Tudom, hogy ezt megbocsátjátok nekem (kérlek?), de nem lehet egy olyan oldalam, ami a popókról szól, hogy ne legyen itt valahol egy poszt arról, hogyan rázd a popsidat! A mai téma? Hogyan kell booty twerkelni, hogy a legjobbakkal együtt mozogj és rázd a jobbik popsidat!
‘Twerk’ = Twist + Jerk
Mielőtt belevágnánk, hadd mutassam be egy kicsit ezt az egyre népszerűbb mozgást.
A twerk egy olyan, leginkább természetellenes mozgást ír le, ahol a twerkelő a csípőjét forgatja a csavarás és a rángatás kombinációjával. Úgy hallottam, hogy ez önmagában hozta a szó eredetét: Twerk = twist + jerk. A szó egy másik feltételezett eredete a ‘work it’ kifejezésből származik, amit valahogy a ‘twerk it’-re adaptáltak.
Még mindig nehezen tudod elképzelni, hogy néz ki a twerkelés? Képzelj el egy alacsonyan guggoló testtartást és ritmikusan lökdösődő csípőmozgásokat, és máris megvan.
A provokatív kinézete miatt viták és némi gúny övezi, de talán nem ártana felvenni a repertoárodba (még akkor sem, ha úgy döntesz, hogy titokban tartod, és csak kivételes körülmények között törsz elő vele!).
Miért is terjedt el ennyire ez a vicces mozdulat?
Alapvetően ez egy biztos módja annak, hogy megmutasd a popsidat. Amellett, hogy rendkívül provokatív, a maga nevetséges módján elég szórakoztató is nézni.
Legyünk őszinték, bizonyos esetekben egyenesen lenyűgöző, hogy az emberek ilyen gyorsan és ekkora mozgással (és ilyen furcsa módon!) képesek rázni a feneküket. Még azon is kaphatod magad, hogy egyfajta áhítattal nézed és gondolkodsz:
Ha nagyobb a feneked, ez a mozdulat teljes pompájában mutatja meg a fenekedet. Akinek kisebb a feneke, az még mindig rázhatja a dolgot, de lehet, hogy nem lesz akkora a pattogás. Szerencsére vannak módszerek arra, hogy a feneked nagyobb és twerkelhetőbb legyen.
Vagy egy másik lehetőséged, hogy twerkelsz néhány ilyen fantasztikus, fenéknagyító farmerben.
How to Booty Twerk 101
Szóval vágjunk bele rögtön.
Ez a videó megmutatja a booty twerking alapjait, de meg kell mondanom, hogy elsőre nagyon természetellenesnek tűnhet. Ha komolyan gondolod, akkor lehet, hogy szükséged lesz néhány órára az otthonod magányában, hogy gyakorold a “twerkelést”. Nincs miért szégyenkezned, mindannyian tudjuk, hogy a legjobb twerkelők valamikor ugyanebben a pózban voltak.
Breaking it Down
Először a medence billentését és mozgatását gyakorold, hogy megszokd, milyen érzésnek kell lennie ennek a mozdulatnak. Tedd a kezed a csípődre, és érezd meg, hogyan kell a csípőt hátra rántani (húzd hátra az ujjaiddal), vagy előre tolni a csípőt (nyomd előre a hüvelykujjaddal).
Ha ezt már elsajátítottad, akkor kezdheted el a twerk alapjainak megtanulását:
- Tedd a lábadat szélesen egymás mellé, a lábfejedet körülbelül 45 fokos szögben oldalra dőlve.
- Guggolj le guggoló helyzetbe. A kezeidet a térdeiden nyugtathatod a kényelem/egyensúly érdekében.
- Hajlítsd meg a hátadat, és nyújtsd ki a fenekedet.
- Billentsd előre a medencédet, miközben a felsőtestedet nyugton tartod.
- Rántsd vissza a medencédet, hogy a hátad ismét ívben legyen.
- Ismételd meg – most már twerkeled a popsidat!
Időbe és gyakorlásba telik, mire képes leszel tempósan twerkelni, de gyakorolj tovább (természetesen megfelelő helyen), és hamarosan profi módon fogod twerkelni a popsidat.
Twerk a saját felelősségedre
Csak legyél tisztában azzal, hogy ha ezt a mozdulatot használod, és nő vagy, valószínűleg sok figyelmet fogsz magadra vonzani az ellenkező nemtől, és nem tudom garantálni, hogy ez nem fog máson alapulni, mint nyers emberi ösztönökön, ha érted, mire gondolok.
Ha pasi vagy, és meg akarod tanulni, hogyan kell booty twerkelni, akkor egy kicsit több mozgástered van, amikor ezt a mozdulatot kell elővenned. Bár a férfi popsi kétségtelenül vonzó nekünk, hölgyeknek, csak nincs olyan “pattogás” vagy szexualitás hozzá kötve, mint a női popsihoz. Ami azt jelenti, hogy nyugodtan twerkelhetsz egy kicsit gyakrabban, mivel nagyobb eséllyel úszod meg komikus cselekedetként.
Hol és mikor helyénvaló a Booty Twerk?
Itt van néhány példa arra, hogy valószínűleg hol nem helyénvaló elkezdeni a booty twerkelést:
- esküvő
- gyerekek születésnapi bulija
- iskolai bálok
- családi összejövetelek
És néhány eset, ahol talán megúszhatod:
- Ha kihívás, kétség, hogy végre tudod-e hajtani ezt a mozdulatot, vagy hasonlót
- A klubban
- Táncversenyen, ha nyilvánvaló fölényedet kell demonstrálnod
- Ha mindenki más is ezt csinálja, és úgy érzed, muszáj csatlakoznod
- Pusztán szórakozásból, ha illik!
Ezzel meg is van, most már készen állsz a Twerk it baby-re!
Ha persze készen állsz arra, hogy egy szinttel feljebb lépj, miért ne próbálnád ki ezeket a haladóbb oktatóanyagokat a youtube-on?
Imádom ezt az egyet a komikus kifizetődése miatt:
“szóval ezt a mozdulatot sószórónak hívjuk, mert úgy kell érezned, hogy.. van egy kis bors az arcodban, és van egy tányér tele zöldbabbal, és borsozni akarod a zöldbabot, az arcoddal”… várj, mi a fenét néztem az előbb? Nagyjából ezen a ponton kezdtem el hangosan röhögni.
És tudtad, hogy ez a táncmozdulat egy elég hatékony kardió láb- és fenékedzésre is használható? Nézd meg, mire tanít meg ez a videó bemutató a végére!
Mutatni az árut
A twerking egy fenékre összpontosító táncmozdulat, így ha úgy érzed, hogy még nem állsz készen arra, hogy megmutasd az árut, akkor miért nem teszed magad twerk-képessé azzal, hogy megnézed néhány fenék kihívásunkat és gyakorlatunkat, hogy feszesítsd és tonizáld a fenekedet?
Tudd meg, mit gondolsz a twerkingről. Vannak köztetek titkos twerkelők?
Boldog twerkelést!