Los atletas que participaban en una competición de pankration -es decir, los pankratiastas (sg. παγκρατιαστής, pl. παγκρατιασταί- empleaban una variedad de técnicas para golpear a su oponente, así como para llevarlo al suelo para utilizar una técnica de sumisión. Cuando los pankratitas luchaban de pie, el combate se denominaba Anō Pankration (ἄνω παγκράτιον, «pankración superior»); y cuando llevaban la lucha al suelo, esa fase de la competición de pankración se llamaba katō pankration (κάτω παγκράτιον «pankración inferior»). Algunas de las técnicas que se aplicarían en el anō pankration y el katō pankration, respectivamente, las conocemos a través de representaciones en cerámica y esculturas antiguas, así como en descripciones en la literatura antigua. También había estrategias documentadas en la literatura antigua destinadas a obtener una ventaja sobre el competidor. A modo de ilustración, a continuación se presentan ejemplos de técnicas de golpeo y agarre (incluyendo ejemplos de contraataque), así como estrategias y tácticas, que han sido identificadas a partir de las fuentes antiguas (artes visuales o literatura).
- Posición de luchaEditar
- Técnicas de golpeoEditar
- Puñetazos y otros golpes de manoEditar
- Golpes con las piernasEditar
- Patada recta al estómagoEditar
- Técnicas de bloqueoEditar
- Bloqueos de brazosEditar
- Bloqueo de hombro simple (sobreextensión)Editar
- Barra de un brazo (bloqueo de codo)Edit
- Combinación de barra de brazos – bloqueo de hombrosEditar
- Bloqueos de piernasEditar
- Técnicas de estrangulamientoEditar
- Estrangulamiento por agarre traquealEditar
- Excavación de la tráquea con el pulgarEditar
- Estrangulamiento por detrás con el antebrazoEditar
- Lanzamientos y derribosEditar
- Salto desde un bloqueo de cintura inversoEditar
- Lanzamiento desde un bloqueo de cintura siguiendo un sprawlEdit
- Salir de un bloqueo de cintura por detrásEditar
- Estrategia y tácticaEditar
- Posicionamiento en el skamma (σκάμμα «foso»)Editar
- Permanecer de pie frente a ir al sueloEditar
- Lucha ofensiva frente a lucha reactivaEditar
- Identificar y explotar el lado débil del adversarioEditar
Posición de luchaEditar
El pankratista se enfrenta a su oponente con una postura casi frontal -sólo ligeramente girada hacia un lado. Se trata de un posicionamiento direccional intermedio, entre el posicionamiento más frontal del luchador y la postura más lateral del boxeador, y es coherente con la necesidad de preservar tanto la opción de utilizar el golpeo y proteger la línea central del cuerpo como la opción de aplicar técnicas de agarre. Así, el lado izquierdo del cuerpo está ligeramente por delante del lado derecho del cuerpo y la mano izquierda está más adelantada que la derecha. Ambas manos se sostienen en alto, de modo que las puntas de los dedos están a la altura de la línea del cabello o justo por debajo de la parte superior de la cabeza. Las manos están parcialmente abiertas, los dedos están relajados y las palmas están orientadas naturalmente hacia delante, hacia abajo y ligeramente hacia la otra. El brazo delantero está casi completamente extendido, pero no del todo; el brazo trasero está más combado que el delantero, pero más extendido que el brazo trasero de un boxeador actual. La espalda del atleta es algo redondeada, pero no tanto como lo sería la de un luchador. El cuerpo está ligeramente inclinado hacia delante.
El peso está prácticamente todo en el pie trasero (derecho) con el pie delantero (izquierdo) tocando el suelo con la bola del pie. Es una postura en la que el atleta está preparado al mismo tiempo para dar una patada con la pierna delantera así como para defenderse de las patadas bajas del oponente levantando la rodilla delantera y bloqueando. La pierna trasera está doblada para dar estabilidad y potencia y está orientada ligeramente hacia un lado, para acompañar la posición ligeramente lateral del cuerpo. La cabeza y el torso están detrás de las dos extremidades superiores protectoras y de la pierna delantera.
Técnicas de golpeoEditar
Puñetazos y otros golpes de manoEditar
El pankration utiliza puñetazos de boxeo y otros antiguos golpes de mano de boxeo.
Golpes con las piernasEditar
Los golpes dados con las piernas eran una parte integral del pankration y uno de sus rasgos más característicos. Patear bien era una gran ventaja para el pankratista. Epiktētos está haciendo una referencia despectiva a un cumplido que uno puede hacer a otro: «μεγάλα λακτίζεις» («das una gran patada»). Además, en un elogio a la destreza en la lucha del pankratita Glykon de Pérgamo, se describe al atleta como «de pies anchos». La caracterización viene en realidad antes de la referencia a sus «inmejorables manos», lo que implica un papel al menos tan crucial para los golpes con los pies como con las manos en el pankration. Que la destreza en el pateo podría llevar al pankratista a la victoria se indica en un pasaje sarcástico de Galeno, en el que otorga el premio ganador del pankration a un burro por su excelencia en el pateo.
Patada recta al estómagoEditar
La patada recta con la parte inferior del pie al estómago (γαστρίζειν/λάκτισμα εἰς γαστέραν – gastrizein o laktisma eis gasteran, «patada en el estómago») era al parecer una técnica común, dado el número de representaciones de este tipo de patadas en jarrones. Este tipo de patada es mencionado por Luciano.
Contraataque: El atleta esquiva la patada que viene hacia el interior de la pierna del oponente. Atrapa y levanta el talón/pie de la pierna plantada con su mano trasera y con el brazo delantero pasa por debajo de la rodilla de la pierna que patea, la engancha con el recoveco de su codo, y levanta mientras avanza para lanzar al oponente hacia atrás. El atleta que ejecuta la contra tiene que inclinarse hacia delante para evitar los golpes de mano del adversario. Esta contra se muestra en un ánfora panatenaica que se encuentra en Leiden. En otra contra, el atleta esquiva, pero ahora hacia el exterior de la patada que se aproxima y agarra el interior de la pierna que da la patada por detrás de la rodilla con su mano delantera (agarre por encima de la mano) y tira hacia arriba, lo que tiende a desequilibrar al oponente para que caiga hacia atrás mientras el atleta avanza. La mano trasera puede utilizarse para golpear al adversario mientras está preocupado por mantener el equilibrio.
Técnicas de bloqueoEditar
Bloqueos de brazosEditar
Los bloqueos de brazos se pueden realizar en muchas situaciones diferentes utilizando muchas técnicas diferentes.
Bloqueo de hombro simple (sobreextensión)Editar
El atleta está detrás del oponente y lo tiene inclinado hacia abajo, con la rodilla derecha del oponente en el suelo. El atleta tiene el brazo derecho del oponente enderezado y extendido al máximo hacia atrás en la articulación del hombro. Con el brazo derecho del adversario cruzado sobre su propio torso, el atleta utiliza su mano izquierda para mantener la presión sobre el brazo derecho del adversario agarrándolo y presionándolo justo por encima de la muñeca. La mano derecha del atleta está presionando hacia abajo en el (lado de) la cabeza del oponente, por lo que no le permite girar a su derecha para aliviar la presión sobre su hombro. Como el oponente podría escapar bajando más cerca del suelo y rodando, el atleta pasa con su pierna izquierda por encima de la pierna izquierda del oponente y envuelve su pie alrededor del tobillo del oponente pisando su empeine, mientras empuja el peso de su cuerpo sobre la espalda del oponente.
Barra de un brazo (bloqueo de codo)Edit
En esta técnica, la posición de los cuerpos es muy similar a la descrita anteriormente. El atleta que ejecuta la técnica está de pie sobre la espalda de su oponente, mientras que éste se encuentra sobre su rodilla derecha. La pierna izquierda del atleta está a horcajadas sobre el muslo izquierdo del adversario -la rodilla izquierda del adversario no está en el suelo- y está atrapando el pie izquierdo del adversario pisándolo. El atleta utiliza su mano izquierda para empujar hacia abajo el lado/la parte posterior de la cabeza del oponente mientras que con su mano derecha tira del brazo derecho del oponente hacia atrás, contra su sección media. Esto crea una barra de brazo en el brazo derecho con la presión ahora siendo principalmente en el codo. El oponente caído no puede aliviarlo, porque su cabeza está siendo empujada en sentido contrario por la mano izquierda del atleta que ejecuta la técnica.
Combinación de barra de brazos – bloqueo de hombrosEditar
En esta técnica, el atleta se encuentra de nuevo detrás de su adversario, tiene atrapado el brazo izquierdo de éste y tira hacia atrás de su brazo derecho. El brazo izquierdo atrapado está doblado, con los dedos y la palma atrapados dentro de la axila del atleta. Para atrapar el brazo izquierdo, el atleta ha empujado (desde fuera) su propio brazo izquierdo por debajo del codo izquierdo del adversario. La mano izquierda del atleta termina presionando la región de la escápula de la espalda de su oponente. Esta posición no permite al adversario sacar su mano de la axila del atleta y ejerce presión sobre el hombro izquierdo. El brazo derecho del atleta tira hacia atrás de la muñeca (o antebrazo) derecha del adversario. De esta manera, el atleta mantiene el brazo derecho de su oponente enderezado y apretado contra su cadera derecha/área inferior del abdomen, lo que resulta en una barra de brazo ejerciendo presión sobre el codo derecho. El atleta está en pleno contacto encima del oponente, con su pierna derecha delante de la pierna derecha del oponente para bloquearle la huida rodando hacia delante.
Bloqueos de piernasEditar
Los pancracistas se referían a dos tipos diferentes de atletas; «el que lucha con el talón» y «el que lucha con el tobillo» lo que indica un conocimiento temprano de lo que ahora se conoce como el Bloqueo de Tobillo Recto, y el Gancho de Talón.
Técnicas de estrangulamientoEditar
Estrangulamiento por agarre traquealEditar
Al ejecutar esta técnica de estrangulamiento (ἄγχειν – anchein), el atleta agarra la zona traqueal (tráquea y «manzana de Adán») entre el pulgar y los cuatro dedos y aprieta. Este tipo de estrangulamiento puede aplicarse estando el deportista delante o detrás de su oponente. En cuanto al agarre de la mano que se debe utilizar con este estrangulamiento, la zona de la telaraña entre el pulgar y el dedo índice debe estar bastante arriba del cuello y el pulgar se dobla hacia adentro y hacia abajo, «alcanzando» detrás de la nuez de Adán del oponente. No está claro si este tipo de agarre habría sido considerado como gubia y, por tanto, ilegal en los Juegos Panhelénicos.
Excavación de la tráquea con el pulgarEditar
El atleta agarra la garganta del oponente con los cuatro dedos en la parte exterior de la garganta y la punta del pulgar presionando hacia dentro y hacia abajo en el hueco de la garganta, ejerciendo presión sobre la tráquea.
Estrangulamiento por detrás con el antebrazoEditar
El estrangulamiento por detrás (Rear naked choke, RNC) es una llave de estrangulamiento en las artes marciales aplicada desde la espalda del oponente. Dependiendo del contexto, el término puede referirse a una de las dos variaciones de la técnica, cualquier brazo puede ser utilizado para aplicar el estrangulamiento en ambos casos. El término estrangulamiento trasero desnudo probablemente se originó en la técnica de Jujutsu y Judo conocida como «Hadaka Jime», o «Estrangulamiento desnudo». La palabra «desnudo» en este contexto sugiere que, a diferencia de otras técnicas de estrangulación que se encuentran en Jujutsu/Judo, esta sujeción no requiere el uso de un keikogi («gi») o uniforme de entrenamiento.
El estrangulamiento tiene dos variantes: en una versión, el brazo del atacante rodea el cuello del oponente y luego agarra su propio bíceps con el otro brazo (ver abajo para más detalles); en la segunda versión, el atacante junta sus manos después de rodear el cuello del oponente. Se trata de movimientos mortales.
Contraataque:Un contraataque al estrangulamiento por detrás implica la torsión de uno de los dedos del brazo que estrangula. Esta contra es mencionada por Philostratus. En caso de que el estrangulamiento se estableciera junto con una cerradura corporal en forma de uva, otra contra era la que se aplicaba contra esa cerradura; causando suficiente dolor en el tobillo del oponente, éste podía renunciar a su estrangulamiento.
Lanzamientos y derribosEditar
Salto desde un bloqueo de cintura inversoEditar
Desde un bloqueo de cintura inverso establecido de frente, y permaneciendo con las caderas cerca del oponente, el atleta levanta y rota a su oponente usando la fuerza de sus caderas y piernas (ἀναβαστάσαι εἰς ὕψος – anabastasai eis hypsos, «levantamiento alto»). Dependiendo de la torsión que el atleta imparta, el oponente se vuelve más o menos verticalmente invertido, de cara al cuerpo del atleta. Sin embargo, si el bloqueo de cintura inverso se establece desde la espalda del oponente, entonces este último miraría en dirección contraria al atleta en la posición invertida.
Para finalizar el ataque, el atleta tiene la opción de dejar caer a su oponente de cabeza al suelo, o de conducirlo al suelo mientras retiene la sujeción. Para ejecutar esta última opción, el atleta dobla una de sus piernas y baja sobre esa rodilla mientras la otra pierna permanece sólo parcialmente doblada; esto es presumiblemente para permitir una mayor movilidad en caso de que el «martinete» no funcione. Otro enfoque enfatiza menos el poner al oponente en una posición vertical invertida y más el lanzamiento; se muestra en una escultura en el metōpē (μετώπη) del Hephaisteion en Atenas, donde Teseo es representado lanzando a Kerkyōn.
Lanzamiento desde un bloqueo de cintura siguiendo un sprawlEdit
Los oponentes están enfrentados en direcciones opuestas con el atleta a un nivel más alto, sobre la espalda de su oponente. El atleta puede llegar a esta posición después de hacer un sprawl poco profundo para contrarrestar un intento de placaje. Desde aquí el atleta establece un bloqueo de cintura rodeando, desde la espalda, el torso del oponente con sus brazos y asegurando un agarre de «apretón de manos» cerca del abdomen del oponente. A continuación, levanta al adversario hacia atrás y hacia arriba, utilizando los músculos de las piernas y de la espalda, de modo que los pies del adversario se eleven en el aire y acabe invertido, perpendicular al suelo y de espaldas al atleta. El lanzamiento finaliza con un «martinete» o, alternativamente, con una simple liberación del oponente para que caiga al suelo.
Salir de un bloqueo de cintura por detrásEditar
El atleta pasa a la espalda de su oponente, asegura un bloqueo de cintura regular, levanta y lanza/deja caer al oponente hacia atrás y lateralmente. Como resultado de estos movimientos, el oponente tenderá a caer de lado o boca abajo. El atleta puede seguir al adversario hasta el suelo y colocarse de espaldas, donde podría golpearle o estrangularle por detrás mientras le sujeta con el bloqueo corporal «en uve» (véase más arriba), estirándole boca abajo en el suelo. Esta técnica la describe el poeta romano Estacio en su relato de un combate entre el héroe Tideo de Tebas y un oponente en la Tebaida. Se describe que Tideo siguió este derribo con un estrangulamiento al tiempo que aplicaba el bloqueo corporal «en uve» al oponente que estaba tumbado.
Estrategia y tácticaEditar
Posicionamiento en el skamma (σκάμμα «foso»)Editar
Como las competiciones de pankration se celebraban al aire libre y por la tarde, posicionarse adecuadamente frente al sol bajo era un objetivo táctico importante. El pankratista, al igual que el boxeador, no quería tener que enfrentarse al sol, ya que esto le cegaría en parte a los golpes del oponente y dificultaría la entrega precisa de golpes a objetivos específicos. Teócrito, en su narración del combate (de boxeo) entre Polydeukēs y Amykos, señaló que los dos contrincantes lucharon mucho, compitiendo por ver quién recibía los rayos del sol en su espalda. Al final, con habilidad y astucia, Polydeukēs se las arregló para que la cara de Amykos recibiera la luz del sol mientras la suya quedaba en la sombra.
Aunque esta posición era de suma importancia en el boxeo, que implicaba sólo golpes verticales (con los ojos mirando hacia la derecha), también era importante en el pankration, sobre todo al principio de la competición y mientras los atletas permanecieran de pie.
Permanecer de pie frente a ir al sueloEditar
La decisión de permanecer de pie o ir al suelo dependía obviamente de las fuerzas relativas del atleta, y difería entre el anō y el katō pankration. Sin embargo, hay indicios de que permanecer de pie se consideraba, en general, algo positivo, mientras que tocar con la(s) rodilla(s) el suelo o ser tirado al suelo se consideraba, en general, algo desventajoso. De hecho, tanto en la antigüedad como en la actualidad, caer de rodillas era una metáfora de estar en desventaja y ponerse en riesgo de perder el combate, como argumenta de forma persuasiva Michael B. Poliakoff.
Lucha ofensiva frente a lucha reactivaEditar
Respecto a la elección de atacar hacia el ataque del oponente frente a defenderse y retirarse, hay indicios, por ejemplo del boxeo, de que era preferible atacar. Dio Crisóstomo señala que retroceder bajo el miedo tiende a provocar lesiones aún mayores, mientras que atacar antes de que el adversario ataque es menos perjudicial y podría muy bien acabar en victoria.
Identificar y explotar el lado débil del adversarioEditar
Como indica Platón en sus Leyes, un elemento importante de la estrategia era comprender si el adversario tenía un lado débil o no entrenado y obligarle a operar por ese lado y, en general, aprovechar esa debilidad. Por ejemplo, si el atleta reconoce que el oponente es estrictamente diestro, podría alejarse de la mano derecha del oponente y dirigirse hacia el lado izquierdo del mismo. Además, si el oponente es débil en sus lanzamientos del lado izquierdo, el atleta podría tratar de posicionarse en consecuencia. El entrenamiento de la ambidestreza fue decisivo tanto para aplicar esta estrategia como para no ser víctima de ella.