Free Press

¿Es seguro el sexo durante el embarazo?

En la mayoría de los casos, ¡sí! Mientras tengas un embarazo normal sin complicaciones, puedes seguir manteniendo relaciones sexuales hasta que rompas aguas o te pongas de parto.

No te preocupes: tu bebé está protegido por el útero y una capa de músculos, y está protegido por el líquido amniótico que lo rodea. El tapón de moco que hay en el interior del cuello uterino también ayuda a protegerlo de las infecciones.

Aunque si no tienes una relación monógama con una pareja no infectada, utiliza siempre preservativos masculinos o femeninos para protegerte -y proteger a tu bebé- de las infecciones de transmisión sexual (ITS).

¿Cuáles son los beneficios del sexo durante el embarazo?

Además de mantener relaciones sexuales durante el embarazo por pura diversión, otros posibles beneficios son:

• Mantenerse activa. Mantener relaciones sexuales quema calorías, lo que podría ayudarles a usted y a su pareja a mantenerse activos y en forma.
• Mejores orgasmos. El aumento del flujo sanguíneo en la zona genital durante el embarazo suele traducirse en mejores orgasmos.
• Un aumento de la felicidad. Tener un orgasmo libera endorfinas que pueden hacerte sentir feliz y relajada.
• Un vínculo más estrecho con tu pareja. Tener una vida sexual sana durante el embarazo es una buena forma de mantener una estrecha conexión emocional con tu pareja sexual, especialmente importante en una época de tantos cambios.

¿Cuándo no es buena idea tener relaciones sexuales durante el embarazo?

En algunas circunstancias, puede que tengas que omitir ciertas actividades o posturas, o dejar de tener relaciones sexuales por completo durante parte o todo el embarazo. Tu matrona o tu médico te informarán de si tienes -o desarrollas- alguna complicación que haga que el sexo no sea recomendable.

Su proveedor puede decirle que no tenga relaciones sexuales si tiene:

• Placenta previa
• Parto prematuro (o antecedentes de parto prematuro)
• Sangrado vaginal inexplicable o flujo anormal
• Insuficiencia cervical
• Un cuello uterino dilatado
• Membranas rotas (ha roto aguas)
• Un brote de herpes genital o herpes oral (herpes labial) si está recibiendo sexo oral
• Otras infecciones de transmisión sexual

Su proveedor puede aconsejarle que no tenga relaciones sexuales en otras situaciones también – como si hay señales de que podría estar en riesgo de parto prematuro.

Si no está segura, pregunte a su médico.

¿Se siente diferente el sexo durante el embarazo?

La mayoría de las mujeres dicen que el sexo se siente diferente al menos durante parte del embarazo. Es posible que a veces le resulte más placentero, pero que otras veces no lo disfrute o no se sienta capaz de hacerlo.

Ciertos cambios físicos también pueden hacer que las relaciones sexuales durante el embarazo sean diferentes. El aumento del flujo sanguíneo en la zona pélvica puede intensificar las sensaciones y aumentar el placer durante las relaciones sexuales. Es posible que tenga más lubricación vaginal, lo que también podría ser una ventaja.

Por otro lado, una mayor sensibilidad en ciertas zonas puede resultar incómoda o incluso desagradable. También puede tener algunos calambres o contracciones abdominales leves durante o inmediatamente después de las relaciones sexuales o el orgasmo, lo que puede ser preocupante aunque no es infrecuente.

Sus pechos pueden sentir un cosquilleo, sensibilidad y un tacto inusual, especialmente en el primer trimestre. La sensibilidad generalmente disminuye, pero sus pechos pueden seguir siendo más sensibles. De nuevo, puede que esto le excite o que lo encuentre demasiado intenso y prefiera que no le toquen los pechos en absoluto.

Hágale saber a su pareja si siente algo incómodo, incluso si es algo que están acostumbrados a hacer juntos.

No tengo deseo sexual durante el embarazo. ¿Es esto normal?

Cuando se trata del deseo sexual durante el embarazo, hay una amplia gama de experiencias individuales. Algunas mujeres quieren más sexo durante el embarazo; otras, no tanto. En general, la sexualidad es diferente para cada mujer y depende de cómo te sientas física y emocionalmente, lo que cambia mucho durante el embarazo.

Puede que te sientas demasiado cansada, de mal humor o con náuseas para tener sexo, especialmente en el primer trimestre. Tampoco es raro que se sienta abrumada por los cambios físicos y emocionales que está experimentando. Pero es posible que descubra que su libido vuelve con toda su fuerza una vez que llegue al segundo trimestre, cuando las náuseas matutinas y la fatiga suelen remitir.

Aunque no se sorprenda si su deseo se desvanece de nuevo en el tercer trimestre, especialmente en el último mes o dos. En este momento, es posible que esté demasiado grande, dolorida o agotada para pensar siquiera en mantener relaciones sexuales. También es posible que se sienta cohibida por los cambios que ha experimentado su cuerpo o que esté preocupada por el próximo parto.

Si se siente menos afectuosa físicamente de lo habitual, intente compartir sus sentimientos y tranquilizar a su pareja sobre su amor. Mantener las líneas de comunicación abiertas les ayudará a apoyarse mutuamente lo mejor posible mientras atraviesan juntos estos cambios.

¿Afectará mi embarazo al deseo sexual de mi pareja?

La mayoría de las parejas encuentran a su amante embarazada tan atractiva como siempre, o incluso más. Pero las preocupaciones del embarazo también pueden afectar al deseo de su pareja. Por ejemplo, su pareja puede estar ansiosa por la realidad de la paternidad, y eso puede afectar al deseo sexual.

Además, los chicos suelen mostrarse más tímidos a la hora de mantener relaciones sexuales durante el embarazo porque temen que puedan dañar al bebé. Pero puedes estar tranquila: si tienes una pareja masculina, su pene no traspasa tu vagina durante el coito, por lo que no puede dañar al bebé.

¿Y si no me apetece tener relaciones sexuales?

Incluso si no puedes tener relaciones sexuales, o si estás excitada pero no disfrutas de la penetración, puedes explorar otras formas de expresar tu amor:

• Abrazarse
• Masajearse
• Dar y recibir sexo oral
• Masturbarse (solo o con tu pareja)

Y nunca subestimes la importancia de simplemente compartir tus sentimientos con el otro como forma de sentirte cerca. La comunicación abierta puede desactivar muchas tensiones y permitir que os relajéis, disfrutéis el uno del otro y encontréis formas de intimidad, tanto si tenéis sexo como si no.

¿Cuáles son las mejores posturas sexuales durante el embarazo?

A medida que tu vientre crece, puede que tengas que experimentar para encontrar las posturas que mejor te funcionan. Por ejemplo, la posición del misionero se vuelve cada vez más difícil a medida que avanza el embarazo y es casi imposible al final del mismo.

Consulta nuestra presentación para obtener más ideas e información sobre las mejores posiciones para el sexo durante el embarazo. Encontrará sugerencias y consejos útiles para que las posiciones sexuales sean cómodas (y agradables) en cada etapa del embarazo.

¿Es seguro el sexo oral durante el embarazo?

Por lo general, el sexo oral es seguro. Eso significa que lamer está bien, pero no soplar dentro de la vagina. Forzar o soplar aire dentro de la vagina podría formar una burbuja de aire que entra en tu circulación sanguínea (embolia). Esto ocurre muy raramente, pero puede poner en peligro tu vida o la del bebé.

Tampoco es seguro que recibas sexo oral durante el embarazo si:

• Tu pareja tiene un brote activo de herpes oral o siente que se acerca uno. Y durante el tercer trimestre, si su pareja ha tenido alguna vez herpes oral, no debe recibir sexo oral en absoluto, tenga o no su pareja síntomas.
• No sabe si su pareja tiene el VIH o una ITS. En este caso, utilice un dique dental (una lámina de látex que coloca entre sus genitales y la boca de su pareja). Hay algunas pruebas que sugieren que una persona puede transmitir el VIH, así como ITS como el herpes, la gonorrea y el VPH, a través de microabrasiones o pequeños cortes en la boca.

Nota del editor: Los CDC recomiendan que las mujeres embarazadas se abstengan de practicar sexo vaginal y anal, además de sexo oral (o que utilicen preservativos durante estas actividades) con una pareja a la que se le haya diagnosticado el virus del Zika, o que viva o haya viajado a una zona en la que el Zika esté siendo transmitido por mosquitos.

¿Es seguro el sexo anal durante el embarazo?

En la mayoría de los casos, sí, aunque hay excepciones. El sexo anal durante el embarazo puede no ser una buena idea si tienes:

• Hemorroides. Estas son, por desgracia, comunes durante el embarazo y tienden a aumentar de tamaño a medida que se acerca la fecha del parto. No sólo es el sexo anal probablemente bastante incómodo si usted tiene hemorroides, pero si están sangrando, usted podría perder suficiente sangre para causar una complicación potencialmente peligrosa.
• Placenta previa. Si la placenta cubre todo o parte del cuello uterino, el sexo anal podría dañar la placenta. En este caso, consulte con su médico si es seguro que tenga sexo anal.
• Un riesgo de parto prematuro. Al igual que cuando no estás embarazada, nunca pases de la penetración anal a la vaginal antes de que tu pareja se lave el pene (o cambie los preservativos). De lo contrario, corres el riesgo de padecer vaginosis bacteriana (un crecimiento excesivo de ciertas bacterias en la vagina), y existe cierta preocupación de que esto pueda hacer que rompas aguas antes de tiempo.

¿Podemos usar juguetes sexuales durante el embarazo?

Los juguetes sexuales durante el embarazo son lícitos, con algunas precauciones generales (y siempre que su proveedor no se lo haya desaconsejado):

• Limpie todos los juguetes antes y después de usarlos, especialmente después del sexo anal.
• Deje de utilizar los juguetes sexuales si tiene dolor, calambres o molestias.
• No los utilice si tiene una hemorragia, corre el riesgo de tener un parto prematuro o tiene una placenta baja.
• No las utilice después de romper aguas.

¿Es seguro tener relaciones sexuales en el tercer trimestre del embarazo?

Las relaciones sexuales durante el tercer trimestre son seguras si tiene un embarazo sano y normal. Aunque a medida que avanza el tercer trimestre y aumenta su tamaño, es posible que tenga que ser creativa en cuanto a las posiciones.

Dicho esto, el sexo durante el tercer trimestre puede no ser seguro si tiene:

• Placenta previa. Si el pene de tu pareja masculina entra en contacto con el cuello del útero, o si tienes contracciones como resultado del orgasmo, puede lesionar la placenta y provocar una hemorragia que podría poner en peligro el embarazo.
• Sangrado vaginal
• Parto prematuro
• Insuficiencia cervical

Y no mantengas relaciones sexuales una vez que hayas roto aguas – después de eso, tu bebé ya no está protegido de las infecciones.

¿Tener relaciones sexuales puede desencadenar el parto?

No, si tienes un embarazo normal y de bajo riesgo. La estimulación sexual o el orgasmo no pueden iniciar el parto ni provocar un aborto. El orgasmo puede provocar ligeras contracciones (al igual que la estimulación de los pezones), pero generalmente son temporales e inofensivas.

Algunas mujeres embarazadas, comadronas y médicos afirman que mantener relaciones sexuales cerca del final del embarazo podría darle el impulso necesario para iniciar el parto. Una de las teorías es que las hormonas del semen (prostaglandinas) y las contracciones del orgasmo estimulan el cuello uterino, pero los estudios no demuestran tal relación.

Pero mientras su embarazo sea sano y sin complicaciones, puede tener todo el sexo que quiera, hasta que rompa aguas. Pero no esperes que el parto se ponga en marcha.

¿Qué pasa si sangro o tengo calambres después de tener relaciones sexuales?

El sangrado o los calambres leves pueden ocurrir después de tener relaciones sexuales durante el embarazo, y esto no significa que haya un problema. Sin embargo, llame a su médico o matrona si tiene algún síntoma inusual durante o después del coito, incluyendo:

• Calambres más que leves que no desaparecen después de unos minutos
• Dolor
• Sangrado
• Descarga

No dude en ponerse en contacto con su proveedor de atención médica cada vez que tenga alguna pregunta o preocupación, especialmente si no está segura de si debe mantener relaciones sexuales durante el embarazo, o si le preocupa la salud o la seguridad de su bebé.

Y si su proveedor le dice que deje de tener relaciones sexuales, asegúrese de preguntar si esto significa que debe evitar específicamente las relaciones sexuales, o si no debe ponerse nada en la vagina ni realizar ninguna actividad que pueda llevarla al orgasmo.