The INSIDER Summary:
– Hay una leyenda urbana que dice que beber alcohol te mantiene caliente.
– La verdad es que el alcohol en realidad te hace más frío.
– Disminuye el flujo sanguíneo cerca de la piel, te hace sudar y hace que dejes de temblar.
Cuando mi padre se mudó por primera vez a los Estados Unidos, de alguna manera terminó viviendo en un parque de remolques en Virginia Occidental. Al cabo de unos años, asistió a la Universidad de Virginia Occidental y se dio cuenta de que una estrategia que utilizaban muchos estudiantes para mantenerse calientes durante los partidos de fútbol americano (¡vamos Mountaineers!) en invierno era beber mucho vodka.
Esta era una mala idea.
Debido a que la bebida puede propagar una sensación de calor por el cuerpo, mucha gente cree erróneamente que beber alcohol puede calentarte.
La leyenda es al menos tan antigua como la historia de los perros San Bernardo, que históricamente son conocidos por rescatar a viajeros perdidos en las montañas suizas. Edwin Landseer, en un retrato de una de esas escenas, pintó un perro con un barril de hidromiel colgado al cuello. La popularidad del cuadro hizo que se asociara a los perros con el hecho de llevar alcohol en el cuello -supuestamente como cura para el frío- y, desde entonces, la idea se ha filtrado a la cultura pop.
Pero la verdad es que el alcohol hace que la temperatura de tu cuerpo sea más fría. Lo hace de tres maneras:
- El alcohol es un vasodilatador, lo que significa que hace que los vasos sanguíneos se dilaten. La dilatación es la sensación de calor que se tiene al principio. Pero cuando tus vasos sanguíneos están dilatados, es más difícil para tu cuerpo constreñirlos, según Mental Floss. La constricción de los vasos sanguíneos minimizaría el flujo de sangre cerca de tu piel, manteniendo el núcleo de tu cuerpo caliente.
- El alcohol perjudica la capacidad de tu cuerpo para temblar, según un estudio publicado en el Journal of Wilderness Medicine. Los escalofríos son una de las formas más importantes de que el cuerpo se mantenga caliente.
- Una vez que se tiene esa sensación inicial de calor, el cuerpo empieza a sudar, según The New York Times. Eso sólo hace que tu temperatura corporal baje aún más.
No sé si este consejo evitará que los estudiantes beban durante los partidos de fútbol. Pero si quieres mantenerte caliente, aléjate del alcohol, aunque se te acerque un perro con un barril de hidromiel al cuello.