Hver af os har dog altid en vis grad af hvert af disse hjernebølgebånd til stede i forskellige dele af vores hjerne. Delta-hjernebølger vil også forekomme, når områder af hjernen går “off line” for at optage næring. Hvis vi er ved at blive søvnige, sniger der sig flere delta- og langsomme theta-hjernebølger ind. Hvis vi er uopmærksomme over for ydre ting, og vores tanker vandrer rundt, er der mere theta til stede. Hvis vi er usædvanligt ængstelige og anspændte, er der ofte en overdrevent høj frekvens af beta-hjernebølger til stede.
Personer med ADHD, indlæringsvanskeligheder, hovedskader, slagtilfælde, Tourettes syndrom, epilepsi, herunder kronisk træthedssyndrom og fibromyalgi har tendens til at have overdrevent mange langsomme bølger (normalt theta og nogle gange overdreven alfa) til stede. Når der er for mange langsomme bølger i de eksekutive (frontale) dele af hjernen, bliver det svært at kontrollere opmærksomhed, adfærd og/eller følelser. Sådanne personer har generelt problemer med koncentration, hukommelse, kontrol over deres impulser og humør eller med hyperaktivitet. De kan ikke fokusere særlig godt og udviser nedsat intellektuel effektivitet.