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La gastrectomía en manga ha surgido como uno de los procedimientos quirúrgicos de pérdida de peso más populares y eficaces en los últimos años. Si usted también ha tomado la decisión de someterse a una gastrectomía en manga o cirugía de manga gástrica, debe entender que su recuperación de la manga gástrica y la pérdida de peso a largo plazo después de la operación dependerán en gran medida de sus elecciones de estilo de vida.

Sí, la manga gástrica le ayudará a perder el 60-70% del peso extra, pero no es una varita mágica. Después de la cirugía, tendrá que empezar a comer de forma más limpia y saludable, reducir el tamaño de las porciones y hacer ejercicio con regularidad. Esto te ayudará a recuperarte más rápido y a mantener tu pérdida de peso para que los kilos no vuelvan.

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Si tiene curiosidad por saber cuál es el tiempo de recuperación de la cirugía de manga gástrica, lea la siguiente guía de recuperación de la manga gástrica para saber qué puede esperar después de su gastrectomía en manga.

Día de la cirugía

Una vez que su cirugía haya terminado y la anestesia desaparezca, se despertará en su habitación del hospital. No sentirá mucho dolor, pero es posible que se sienta un poco aletargado y cansado. Seguirá teniendo una vía intravenosa en el brazo para que el médico pueda administrarle analgésicos si es necesario.

Las 5-6 pequeñas incisiones realizadas por su cirujano serán bien suturadas y vendadas para que cicatricen. Es posible que sienta un poco de dolor y molestias en la incisión situada en el lugar donde el cirujano extirpó una gran parte de su estómago.

Durante este día, sólo se le permite comer una taza de trozos de hielo cada pocas horas para ayudar a la sequedad de la garganta y la deshidratación. Puede pensar que tendrá hambre, pero como se le ha extirpado una gran parte del estómago y la hormona que provoca el hambre es muy baja, no sentirá hambre hasta el día siguiente.

Su médico puede recomendarle que se levante y camine por su habitación, ya que caminar ayuda a disminuir el dolor. Aparte de eso, pasará la mayor parte del día tumbado de espaldas en la cama del hospital.

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1 día después de la manga gástrica

Si su cirugía salió como estaba prevista y no hubo complicaciones, podrá beber agua al día siguiente de la cirugía de manga gástrica.

La anestesia habrá desaparecido por completo y es posible que empiece a sentir más dolor. Si eso sucede, su médico puede sugerirle medicamentos para el dolor para mantenerlo cómodo. Es posible que le quiten la vía y le receten analgésicos orales.

En diversos grados, es normal sentir debilidad, náuseas, fatiga, insomnio, flatulencia, dolor por gases y heces blandas durante este tiempo. No dude en hablar con su médico y enfermeras si tiene alguna preocupación.

La mayoría de los pacientes no sienten hambre durante este tiempo de recuperación de la cirugía de manga gástrica, pero todos sienten sed. Podrá beber líquidos claros como caldo, leche, zumo sin azúcar, gelatina sin azúcar y sopa. Pero asegúrese de consumir sólo pequeñas cantidades, y nada con cafeína o azúcar.

Más tarde en el día, puede recibir el alta y ser libre para ir a casa. Su cirujano le dará recetas para controlar el dolor e instrucciones para el cuidado de las heridas de la incisión.

1 semana después de la manga gástrica

A estas alturas, estará bien descansado y con poco o ningún dolor. Los pacientes de la cirugía de manga gástrica experimentan la mayor parte del dolor durante la primera semana después de la cirugía. Después, el dolor empieza a remitir y se hace soportable.

Si no lo hace, es importante que se lo comunique a su cirujano. Además, si experimenta vómitos o dolor en la espalda o los hombros, asegúrese de llamar a su cirujano.

Durante este tiempo de recuperación de la manga gástrica, podrá beber tanto líquidos claros como líquidos completos, como batidos de proteínas y sopas cremosas finas.

Aún no podrá beber alcohol ni comer nada que requiera masticar. Asegúrese de beber mucha agua a lo largo del día porque su cuerpo ya no absorberá los líquidos de los alimentos sólidos.

Muchos pacientes también se sienten agotados durante este tiempo debido a la dieta limitada y a la reducción de calorías. Su médico le recomendará el máximo reposo en cama durante este período para que pueda curarse más rápidamente.

No levante nada pesado ni suba escaleras en este momento (subir un escalón cada pocos segundos está bien). Pero puede volver a conducir después de 7 días de someterse a la gastrectomía en manga (si su médico lo permite).

3 semanas después de la manga gástrica

Si usted es como la mayoría de los pacientes, podrá volver a las actividades rutinarias normales, incluyendo el trabajo, para este momento. Pero asegúrese de tomárselo con calma porque su cuerpo aún se está recuperando de la cirugía y se está acostumbrando a los nuevos hábitos alimenticios.

A estas alturas no debería haber ningún dolor notable o grave; sólo una sensación de tirón o picor que es completamente normal.

Ahora, se le permitirá comer alimentos blandos en puré, como verduras hervidas/al vapor, carne picada/pollo, queso blando, huevos revueltos, pescado, judías, sopa y yogur. Asegúrese de licuar estos alimentos con caldo, zumo, leche descremada o agua antes de consumirlos. Si no está mezclado, no puede comerlo.

Tenga en cuenta que comer cualquier tipo de alimento sólido en este momento, como semillas, frutos secos o verduras fibrosas, puede causar fugas al romper su línea de grapas. Por lo tanto, siga la dieta recomendada por su médico.

Su cirujano también le sugerirá algunas actividades de entrenamiento ligero 3 semanas después de la manga gástrica. Podría ser algo tan fácil como dar paseos diarios durante 5-10 minutos cada vez, 3-5 veces al día.

No se recomienda hacer ningún tipo de ejercicio de levantamiento de pesas pero pregunte a su cirujano ya que cada paciente es diferente.

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Un mes después de la manga gástrica

Después de los primeros 30 días de tu gastrectomía en manga, finalmente podrás empezar a comer algunos alimentos sólidos además de los purés.

Ahora puede incluir en su dieta verduras bien cocidas, pollo, pescado, fruta, cereales bajos en azúcar, batatas y queso bajo en grasa. Sin embargo, sigue sin poder comer o beber frutos secos, verduras fibrosas, carne, patatas blancas, azúcar, refrescos y alimentos con mucha grasa.

Ahora ya habría perdido entre 6 y 7 kilos de peso y se sentiría más ligero y con más energía. No estarías sintiendo mucho dolor y como resultado, podrías empezar a tomar menos medicamentos para el dolor. Asegúrese de ponerse en contacto con su médico si todavía hay un dolor significativo.

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3 meses después de la manga gástrica

Para entonces, podrá realizar actividades como el baile, la natación y el yoga, ya que su cuerpo se habrá acostumbrado a su nueva forma y las heridas se habrán curado en su mayor parte. Asegúrese de hablar con su médico sobre la posibilidad de tomar vitaminas y suplementos bariátricos especiales.

No debería sentir ningún dolor para este momento, así que probablemente habrá dejado de tomar los medicamentos recetados. Si todavía siente dolor, náuseas o cualquier otro problema, hágaselo saber a su médico. Se supone que debe beber y masticar la comida lentamente, de lo contrario puede provocar vómitos.

Su hambre ya habrá vuelto a la normalidad, por lo que es importante asegurarse de que sólo come alimentos saludables en pequeñas porciones.

Muchos pacientes de manga gástrica experimentan una pérdida de cabello que comienza durante el mes 2 y se detiene gradualmente en el mes 3. Si su pérdida de cabello continúa incluso posteriormente a los 3 meses después de la manga gástrica, hable con su médico y es posible que le recomiende proteínas adicionales o multivitaminas.

Ya podrá comer alimentos sólidos normales, incluyendo pescado, pollo y carne roja. Técnicamente, puede empezar a comer carbohidratos como el arroz, la pasta, el pan y las patatas blancas, pero cómalos con moderación.

Asegúrese de beber mucha agua a lo largo del día, ya que le ayudará a mantenerse hidratado y a mantener el hambre a raya.

Además, asegúrese de realizar ejercicios físicos de nivel moderado (caminar, yoga y natación) durante no más de 20-30 minutos al día. Dependiendo del consejo de su médico, puede empezar a introducir pesas ligeras en su régimen de entrenamiento.

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6 meses después de la manga gástrica

En este punto del tiempo de recuperación de la cirugía de manga gástrica, usted habrá perdido 40-50 libras de peso y su apariencia se habrá vuelto considerablemente más delgada. Prepárese para recibir multitud de cumplidos allá donde vaya!

Podrá comer todos los alimentos sólidos a los 6 meses después de la manga gástrica, así que está bien que se dé un capricho con sus golosinas favoritas – siempre y cuando vigile el tamaño de las porciones y no lo convierta en un hábito.

Descubrirá que su tolerancia a los alimentos crujientes y picantes es realmente baja en este momento ya que sólo ha estado comiendo purés y alimentos de sabor suave hasta ahora. Así que tómate tu tiempo y haz la transición a los alimentos sólidos normales lentamente. Disfruta de cada bocado de la comida que comas.

Si lo desea, puede consultar a su médico sobre la posibilidad de comenzar un régimen de ejercicios de mayor ritmo y rigor. Puede ir al gimnasio después de 4 meses de la manga gástrica, siempre y cuando su cirujano haya aprobado las rutinas que va a realizar.

Es importante hacer ejercicio al menos 5 veces a la semana en esta etapa, incluso si es sólo caminar a paso ligero, montar en bicicleta o hacer yoga.

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1 año después de la manga gástrica

Si usted era severamente obeso antes de la cirugía y siguió perfectamente la dieta postoperatoria, habrá perdido entre 70 y 90 libras al año de la manga gástrica (dependiendo de su peso antes de la cirugía). Asegúrese de seguir comiendo alimentos ricos en nutrientes como carne magra, cereales integrales, verduras y frutas.

Algunos pacientes se bajan del carro de la alimentación saludable después de unos meses de someterse a una cirugía bariátrica, y comienzan a darse el gusto de comer su comida chatarra favorita. NO cometa el mismo error, o su nuevo y pequeño estómago se estirará y volverá a ganar todo el peso.

Si tiene problemas para hacer ejercicio todos los días, es mejor unirse a una clase o a un compañero que le haga rendir cuentas. Considere unirse a una clase de yoga, una clase de spinning o una clase de artes marciales para mantener las cosas interesantes durante la recuperación después de la manga gástrica.

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2 años después de la manga gástrica

Si se ha ceñido a comer más sano (la mayoría de las veces) y hacer ejercicio (4-5 veces a la semana), habría perdido el 80-90% de su peso extra 2 años después de la manga gástrica, si no todo. Además de comer alimentos nutritivos, es fundamental que también tome suplementos de vitaminas y minerales.

También, programe citas trimestrales o semestrales con sus médicos para medir su progreso y asegurarse de que se mantiene en el camino.

Si antes de la cirugía padecía algún problema de salud relacionado con la obesidad, como asma, apnea del sueño, hipertensión, síndrome de ovario poliquístico (en el caso de las mujeres), diabetes, osteoartritis o enfermedades del corazón, la mayoría de estos problemas habrán remitido en este momento después de la manga gástrica.

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10 años después de la manga gástrica

La investigación muestra que casi el 23% de los pacientes se someten a una cirugía de revisión dentro de los 10 años del tiempo de la cirugía de manga gástrica. Estos resultados coinciden en su mayoría con nuestra propia experiencia con los pacientes.

Una cirugía de revisión ocurre cuando el paciente no sigue las pautas recomendadas y como resultado, experimenta un estiramiento del estómago. Una vez que su estómago se estira a su tamaño anterior a la operación, comenzará a sentir mayores niveles de hambre, y volverá a comer enormes porciones que estaba comiendo antes de la cirugía.

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Sin embargo, la mayoría de los pacientes que están muy dedicados a un cuerpo y una mente más saludables, continúan perseverando y mantienen su forma corporal más delgada de por vida.

Si se toma en serio la mejora de su calidad de vida para poder parecer (y sentirse) más joven y con más energía, mantendrá su tamaño de estómago más pequeño durante años.

También está bien tener días de trampa a lo largo de su viaje. En lugar de castigarte por todos los caprichos que te has dado, retoma el camino desde donde lo dejaste y vuelve a la pista. Asegúrate de estar en contacto con tu médico para que cualquier complicación (como la deficiencia de vitaminas) se detecte a tiempo.

Esperamos que su pregunta – Cuál es el tiempo de recuperación de la cirugía de manga gástrica sea respondida en este post. Si todavía tienes alguna pregunta, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros!

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