El mundo puede ser un lugar oscuro donde la positividad y la amabilidad son difíciles de encontrar…
…sin embargo, hay muchas personas amables por ahí que tratan de enfrentarse a esa oscuridad dejando brillar su propia luz amable.
Es un deseo y una cualidad admirable en cualquier persona. Desafortunadamente, hay una tremenda cantidad de sufrimiento, negatividad y egoísmo en el mundo. La gente suele mirar por sí misma, no por sus semejantes.
Una persona amable y simpática que no tiene límites sólidos tras los que refugiarse se va a encontrar peor.
Eso no quiere decir que debas dejar de ser amable si lo eres, o que no debas serlo en primer lugar, sólo que tienes que saber cuándo cerrar la puerta a una situación negativa que puede perjudicarte.
La humanidad debe ser vista como el enigma que es: amable y cruel, compasiva y fría, caritativa y egoísta.
La capacidad de sobrevivir, prosperar y vivir de forma saludable se encuentra en el equilibrio de estas facetas de la condición humana.
Ser demasiado amable puede dañar activamente tu vida, pero una comprensión de los retos que conlleva puede evitar que te perjudiquen mientras intentas poner algo positivo en el mundo.
Entonces… ¿qué debes saber?
- 1. La gente tratará de aprovecharse de ti.
- 2. Puede que la gente no te respete a ti o a tus límites.
- 3. La gente no se esforzará por satisfacer tus necesidades.
- 4. Puedes olvidarte de tratarte bien a ti mismo.
- 5. La gente te verá con escepticismo y desconfianza.
- 6. Puedes distorsionar tus percepciones del mundo.
- 7. Puedes empezar a resentir a las personas con las que eres amable.
- 8. Puedes encontrarte disculpándote por cosas que no son tu culpa.
- 9. Puede encontrarse sobrecargado de responsabilidades adicionales.
1. La gente tratará de aprovecharse de ti.
Una persona agradable puede ser un bienvenido soplo de aire fresco en las circunstancias adecuadas. Sin embargo, en las circunstancias equivocadas, pueden atraer una atención negativa.
La amabilidad puede ser un obstáculo en entornos competitivos como el lugar de trabajo y los negocios, sobre todo si cometes el error de pensar que la persona de enfrente te tratará con la misma amabilidad o respeto.
Las personas que buscan una ventaja a menudo se fijan en la gente amable, porque lo amable suele coincidir con lo blando, especialmente si estás en un entorno en el que lo amable no coincide con la conducta normal en ese entorno.
Puedes evitar esto conociendo tu entorno y asegurándote de que tus límites son sólidos. Está bien ser cortés, educado y profesional siempre que puedas asegurarte de que tus intereses están protegidos y son seguros.
2. Puede que la gente no te respete a ti o a tus límites.
La gente a menudo pondrá a prueba tus límites, presionando para ver cuánto pueden salirse con la suya hasta que finalmente decidas contraatacar para evitar que te traten de forma inaceptable.
Muy a menudo, tratarán de retractarse de su comportamiento diciéndote que lo has entendido mal, que no lo han dicho en serio o que sólo estaban bromeando.
Es una estratagema manipuladora común que te dice mucho sobre la persona con la que estás interactuando.
Un malentendido genuino generalmente incluirá una disculpa y un intento de rectificar el comportamiento.
Las personas que se retractan normalmente sólo están buscando debilidades en tus límites, que encontrarán tarde o temprano si les dejas seguir husmeando.
Estas personas deben mantenerse a una distancia segura, si no se alejan de tu vida por completo.
3. La gente no se esforzará por satisfacer tus necesidades.
Muchas personas son criaturas egoístas y centradas en sí mismas que se guían únicamente por sus emociones y su perspectiva del mundo.
Puede que no sean tan empáticas o comprensivas con las necesidades de los demás. Pueden ser genuinamente ajenos a su propio comportamiento o puede que no les importe activamente.
En muchos casos, encontrarás que las personas que no se preocupan son personas que alguna vez lo hicieron pero se aprovecharon de su amabilidad y bondad.
Las personas amables necesitan ser asertivas. Deben comunicar a las personas que las rodean cuáles son sus necesidades y expectativas.
Muchas personas amables no quieren ser percibidas como mezquinas, groseras o poco amables, por lo que aceptan que se les trate mal o sin consideración para no causar molestias.
A veces hay que causar una perturbación si eso significa no ser tratado con respeto.
4. Puedes olvidarte de tratarte bien a ti mismo.
No todas las personas amables del mundo lo son porque son así. Hay quienes dedican tanta energía a ser amables con otras personas como una forma de automedicación para evitar enfrentarse a sus propios problemas.
Pueden dedicar tanto tiempo y energía a la amabilidad que brindan a los demás que no atienden ni se ocupan de sus propias necesidades.
La vida es caótica y turbulenta. Las personas pasarán por muchas situaciones positivas y negativas.
Es extremadamente fácil dejarse arrastrar por la negatividad y los problemas de otras personas y arrastrarse con ellos.
Lo siguiente que puedes hacer es mirar a tu alrededor y ver que han pasado años sin hacer un progreso significativo en tus problemas que te permita encontrar la paz mental y la felicidad.
Sé amable con el mundo, si eso es lo que quieres poner en él, pero no olvides tratarte a ti mismo tan bien como tratas a los demás.
5. La gente te verá con escepticismo y desconfianza.
No es raro que la gente vea la amabilidad injustificada como un comportamiento sospechoso.
El mundo puede ser un lugar insensible en el que la amabilidad inesperada puede despertar el sentido del peligro de alguien que no lo está previendo… especialmente si no puede identificar qué intenciones tienes.
La gente también puede pensar que hay algo que está mal en ti, que sólo estás siendo amable para aprovecharte de ellos o para enmascarar un motivo oculto.
¡Eso no significa que debas dejar de ser amable!
En cambio, sé consciente de que puedes experimentar este tipo de respuesta y prepárate para afrontarla con antelación.
Expresa tus intenciones, si las tienes, hacia la otra persona. Y si no las tienes, sé paciente con la persona para que tenga la oportunidad de sentirte y llegar a su nivel de comodidad.
Eso puede llevar algún tiempo hasta que la otra persona pueda ver que eres genuino en tus acciones y comportamiento.
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6. Puedes distorsionar tus percepciones del mundo.
Una perspectiva aterrizada del mundo en el que vivimos es necesaria para asegurar que mantenemos una mentalidad sana y equilibrada.
De hecho, como persona amable, te encontrarás rodeado de otras personas amables y simpáticas a medida que vayas erigiendo y aplicando bien tus límites. Los depredadores y los usuarios tienden a huir de las personas que no se dejan manipular.
Sin embargo, puede ser fácil perder de vista al resto del mundo si tu círculo se vuelve demasiado cerrado.
Podemos caer en una falsa sensación de seguridad y autocomplacencia, ofreciendo demasiado a personas que pueden no respetar o devolver la misma amabilidad, y encontrarnos heridos en el proceso.
Es bueno rodearse de gente amable y simpática, pero no es tan bueno perder de vista la difícil naturaleza de la humanidad y del resto del mundo.
No es que el mundo sea un lugar terrible o que no haya lugar para la amabilidad. Es más bien que la mayoría de la gente busca realmente sus propios intereses o su autoconservación.
Las personas amables también necesitan hacer eso por sí mismas hasta cierto punto.
7. Puedes empezar a resentir a las personas con las que eres amable.
El resentimiento es un sentimiento venenoso que puede erosionar lentamente los cimientos de las amistades y la confianza. A menudo comienza con un intercambio desproporcionado entre las partes afectadas.
En el caso de la amabilidad, puede empezar a crecer si la persona amable está volcando demasiado de sí misma en otra persona sin una reciprocidad adecuada.
Eso también depende del contexto de una situación. Tal vez no eres amigo de la persona. Tal vez es una persona que está pasando por un momento difícil que estás tratando de levantar y apoyar.
Realmente no esperas amabilidad o bondad de ellos en este momento porque están luchando y tratando de mantener su cabeza fuera del agua.
¿Pero qué pasa cuando por fin se mueven en un lugar mejor y deciden no corresponder cuando la persona amable necesita algo de apoyo?
Entonces tienes resentimiento.
Las amistades y las relaciones son una cosa totalmente diferente. Se supone que son recíprocas y mutuamente beneficiosas de alguna manera.
No puedes verter constantemente amabilidad y bondad en las tazas de los demás sin acabar agotándote. Ese proceso de agotamiento es mucho más rápido si la persona es un amigo o una pareja que no está vertiendo en ti.
El resentimiento se acumulará y esa relación se romperá.
8. Puedes encontrarte disculpándote por cosas que no son tu culpa.
A las personas amables no les suele gustar ver a otras personas molestas o ser molestas con otras personas. Eso puede convertirse en un problema para una persona amable si empieza a cargar con problemas y emociones que no le corresponden.
Una cosa es estar al lado de alguien que lo está pasando mal, ofrecer algo de apoyo y amabilidad en un momento difícil. Una persona amable tiene que desconfiar de que esa otra persona intente echarle encima su responsabilidad emocional.
La persona amable tiene que desconfiar de la frase «lo siento», para asegurarse de que no se está disculpando por cosas que no son culpa suya y suavizando emociones que la otra persona debería trabajar por sí misma.
Está bien aceptar la responsabilidad de tus propias elecciones y acciones, tanto positivas como negativas, pero las personas amables deben ser cautelosas para no asumir responsabilidades emocionales que no les pertenecen.
Por supuesto, discúlpate cuando hayas hecho acciones erróneas o lamentables, pero no te disculpes por cosas que no son tu culpa o responsabilidad.
9. Puede encontrarse sobrecargado de responsabilidades adicionales.
Ser demasiado amable es una forma rápida de verse abrumado por una cantidad inmanejable de responsabilidades tangibles.
Y por responsabilidades tangibles nos referimos a las actividades que se desarrollan en tu vida, a que te ofrezcan actividades sin que nadie te consulte porque suponen que estarás de acuerdo, o a que aceptes más trabajo del que te corresponde.
Las personas que son demasiado amables y compasivas pueden ser explotadas por otros que no se preocupan por sus sentimientos, ni respetan su tiempo, ni sus responsabilidades.
«No.» es una frase completa que las personas amables deben aprender.
Hay ocasiones en las que es bueno o necesario dar una justificación adicional, sobre todo si se trata de encontrar un punto medio con personas cercanas.
Sin embargo, las personas con las que no estás cerca y en las que no se requiere un compromiso, o aquellas que se están aprovechando de ti, nunca deberían recibir más que un «no». Acabas atrayendo a narcisistas, manipuladores y usuarios.
La gente amable atrae a narcisistas, manipuladores y usuarios.
¿Por qué? Las personas que son a la vez simpáticas e ingenuas suelen querer ver lo mejor de otras personas, incluso de personas en las que lo mejor de ellas no llega a eclipsar lo negativo.
Los depredadores se decantan por las personas simpáticas porque suelen ser fáciles de avasallar, de manipular, no hacen las preguntas correctas, no establecen límites y no los hacen cumplir, y les cuesta ver a otras personas sufrir.
¿Qué tiene que ver el sufrimiento? Una técnica de manipulación muy utilizada es pintarse a uno mismo como la víctima en este mundo cruel.
«¡El jefe la tenía tomada conmigo!»
«¡Todos mis ex compañeros estaban locos!»
«¡Todos están en mi contra y nadie me apoya!»
El manipulador tiende a omitir su papel en todas estas cosas, cómo actuaba ante los demás, si se presentaba y realmente hacía su trabajo, si ofrecía algún tipo de apoyo o ayuda a sus amigos.
Una persona ingenua se sentirá mal por esa persona sin escudriñar, sin cuestionar sus motivos o incoherencias. Esto los pone en posición de ser manipulados.
La manera más fácil de contrarrestar esto es prestar atención, escuchar las inconsistencias y cuestionarlas. Puedes simpatizar con la historia de otra persona, pero no dejes que tus emociones nublen tu juicio.
La amabilidad es una cualidad de la que este mundo está muy necesitado, pero definitivamente puede causar problemas no deseados en tu vida.
La vida es cuestión de equilibrio. Hay momentos en los que la amabilidad no es lo más apropiado, especialmente cuando se trata de preservar la santidad de tu espacio personal, la paz mental y la felicidad.
Todos podríamos esforzarnos por ser amables y poner esa amabilidad en el mundo, pero también debemos equilibrarlo con asegurarnos de que no nos traten mal en el proceso.