Free Press

Aprender a hablar con confianza es un cambio de juego cuando se trata de su vida personal y profesional.

Este es el asunto: la mayoría de las personas planean cuidadosamente lo que van a decir o vestir durante eventos importantes, pero se olvidan de cuidar lo más importante: ¡cómo suenan! La forma de sonar es increíblemente importante para las primeras impresiones.

¿Por qué es importante sonar con confianza?

Para responder a esta pregunta, hablé con uno de los principales expertos en voz del mundo, ¡Roger Love! Ha trabajado con estrellas como:

• Selena Gomez
• Tony Robbins
• Gwen Stefani
• John Mayer
• Keira Knightley
• Angelina Jolie
• Bradley Cooper
• Joaquin Phoenix

y ha afinado sus voces, haciendo que suenen increíblemente bien. Para nuestra serie de vídeos, «La gente más interesante del mundo», Roger me contó las estrategias exactas que utilizó con estas estrellas para que sus voces al hablar sonaran mejor.

Aquí está la GRAN idea:

Tu voz puede cambiar tu vida.

Y la ciencia lo demuestra. En 2017, Yale hizo un estudio que confirmó este hecho. Encontraron que lo que hace que creas a alguien, te guste alguien y confíes en alguien es el sonido de su voz.

Así que en este artículo cubriré todo lo que necesitas saber sobre cómo hablar con confianza y sonar mejor. ¿Estás preparado? Emprendamos un viaje vocal.

Tabla de contenidos

Consigue una buena primera impresión vocal

La primera impresión lo es todo, y cómo suenes es lo más importante. Echa un vistazo a mi vídeo sobre la primera impresión vocal:

Cuando la mayoría de nosotros pensamos en hacer una presentación importante o una videollamada, solemos dedicar incontables minutos a preparar las primeras palabras que salen de nuestra boca.

Pero este hecho me dejó boquiabierto:

La gente juzga tu grado de confianza en MEDIO SEGUNDO.

Las investigaciones demuestran que tu «hola» podría importar más que tus anécdotas inteligentes preparadas o tus grandes respuestas.

La primera impresión vocal se produce en el momento en que contestas al teléfono y dices: «¿Hola?» o «Soy Vanessa». O… una vez llamé a un gran VIP y me contestó: «Habla».

¡Caramba!

Este es el problema: solemos estar más nerviosos en los primeros segundos. Así que nuestro «hola» sale entrecortado, agudo o con un sonido nervioso.

Entonces, ¿cuál es la mejor manera de dar una buena impresión de confianza? En nuestro laboratorio de investigación del comportamiento humano en Science of People, nos propusimos encontrar la respuesta.

En la primera parte de nuestro experimento, hicimos que los participantes grabaran seis versiones diferentes de su típico «Hola»:

1. Hola normal (Este es el control)
2. Hola feliz (Pensando en algo que les hizo felices y manteniendo una microexpresión de felicidad)
3. Hola triste (Pensando en algo que les hizo tristes y manteniendo una microexpresión de tristeza)
4. Hola Enfadada (Pensando en algo que les hizo enfadar y manteniendo una Microexpresión de Enfado)
5. Posada de Poder (Mientras adoptaban una Postura de Poder)
6. Hola Normal (Un control más una vez que se calentaron)

Los resultados fueron claros. ¡La misma persona sonaba increíblemente diferente!

*Puedes ver y escuchar a los participantes reales de nuestro experimento y poner a prueba tus habilidades en el vídeo de arriba*

Esta es la conclusión: la gente puede escuchar tu estado de ánimo.

• ¿Tienes un mal día? Se notará en el sonido y el tono de tu voz, incluso a través del teléfono.
• ¿Te sientes bien? La gente también lo oirá.

La gente puede percibir la emoción en su voz. Las malas emociones harán que suene extremadamente desagradable.

Oh, sí, y nuestra prueba se vuelve mucho más interesante.

Tabla de contenidos

Usa tu Hola Feliz

En la segunda parte de nuestro experimento, tomamos las grabaciones de voz y pedimos a nuestros lectores de Science of People -como tú- que calificaran las voces según su agrado. Hicimos que cada participante reprodujera un clip y eligiera una de las tres respuestas:

¿Puedes adivinar qué hola fue calificado como el más agradable?

• Hola Feliz
• Hola Triste
• Hola Enfadada
• Postura de Poder
• Hola Normal

Hubo un claro ganador en cuanto a simpatía-la voz más simpática fue la de Hola Feliz. Esto nos sorprendió, ya que creíamos que el saludo con la pose de poder sería el mejor. Pero nos equivocamos. Incluso el saludo normal del participante fue mejor que el saludo con pose de poder.

¿Y el saludo peor valorado? El saludo enfadado; no es sorprendente, pero es una razón más para controlar la ira.

Tabla de contenidos

Encuentra tu punto de máxima resonancia

¿Qué es el punto de máxima resonancia? Es tu rango vocal personal que te hace sonar más fuerte, más rico, más relajado y hablar con confianza. Aquí está mi técnica favorita para encontrar tu punto de máxima resonancia:

El punto de máxima resonancia es lo que te hace sonar como un líder.

Aquí está el asunto: la mayoría de la gente no está hablando con su punto de máxima resonancia porque no saben cómo hacerlo o no son conscientes de lo que es.

Así que si encuentras tu rango vocal ideal, estarás un paso más cerca de sonar con seguridad!

Aquí tienes un teclado online que te ayudará a encontrar tu rango vocal (¡asegúrate de activar las Notas de Letra!): Virtual Piano

Tabla de contenidos

Aprende cómo suenas

¿Sabías que sonamos diferente según la situación en la que nos encontremos? Por ejemplo, imagina cómo suena tu voz en estos 3 escenarios diferentes:

• solo en el sofá, leyendo un libro
• con uno o dos buenos amigos, disfrutando de una conversación divertida
• en el centro del escenario, dando una presentación a una audiencia de 1.000

Puede que te des cuenta de que tu voz es baja y lenta cuando hablas contigo mismo, pero con tus amigos se vuelve más alta y rápida porque aumentan tus niveles de energía. Y cuando estás haciendo una presentación, tu ritmo vocal, normalmente lento y constante, aumenta de repente.

Una vez que eres consciente de cómo tus emociones afectan a tu voz, puedes trabajar en las áreas específicas que necesitan mejorar.

Aquí tienes una pregunta:

¿Quién te provoca NO sonar lo mejor posible?

¿Tu jefe te pone nervioso? ¿Hablas más alto y de forma nasal con tus hijos? Puede que tengas un desencadenante vocal.

El orador público y autor de autodesarrollo Brian Tracy recomienda grabarse en varios contextos diferentes y hacer un seguimiento de cómo cambia tu voz. Graba una parte de tus conversaciones en los próximos días cuando:

• Hable con un cliente
• Hable con sus padres o con su hijo
• Presente en una reunión
• Hable consigo mismo en el coche
• Chatee con sus amigos

Después de que Margaret Thatcher se diera cuenta de que su voz suave hacía que la gente la subestimara como líder, se escuchó a sí misma e hizo mejoras hasta que su voz al hablar en público se transformó de dulce y suave a poderosa. Echa un vistazo a su voz antes y después:

Tabla de contenidos

Optimiza tu ritmo de habla

¿Sabías que el discurso conversacional del estadounidense medio tiene un ritmo de 120-150 palabras por minuto? Pero según un estudio de los años 70 publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, eso podría ser demasiado lento. El estudio descubrió que:

• Si las personas hablaban a un ritmo moderadamente rápido (195 palabras por minuto), resultaban ser más inteligentes, persuasivas, creíbles y socialmente atractivas.

¿Y los que hablaban lentamente (100 palabras por minuto o menos)? Las personas que hablaban a este ritmo resultaron ser menos inteligentes y creíbles.

Entonces, ¿hablar más rápido es la clave para parecer seguro? La Universidad de Michigan realizó otro estudio en 2011:

• Los investigadores se propusieron averiguar cuál era el ritmo de habla óptimo que convencía a la gente para participar en encuestas telefónicas.
• Encontraron que el punto óptimo para el éxito era una velocidad moderada de 210 palabras por minuto; cualquier cosa superior o inferior a esto no era tan efectiva.

¡Así que la ciencia confirma que es cierto! Ahora… ¿en qué categoría entras tú?

• Si hablas demasiado despacio, la gente podría considerarte lento y aburrido.
• Si hablas demasiado rápido, puedes molestar a la gente o no ser escuchado del todo.

Pero si hablas lo justo a un ritmo moderadamente rápido, ¡eres un orador natural y seguro!

¿Entonces cómo hablar a la velocidad óptima? Podrías simplemente hablar más rápido. Pero no es tan sencillo. Como yo mismo soy un orador súper rápido, sé lo difícil que puede ser reducir tu ritmo de habla al nivel óptimo, especialmente cuando te sientes ansioso o te emocionas en el escenario.

Así que aquí tienes dos soluciones que puedes utilizar para optimizar tu ritmo de habla:

1. Dedica tiempo a leer en voz alta y concéntrate en cada palabra. No tiene sentido hablar rápido si te tropiezas con las palabras. Esta técnica te obliga a hablar con claridad y a incluir pausas naturales, lo cual es ideal para sonar genuino. Cuando consigas un buen ritmo, aumenta poco a poco la velocidad de tu discurso hasta que alcances el nivel óptimo.
2. Llama a las personas que te rodean para que corrijan tu discurso. Que te interrumpan y te obliguen a repetirte cada vez que hablas demasiado lento o demasiado rápido se convierte en algo muy molesto. Que la gente te señale tus puntos débiles al hablar te hace hiperconsciente de tus hábitos de habla y te obliga a hablar mejor.

Tabla de contenidos

Ponte tu ropa de confianza

Dicen que no debes juzgar un libro por su portada. Pero resulta que nos juzgamos a nosotros mismos en función de lo que llevamos puesto. En un trabajo de 2012 de Hajo Adam y Adam Galinsky, se estudió la idea de la «cognición encubierta», es decir, si nuestra ropa afecta a nuestros pensamientos. En un experimento, los participantes llevaban una bata de médico o una bata de pintor.

¿Puedes adivinar qué grupo realizó mejor las tareas? Si pensó que era el grupo con la bata de médico, ¡está en lo cierto!

Pero, ¿por qué?

La investigación que hay detrás de la cognición encubierta sugiere que no se trata tanto de lo que llevamos puesto, sino de lo que pensamos sobre lo que llevamos puesto.

Los participantes que llevaban bata de médico se sentían más competentes al llevarla, por lo que realizaban mejor las tareas. Del mismo modo, si llevas un atuendo que te hace sentir seguro, ¡también parecerás más seguro de ti mismo!

¿Qué ropa te hace sentir seguro de ti mismo?

• ¿Te gustan ciertas marcas?
• ¿Te sientan bien los trajes a medida?
• ¿Tienes una camisa favorita?
• ¿Te gusta un color determinado?
• ¿Tienes tu propio estilo personal?

Si quieres hablar con confianza, las apariencias importan. Descubre tu ropa de confianza y póntela para sacar a relucir tu juego A.

Tabla de contenidos

Mantente hidratado

El siguiente consejo para asegurarte de que tu voz está siempre «preparada para hablar en público» es beber la cantidad adecuada de agua para no dejar que tus cuerdas vocales se sequen. Los estudios demuestran que tus niveles de hidratación tienen un efecto directo en el sonido de tu voz: cuanto más hidratado estés, mejor sonará tu voz.

La clave es no esperar hasta justo antes de tu discurso para empezar a beber: mantenerse hidratado lleva su tiempo. Manténgase bien hidratado al menos un par de horas antes de su discurso. Esto garantiza que la boca y la garganta estén bien lubricadas y que puedas hablar y articular con facilidad.

Y si eres un amante del café o del té como yo, ¡buenas noticias! La cafeína no parece afectar negativamente a su voz. Así que ¡bebe!

Consejo para ir al baño: ¿quiere una forma fácil de asegurarse de que está bebiendo suficiente agua a lo largo del día? Compruebe el color de su orina. El color óptimo es un amarillo claro y pálido. Si es demasiado oscuro, ¡bebe más!

Tabla de contenidos

Maneja tu respiración

¿Cómo se cambia realmente la voz? Según Toastmasters, el primer paso para desarrollar una voz fuerte al hablar en público es dominar la respiración.

¿Cómo? Hay que deshacerse de la respiración torácica. La respiración torácica superficial es mala porque:

• No suministra suficiente oxígeno a nuestro cuerpo.
• Puede provocar falta de aire, lo que puede hacer que parezcas nervioso o inquieto.
• La tensión y la opresión en el pecho pueden ser un resultado negativo.

Necesitamos contrarrestar la respiración torácica con una respiración profunda. Las mujeres, en particular, cometen el error de no respirar lo suficientemente profundo, lo que hace que sus voces suenen altas y débiles. Respire profundamente y a un ritmo controlado.

Deberá adquirir el hábito de respirar profundamente a lo largo del día para que, cuando llegue el momento de hablar, éste sea su patrón de respiración natural. También puede practicar ejercicios de respiración antes de hablar.

También tendrá menos problemas para respirar cuando le entren los nervios.

Y lo más importante, exhale con fuerza ANTES de empezar a hablar. Mucha gente inspira y comienza con la inhalación. Usted debe empezar con la exhalación.

Tabla de contenidos

Deshágase del aleteo vocal

Es posible que no le guste el sonido de su voz porque tiene algo llamado aleteo vocal. ¿Qué es el aleteo vocal y cómo deshacerse de él? Mira mi vídeo sobre el aleteo vocal aquí:

¿Qué es el aleteo vocal? El aleteo vocal se produce cuando la voz de alguien suena rasposa o chirriante. Se llama «fry» porque suena como si el tocino chisporroteara en una sartén. El aleteo vocal se produce cuando no hay suficiente respiración a través de las cuerdas vocales.

Aquí se explica por qué se produce el aleteo vocal:

• Cuando respiramos, nuestras cuerdas vocales se separan.
• Entonces, cuando hablamos, esas cuerdas se frotan entre sí y la vibración crea el sonido.
• Si hablas sin respirar lo suficiente, tus cuerdas vocales no pueden frotarse entre sí y crean ese sonido chirriante y hueco conocido como aleteo vocal.

En el aleteo vocal, es como si escucharas las cuerdas vocales de alguien traqueteando una al lado de la otra. En resumen: es muy desagradable. Y si quieres sonar mejor, necesitas deshacerte de todas las frituras vocales.

Aprende cómo deshacerte de ellas en nuestro tutorial Stop Vocal Fry aquí.

Tabla de contenidos

Usa un calentamiento vocal

Un calentamiento vocal es clave para hablar con confianza. Aquí está mi vídeo que muestra mis calentamientos vocales favoritos:

Sí, pueden parecer un poco tontos. Pero si alguna vez ha cogido una llamada cuando no ha hablado con nadie en todo el día y se ha dado cuenta de que su voz suena como… bueno, como una mierda… probablemente se beneficiará de un calentamiento vocal.

Piénselo de esta manera: sus músculos necesitan calentarse antes de correr. Tu voz también necesita calentarse antes de un discurso, una presentación o una llamada.

Hacer un simple calentamiento vocal de 3 minutos antes de tus llamadas, reuniones o lanzamientos es una gran manera de conseguir que tu voz esté lista para la acción.

Aquí está mi ejercicio de calentamiento vocal llamado «Goog» que es divertido y fácil, me lo enseñó el propio Roger en el vídeo de arriba.

El ejercicio suena así: «Goog goog goog goog goog».

• Comienza con un tono inicial cómodo o bajo para el primer «goog».
• Diga «goog», y cada vez que lo diga, aumente el tono hasta el cuarto «goog».
• Comenzando con el quinto «goog», disminuya su tono hasta que llegue al séptimo «goog» final. Deberías volver al tono inicial.
• Repite este ejercicio durante unos minutos, o hasta que tu voz esté lista para el rock and roll.

El ejercicio Goog está diseñado para preparar tanto las notas bajas como las altas de tu voz para que suenes con confianza y claridad, de modo que cuando entres en la habitación, entres como un instrumento increíble y bien afinado. ¿Y cuando salen las palabras? Fluyen en una corriente de hermosa armonía: Antes de entrar en una reunión… antes de entrar en un evento de networking… y antes de un discurso o una presentación… dedíquese unos minutos a calentar su voz.

Afortunadamente, le hemos dado algunas ideas hasta ahora.

Pero si quieres pasar al siguiente nivel, Roger ofrece a todos nuestros espectadores y lectores de Science of People un descuento de 50 dólares en la colección The Perfect Voice con el código «Captivate».

Tabla de contenidos

Conecta con tu voz feliz

Este consejo es sencillo: ¡encuentra algo por lo que sonreír! La felicidad genuina es mejor que una sonrisa falsa cualquier día.

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Santa Bárbara descubrió que escuchamos nuestra propia voz para saber cómo nos sentimos. Esto es lo que hicieron los investigadores:

• Los participantes en el estudio fueron instruidos para hablar en un micrófono que grababa sus voces.
• En el fondo, los investigadores manipularon las voces de los participantes en tiempo real para que sonaran más felices, tristes o sin ningún cambio.
• Les devolvieron esa grabación de audio a través de los auriculares (los participantes no sabían que sus voces estaban siendo cambiadas).

¿El resultado mágico?

Escuchar sus voces cambiadas, alegres o tristes, indujo realmente esa emoción en los participantes.

Estos resultados sugieren que nuestro tono, afinación y otras características de la voz nos ayudan a entender y procesar nuestras propias emociones.

Esto asombró a los investigadores, ya que este estudio arrojó la primera evidencia oficial de que existe una correlación directa entre cómo suena nuestra voz y lo que sentimos.

Así que, la próxima vez que te sientas mal, ansioso o enfadado, date una pequeña charla de ánimo utilizando un tono de voz alegre y, de paso, intenta sonreír. Te sorprenderá lo rápido que puedes levantar tu ánimo y cambiar tu estado emocional con este sencillo truco.

Algunas ideas para encontrar algo por lo que sonreír:

• No revises el correo electrónico justo antes de entrar en una llamada o mientras esperas en espera. Es probable que vea algo que no le guste. Así te arriesgas a una posible expresión o respuesta de enfado.
• Entra en YouTube y mira algunos vídeos divertidos. Aquí está mi lista de reproducción de «Laughter Lunch»
• Saca la foto del perfil de LinkedIn de la persona mientras hablas con ella. A veces nos cuesta conectar por teléfono. Si simulas las sensaciones de estar en persona, es más probable que sonrías más y uses más gestos con las manos. Esto calienta tu voz.
• Nunca, nunca respondas al teléfono de mal humor. Recuerda que tus emociones son contagiosas.

Tabla de contenidos

Prepárate para hablar

No sólo tu respiración y tus cuerdas vocales hacen que tu voz suene mejor. La entrenadora de oratoria Kate DeVore dice que, al hablar en público, es esencial que te pongas de pie o te sientes con la espalda recta.

Esto hace que tu voz sea más fuerte y clara, no sólo permitiéndote respirar más profundamente, sino también haciéndote parecer más seguro.

La razón por la que esto funciona es que crea más espacio en tu pecho, cuerdas vocales y boca. Cuanto más espacio crees en tu cuerpo, más fácil te resultará conseguir aliento, volumen y potencia detrás de tu voz.

Aquí tienes la mejor manera de crear una postura de pie perfecta para tener una voz segura:

• Levantar la parte superior de la cabeza hacia el techo.
• Mete la barbilla hacia dentro.
• Empuja los omóplatos hacia atrás y hacia abajo.
• Relaja el estómago.
• Mantén las rodillas rectas y las piernas altas.

Paso de acción: Si puedes, ponte de pie mientras hablas por teléfono. Si tiene que sentarse durante una reunión, utilice los reposabrazos para dar a su cuerpo la mayor amplitud posible.

Tabla de contenidos

Evite el tono, mantenga una conversación amistosa

¿Ha escuchado alguna vez ese viejo consejo de imaginar a las personas del público como si estuvieran desnudas? Ese es probablemente uno de los peores consejos para hablar en público.

En cambio, el experto en oratoria Gary Genard dice que para establecer una conexión con tu audiencia, necesitas hablar como si estuvieras teniendo una conversación con miembros específicos.

Más concretamente, hable como si estuviera manteniendo una conversación con un amigo. Este método funciona porque cuanto más amistoso y relajado suene, más le gustará a su público.

Y sonará más genuino que si aborda sus presentaciones con la mentalidad de lanzar algo a su audiencia, como un vendedor… o tratando de ganársela.

Recuerde, usted no tiene que lanzar a sus amigos. Así que tampoco lances a tu audiencia.

Incluso puedes practicar delante de un amigo para reforzar esta estrategia. Aunque este enfoque puede no ser apropiado en ciertos entornos profesionales, es una gran manera de conectar con la mayoría de las audiencias.

Bonus: ¡lo mismo ocurre al hablar por teléfono! Hemos reunido 10 estrategias telefónicas de éxito que te ayudarán a ser un ninja del teléfono, un genio de las llamadas en frío y un jugador de poder móvil.

Además de mantener una conversación amistosa, siempre puedes echarte unas risas. Lo que me lleva al siguiente consejo…

Tabla de contenidos

Ríe genuinamente

No hay nada mejor que compartir una buena carcajada con un amigo. Ya sabes…

La clase de risa en la que duele, con lágrimas de felicidad recorriendo tu cara, mientras te esfuerzas por recuperar el aliento, pero simplemente empiezas a reír de nuevo. Ese tipo de risa.

Pero, ¿te has dado cuenta alguna vez de cómo cambia tu «risa de vientre» dependiendo de con quién estés?

Un nuevo estudio de PNAS investigó la risa entre amigos y desconocidos. Esta fue su pregunta: ¿pueden los oyentes de terceros (966 participantes de 24 países diferentes) determinar si los clips de risa que escucharon eran entre amigos o extraños?

El resultado: con una asombrosa precisión del 61%, sí pudieron

Eso es porque la risa entre amigos es diferente a la risa entre extraños:

• La risa de los amigos tiende a tener una duración más corta entre los estallidos.
• También es más irregular en tono y volumen.

En esta divertidísima (y nos atrevemos a decir, risible) charla TED, la neurocientífica Sophie Scott desglosa por qué nos reímos realmente:

Como humanos, tenemos 2 tipos diferentes de risa: la real y la de cortesía.

La risa real es el tipo de risa que compartimos con los amigos. Se caracteriza por ser:

• Automática
• Involuntaria
• Más larga
• Más alta en el tono
• Genuina

Es el tipo de risa que hace que se contraigan las costillas y que salga algún que otro silbido.

Pero eso no quiere decir que la risa cortés sea «falsa» ni mucho menos: no lo es. La risa educada lo es:

• Política (obviamente)
• Apacible
• Generosa
• Utilizada para la etiqueta social

La risa educada se utiliza con desconocidos, y es una señal social importante y necesaria. Por ejemplo, la risa cortés se utiliza en estas situaciones:

• Oyes a tus compañeros de trabajo reírse juntos, y te unes a ellos para sentirte incluido.
• Alguien cuenta un chiste malo en un club de comedia, y el público se ríe educada y respetuosamente del comediante.

La mayoría de la gente es experta en distinguir entre los dos. Así que si realmente quieres sonar seguro y conectar con tu público, lo mejor es utilizar la risa de verdad.

¿Tienes dificultades para reírte de verdad? Si es así, te tenemos cubierto. Aprenda a ser gracioso, y la risa vendrá como un resultado natural.

Sólo por diversión… aquí están los 12 tipos diferentes de risas incómodas:

Paso de acción: Intenta incorporar un poco de humor la próxima vez que hagas una presentación. Y no te olvides de fomentar las risas compartidas

Tabla de contenidos

Ofrece, no tomes

Hablé antes de Roger Love, y de cómo fue capaz de atraer la atención de tantas estrellas famosas. Aquí está la increíble entrevista en vídeo que le hice a este exitoso entrenador de voz:

¿Qué le llevó al éxito?

Esto es lo que dijo:

«La gente que entra a trabajar con… ve que soy auténtico y entonces se da cuenta de que me he pasado la vida creando técnicas para arreglar los problemas… Tengo grandes técnicas que entrego abierta y honestamente con una energía positiva muy feliz y agradecida. Y ya sabes, hasta ahora ha funcionado a la perfección.»

¿Encarnas la mentalidad de oferta?

Roger está hablando de la Mentalidad de Oferta-¿Ofreces valor, o lo tomas?

En otras palabras, ¿cómo suena tu voz cuando hablas con la gente? ¿Es «Dame, dame, dame»? O es «¿Tengo mucho que ofrecer?»

Si aún no lo tienes, empieza a ponerlo en práctica:

• Piensa en ti como un maestro.
• No vas a las reuniones con la gente queriendo algo de ellos. Vas con una oferta.
• Todo lo que quieres es ayudarles auténtica y abiertamente.

Si te reúnes con un jefe o con una persona importante, lo absolutamente incorrecto es pensar que ellos tienen el conocimiento que tú quieres. O peor aún: tomar, tomar y tomar. Pero tampoco quieres ofrecer consejos de los que no tienes ni idea. Ofrecer se trata de encontrar un equilibrio: conoce lo que sabes hacer, pero no ofrezcas sandeces sólo por ofrecer.

Para adoptar la Mentalidad de la Oferta, cambia tu perspectiva:

• Ofrece ayuda.
• Está abierto y escucha las sugerencias de los demás.
• Usa tus ideas y acciones para resolver el problema de alguien.

Cuando te reúnas con un VIP / jefe / profesor / cliente / celebridad / _, lo mejor que puedes hacer es pensar en lo que puedes hacer por esa persona.

¿Hay algo que puedas enseñar o una experiencia que puedas ofrecer de forma abierta y auténtica que vaya a atraer a la gente hacia ti?

Paso de acción: La próxima vez que estés hablando con una persona importante, ofrece algo de valor. Automáticamente, sabrás hablar con confianza cuando tengas algo que dar en lugar de recibir.

Tabla de contenidos

Espeja a los demás

¿A quién habrías reflejado vocalmente? Piensa en las personas de tu vida sólo por un segundo. ¿Hay alguien en tu vida que haya influido mucho en tu forma de hablar? Podría ser un:

• Maestro
• Padre
• Hermano mayor
• Mejor amigo
• Mentor o entrenador

Imagina esto: digamos que un tipo de Los Ángeles no ha estado en Texas en mucho tiempo, pero se encuentra caminando por una vieja calle tejana. Mientras el tipo camina, un extraño le dice: «¡Hola!». El tipo responde entonces: «¡Hola!». Este es un ejemplo de reflejo vocal, ya que el tipo de Los Ángeles responde con el mismo saludo para conectar con el desconocido.

Esto es lo que deberías hacer inmediatamente si no te gusta el sonido de tu voz. Grábate en tu teléfono hablando de cualquier cosa o leyendo de cualquier cosa. Simplemente graba cinco, seis o siete frases en tu dispositivo.

Paso de acción: Grábese respondiendo a la pregunta «¿A qué se dedica?»

Una vez grabado, escúchelo. En concreto, escuche:

• En primer lugar, ¿suena su voz nasal? ¿Suena como si tu voz estuviera atrapada en tu nariz?
• Luego, cuando hablas, ¿se queda todo en una nota o sube y baja como una buena canción? ¿Hay notas altas y bajas o te quedas en una sola nota? Si te quedas en una sola nota, eso se llama monotonía.
• Por último, ¿tu voz suena aireada? No tienes que ser un compositor o un entrenador vocal para escuchar y simplemente obtener tus sentimientos inmediatos en tu propia voz. Bien, digamos que escuchaste tu respuesta a «¿Qué haces?» Y te has dado cuenta de que te quedas en una nota todo el tiempo.

Piensa en tu voz como en un piano. Un piano tiene 88 teclas, y la mayoría de la gente anda hablando con dos notas. ¿Cómo puedes acceder a más notas? Aprendes a navegar por las escaleras.

*Escucha a Roger en acción en el vídeo de arriba*

Tabla de contenidos

Cambia tu voz

Una de las preguntas más comunes que recibo de mis lectores es: «No me gusta el sonido de mi propia voz. ¿Qué hago?»

Como no soy un entrenador de voz, ¡no sabía cómo responder a mi público! Tenía preguntas candentes en mi mente… ¿Se puede realmente mejorar mi voz? ¿Y puedo realmente cambiar a la gente para que hable con más confianza?

Así que, por supuesto, le pregunté a Roger.

Esto es lo que dijo:

«En primer lugar, deben saber que no son la voz con la que nacen. Esto es lo que quiero decir con esto. Nos levantamos como adultos jóvenes o mayores, y abrimos la boca y el sonido sale y pensamos que eso es lo que la madre naturaleza nos dio. Así que si es nasal, estamos como, «Oh, muchas gracias, Madre Naturaleza»

Y si es realmente suave y aireado estamos como, «Oh, bueno, la Madre Naturaleza dijo que tal vez debería ser un terapeuta.» O si es todo chillón y genera aleteo vocal, entonces pensamos que la Madre Naturaleza nos dio eso para que pudiéramos ser estrellas invitadas en el programa de las Kardashian o algo así. Así que pensamos que esa es nuestra voz.

Pero esto es lo que realmente sucedió. Cuando éramos bebés, simplemente escuchábamos los sonidos que usaban las personas de nuestro entorno. Así que si mamá hablaba con una voz muy nasal, y yo ya había decidido muy pronto que me gustaba mucho la leche materna, en cuanto podía hablar, sonaba exactamente igual que ella para que conectáramos. Crecemos sonando como las personas con las que intentamos conectar. Y luego nos hacemos mayores y pensamos que esa es nuestra voz. Pero la verdad es que dondequiera que la gente esté en su vida -joven, mayor, no importa- puede decidir cómo quiere sonar»

El hecho es que si quieres cambiar tu voz, tienes que dedicar tiempo y esfuerzo… y creer que es posible.

Salvo el mundo… cambiando las voces de las personas para que muevan a la gente emocionalmente y para que puedan tener comunicaciones que les den los resultados que quieren. – Roger Love

Tu voz es más poderosa de lo que crees.

Cuando eres dueño de tu voz, eres dueño de tu vida.

Mis mejores deseos,

Vanessa