Angst er typisk ledsaget af fysiske symptomer såsom hurtig hjerterytme, svimmelhed eller mavebesvær. Angst kan og vil forårsage sundhedsproblemer i forbindelse med kronisk stress såsom et svagt immunforsvar eller hyppig hovedpine, men nogle gange er det hovedpinen, der forårsager angsten. Så hvordan ved du, om du har angst eller et fysisk helbredsproblem?
Der er medicinske problemer, som kan forårsage eller forværre angstsymptomer. Som en generel tommelfingerregel er det den bedste praksis at få en omfattende undersøgelse for at udelukke potentielle medicinske årsager, når du bliver behandlet for en psykiatrisk diagnose. Hvis du oplever angst sent i livet, pludselig opstået uden tidligere angstsymptomer, eller hvis dine symptomer ændrer sig markant, bør du opsøge din læge med det samme, da det kan være tegn på et mere alvorligt medicinsk problem som f.eks. en tumor, en infektionssygdom eller et hjerteanfald.
Fælles fysiske angstsymptomer omfatter:
- Hurtig hjerterytme
- Hurtig vejrtrækning og/eller tranghed i brystet
- Svedende og/eller rysten
- Svimmelhed eller svimmelhed
- Upset mave
- Hyppig vandladning eller diarré
- Følelse af varme eller kulde
- Muskelsammentrækninger eller svaghed
- Hovedpine
- Søvnbesvær
- Har en følelse af overhængende fare, panik eller undergang
- Svært ved at koncentrere sig eller udføre opgaver
Medicinske mimikere af angstsymptomer
Hormonforstyrrelser kan påvirke det mentale helbred. Den mest almindelige er hyperthyroidisme, som kan give symptomer, der ligner panikanfald, såsom rysten, følsomhed over for varme, vægttab og rastløshed.
Vitamin B 12 er den mest almindelige mangel, der er forbundet med angst eller panikanfaldslignende symptomer. Andre vitaminmangler er også blevet sat i forbindelse med angst såsom EPA/DHA omega 3-fedtsyrer, magnesium, Vit D og folinsyre.
Lymesygdom kan være forbundet med psykiatriske symptomer, især angst.
Visse tumorer, som f.eks. fæokromacytom, som er tumorer i binyrerne, kan producere adrenalin og viser sig ofte som angst- eller panikanfald.
Perimenopause kan også være skyld i angstsymptomer. Under overgangsalderen falder hormonniveauet af østrogen og progesteron. Progesteron er et beroligende hormon, og uden det kan kvinder føle sig mere overvældet og stresset, og i nogle tilfælde kan det føre til en angstlidelse.
Hypoglykæmi og elektrolytforstyrrelser kan også være forhold, hvor angstsymptomer kan manifestere sig som f.eks. at føle sig svimmel, rysten og svimmelhed. 
Andre medicinske tilstande som migræne og kramper viser sig med angstsymptomer.
Fedme, fibromyalgi og irritabel tarmsyndrom er også alle blevet forbundet med angst.
Den gode nyhed er, at de fleste medicinske fagfolk er uddannet om medicinske efterligninger og kan udelukke tilstande, før de anbefaler behandling af psykisk sygdom. Du kan dog altid bede om at blive evalueret for nogen af disse medicinske tilstande. Hvis du er usikker på, om du har angst, kan en omfattende evaluering med en psykisk sundhedsperson være et godt udgangspunkt.
Kontakt os for at aftale en tid eller en gratis telefonkonsultation www.bridgemindbody.com
Juniper Owens, LCSW, CPT, LMT er medstifter, wellness director og terapeut hos Bridge Counseling and Wellness. Juniper har specialiseret sig i holistisk behandling af angst; OCD, PTSD, panik, fobier, relationsangst, bekymring og frygt, generel angst og stresshåndtering.