseudfordringer og -øvelser for at opstramme og tone numsen?
Lad mig vide, hvad du synes om twerking. Er der nogen hemmelige twerkere derude?
Happy twerking!