“Vores forfædre er helt afgørende for hvert eneste vågent øjeblik, selv om de fleste af os ikke engang har den fjerneste idé om deres liv, deres prøvelser, deres prøvelser eller udfordringer.” –
Annie Lennox
Har du nogensinde haft den foruroligende følelse af, at du er ved at blive ligesom din mor eller far? Du kan pludselig høre dig selv sige noget til dine børn, som du har svoret, at du aldrig ville sige. Eller du kigger dig i spejlet og ser en af dine forældre kigge tilbage på dig. Vi har måske opbygget en livsstil, der er helt anderledes end vores forfædres, og alligevel er det gået op for os, at der stadig er nogle næsten automatiske ligheder i den måde, vi tænker på, det vi siger, og det vi gør.
Vi ved alle, at vi arver vores forældres næser, øjenfarve og flade fødder gennem vores gener. Og psykologer har længe erkendt, at selv nogle af vores personlighedskarakteristika også er arvelige. For eksempel rapporterede en undersøgelse fra 2012 af 800 sæt tvillinger, at generne spiller en større rolle end hjemmemiljøet og omgivelserne i udformningen af vigtige karaktertræk såsom selvkontrol, beslutningstagning eller omgængelighed.
Så på mange måder, uanset hvor modstandsdygtige vi er over for tanken, er vi faktisk vores forældre!
Men hvad har det at gøre med følelsesmæssig bagage? Nylige dyreforsøg viser, at vi arver en form for genetisk hukommelse. En traumatisk begivenhed i vores forfædres liv før vores fødsel kan påvirke DNA’et i sædcellerne og ændre hjernen og adfærden hos de efterfølgende generationer.
Med andre ord arver vi også vores forfædres følelsesmæssige bagage!
I en Nature Neuroscience-undersøgelse, der blev offentliggjort i 2013, trænede forskere mus til at frygte lugten af kirsebærblomster. Derefter kiggede et hold på Emory University School of Medicine på, hvad der skete inde i sædcellerne. De fandt ud af, at en del af DNA’et, der var ansvarlig for deres reaktion på kirsebærblomstduften, var mere aktiv i musenes sædceller. Ikke alene var musenes direkte afkom “ekstremt følsomme” over for kirsebærblomster, men den næste generation ville også undgå duften, selv om de aldrig havde oplevet den i deres liv. Begge generationer viste også ændringer i hjernestrukturen.
Rapporten konkluderede, at “Forældrenes oplevelser, selv før de bliver gravide, påvirker både struktur og funktion i de efterfølgende generationers nervesystem markant.”
Hvad betyder det for dig?
Hvis en bedsteforælder blev traumatiseret af seksuelle overgreb, kan det traume stadig være i dine gener. Hvis din mor var med i en bilulykke, da hun var seks år gammel, har du måske en mærkelig frygt for trafikken eller en uberettiget vrede over for bilister i overhalingsbanen. Du føler dig måske mistænksom over for høje mænd eller hader børn med rødt hår, alt sammen på grund af noget, der skete med en person i dit stamtræ for mange år siden!
Nu forstår jeg, at mange af os stadig har med den følelsesmæssige bagage at gøre, som vi har genereret fra vores egne oplevelser – den hårde skilsmisse, den knusende karrieresvigt, forræderiet fra en nær ven. (Hvis du stadig slæber rundt på den gamle bagage, kan du finde hjælp i nogle af mine tidligere blogs om tilgivelse og frigivelse af bagage). Hvordan kan man overhovedet forvente, at vi kan håndtere bagage, der er opstået, før vi overhovedet blev født?!?
For at håndtere indgroet følelsesmæssig bagage, hvad enten den stammer fra en klients egne tidligere erfaringer eller fra deres forfædres, bruger jeg nu en teknik, der kaldes Mental and Emotional Release®-processen (MER®). MER® er en teknik fra Neuro Lingvistisk Programmering (NLP), og det er den mest effektive teknik, jeg har fundet til fuldt ud at frigøre de negative følelser og begrænsende beslutninger, der udgør den følelsesmæssige bagage.
Jeg kan ikke forklare teknikken fuldstændigt i denne artikel. Men grundlæggende er det en proces, der arbejder med dit ubevidste og de erindringer, som dit ubevidste har organiseret i overensstemmelse med din individuelle “tidslinje”. Ved hjælp af en specifik interviewproces afdækker vi den “grundlæggende årsag” til bagagen (som måske eller måske ikke synes at være en vigtig begivenhed for klientens bevidste sind). Derefter guider vi klienten tilbage til den grundlæggende årsag, idet vi lader dem svæve over deres tidslinje for at hente den læring, som de skulle have fået ud af oplevelsen, og slippe den negative følelse.
Interessant nok, da vi først begyndte at bruge MER® med klienter, rapporterede de nogle gange, at den grundlæggende årsag lå før deres fødsel. (Et af NLP’s principper er at acceptere klientens virkelighed, så vi respekterer den rodårsag, som de angiver). Disse klienter ville beskrive en begivenhed fra en af deres forældres liv, som de ikke kunne have kendt til. Vi ville arbejde med denne begivenhed som den grundlæggende årsag, og bagagen ville blive fuldstændig frigivet. Når de senere spurgte deres forældre eller bedsteforældre om det, blev det næsten altid bekræftet, at begivenheden havde fundet sted.
Vi havde ikke forskningen om genetisk hukommelse dengang. Men vi bemærkede, at resultaterne var lige så pålidelige som ved at bruge rodbegivenheder fra klientens egen livserfaring.
Jeg arbejder nu på en bog, der beskriver MER® mere indgående og diskuterer noget af forskningen. MER® er et utroligt kraftfuldt værktøj, men desværre ikke en af de NLP-teknikker, som du nemt kan udføre selv. For at få de bedste resultater bør du få en Master Practitioner of MER® til at arbejde med dig.
Sådan som der er måder at slippe følelsesmæssig bagage fra dine egne traumer og hjertesorger på, kan du også slippe traumer fra dine forfædre. Som en bonus hjælper du ved at frigøre denne bagage også andre generationer ved ikke at give den videre!
Som Ariel Gore skrev, “Jeg har tænkt på at fornægte nogle af mine gener på det seneste. Jeg har nogle få sunde, lykkelige, langlivede optimister i mit stamtræ – de fleste af dem var tilhængere af grundlæggeren af Christian Science Mary Baker Eddy, en stor fortaler for positiv tænkning. Men jeg har masser af forfædre, der spillede mere torturerede hænder.”
Indtil næste gang…
Mahalo!
Dr. Matt