Free Press

Onko seksi turvallista raskauden aikana?

Useimmissa tapauksissa kyllä! Niin kauan kuin raskautesi sujuu normaalisti ilman komplikaatioita, voit jatkaa seksiä siihen asti, kunnes lapsivesi puhkeaa tai synnytys käynnistyy.

Ei hätää: Vauvasi on kohdun ja lihaskerroksen suojaama, ja sitä ympäröivä lapsivesi pehmentää sitä turvallisesti. Kohdunkaulasi sisällä oleva limatulppa auttaa myös suojautumaan tartunnoilta.

Jos et ole vastavuoroisesti yksiavioisessa parisuhteessa tartunnasta vapaan kumppanin kanssa, käytä aina mies- tai naispuolisia kondomeja suojellaksesi itseäsi – ja lastasi – sukupuoliteitse tarttuvilta taudeilta.

Mitä hyötyjä seksistä raskauden aikana on?

Seksin harrastamisen raskauden aikana pelkän hauskanpidon lisäksi muita mahdollisia hyötyjä ovat:

• Aktiivisena pysyminen. Seksin harrastaminen polttaa kaloreita, mikä voi auttaa sinua ja kumppaniasi pysymään aktiivisina ja pysymään kunnossa.
• Paremmat orgasmit. Lisääntynyt verenkierto sukupuolielinten alueella raskauden aikana tarkoittaa usein parempia orgasmeja.
• Onnellisuuden lisääntyminen. Orgasmin saaminen vapauttaa endorfiineja, jotka voivat saada sinut tuntemaan itsesi onnelliseksi ja rentoutuneeksi.
• Tiiviimpi side kumppanisi kanssa. Terve seksielämä raskauden aikana on hyvä tapa ylläpitää läheistä tunnesuhdetta seksikumppanisi kanssa – mikä on erityisen tärkeää niin monien muutosten aikana.

Milloin seksi raskauden aikana ei ole hyvä ajatus?

Jossain tilanteissa saatat joutua jättämään tietyt toiminnot tai asennot väliin tai lopettamaan seksin harrastamisen kokonaan osaksi raskautta tai koko raskauden ajaksi. Kätilösi tai lääkärisi kertoo sinulle, onko sinulla – tai kehittyykö sinulle – komplikaatioita, joiden vuoksi seksiä ei saa harrastaa.

Lääkärisi voi kehottaa sinua olemaan harrastamatta seksiä, jos sinulla on:

• Placenta previa
• Ennenaikainen synnytys (tai aiempi ennenaikainen synnytys)
• Selittämätöntä emätinverenvuotoa tai epänormaalia vuotoa
• Kohdunkaulan vajaatoiminta
• Taajentunut kohdunkaula
• Kalvojen puhkeaminen (lapsivetesi on puhjennut)
• Sukuelinherpes, tai suun herpes (huuliherpes), jos saat suuseksiä
• Muut sukupuoliteitse tarttuvat infektiot

Terveydenhoitajasi voi neuvoa sinua olemaan harrastamatta seksiä myös muissa tilanteissa – kuten jos on merkkejä siitä, että sinulla saattaa olla ennenaikaisen synnytyksen riski.

Jos olet epävarma, kysy asiasta palveluntarjoajaltasi.

Tuntuuko seksi raskauden aikana erilaiselta?

Useimmat naiset sanovat, että seksi tuntuu erilaiselta ainakin osan raskaudesta. Saatat kokea sen ajoittain miellyttävämmäksi, mutta et ehkä nauti siitä tai tunne, että jaksat tehdä sitä muulloin.

Tietyt fyysiset muutokset voivat myös saada seksin tuntumaan erilaiselta raskauden aikana. Lisääntynyt verenkierto lantion alueella voi lisätä tuntemuksia, mikä voi lisätä nautintoa seksin aikana. Sinulla saattaa olla enemmän emättimen voitelua, mikä voi myös olla plussaa.

Toisaalta tiettyjen alueiden lisääntynyt herkkyys voi tuntua epämiellyttävältä tai jopa epämiellyttävältä. Sinulla voi myös olla lieviä vatsakramppeja tai supistuksia yhdynnän tai orgasmin aikana tai heti sen jälkeen, mikä voi olla huolestuttavaa, vaikka ne eivät olekaan harvinaisia.

Rintasi voivat tuntua kihelmöiviltä, arkaluontoisilta ja epätavallisen herkiltä kosketukselle, erityisesti ensimmäisellä raskauskolmanneksella. Arkuus yleensä laantuu, mutta rintasi saattavat jäädä herkemmiksi. Tämäkin voi kiihottaa sinua, tai sitten se voi tuntua liian voimakkaalta ja haluat, ettei rintoihisi kosketa lainkaan.

Kerro kumppanillesi, jos jokin tuntuu epämiellyttävältä, vaikka se olisi jotain, mitä olette tottuneet tekemään yhdessä.

Minulla ei ole seksihaluja raskauden aikana. Onko tämä normaalia?

Kun kyse on seksihalusta raskauden aikana, yksilölliset kokemukset vaihtelevat suuresti. Jotkut naiset haluavat enemmän seksiä raskauden aikana, toiset eivät niinkään. Yleisesti ottaen seksuaalisuus on jokaisella naisella erilaista ja riippuu siitä, miltä sinusta tuntuu fyysisesti ja emotionaalisesti – mikä muuttuu paljon raskauden aikana!

Saatat tuntea olosi liian väsyneeksi, alakuloiseksi tai pahoinvoivaksi seksiin, etenkin raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. Ei ole myöskään epätavallista tuntea olonsa ylivoimaiseksi fyysisten ja emotionaalisten muutosten vuoksi, joita käyt läpi. Saatat kuitenkin huomata, että libidosi palaa täydellä teholla, kun saavutat toisen raskauskolmanneksen, jolloin aamupahoinvointi ja väsymys yleensä hellittävät.

Ei kuitenkaan kannata yllättyä, jos halukkuutesi taas hiipuu kolmannella raskauskolmanneksella, etenkin viimeisen kuukauden tai kahden aikana. Tässä vaiheessa saatat olla liian iso, kipeä tai uupunut edes ajatellaksesi seksiä. Saatat myös tuntea itsetietoisuutta siitä, miten kehosi on muuttunut, tai olla huolissasi tulevasta synnytyksestä ja synnytyksestä.

Jos sinusta tuntuu, että olet fyysisesti tavallista vähemmän hellä, yritä jakaa tunteesi ja vakuuttaa kumppanillesi rakkautesi. Kommunikaatiolinjojen pitäminen auki auttaa teitä tukemaan toisianne parhaalla mahdollisella tavalla, kun käytte yhdessä läpi näitä muutoksia.

Vaikuttaako raskauteni kumppanini seksihaluun?

Useimmat kumppanit pitävät raskaana olevaa rakastajattariaan yhtä viehättävänä kuin ennenkin tai jopa viehättävämpänä. Mutta raskaushuolet voivat vaikuttaa myös kumppanisi halukkuuteen. Kumppanisi voi esimerkiksi olla ahdistunut vanhemmuuden todellisuudesta, ja se voi vaikuttaa seksihalukkuuteen.

Miehistä tulee usein myös varovaisempia seksin suhteen raskauden aikana, koska he pelkäävät sen vahingoittavan vauvaa. Mutta voit olla varma – jos sinulla on miespuolinen kumppani, hänen peniksensä ei mene emättimesi ohi yhdynnän aikana, joten se ei voi vahingoittaa vauvaa.

Mitä jos minua ei huvita harrastaa seksiä?

Vaikka et voi olla yhdynnässä tai jos olet kiihottunut, mutta et nauti penetraatiosta, voit tutkia muita tapoja ilmaista rakkauttasi:

• Halailua
• Pussailua
• Hierokaa toisianne
• Anna ja ota vastaan suuseksiä
• Masturboikaa (yksin tai kumppanin kanssa)

Eikä koskaan pidä aliarvioida pelkän tunteittenne jakamisen merkitystä keinona tuntea olonne läheiseksi toisillenne. Avoin kommunikaatio voi purkaa paljon jännitystä ja antaa teille mahdollisuuden rentoutua, nauttia toisistanne ja löytää tapoja olla intiimisti, harrastittepa seksiä tai ette.

Mitkä ovat parhaat seksiasennot raskauden aikana?

Vatsan kasvaessa joudut ehkä kokeilemaan löytääkseen itsellesi parhaiten sopivat asennot. Esimerkiksi lähetyssaarnaaja-asento muuttuu raskauden edetessä yhä vaikeammaksi ja on lähes mahdoton raskauden loppuvaiheessa.

Katso diaesityksestämme lisää ideoita ja tietoa parhaista seksiasennoista raskauden aikana. Löydät hyödyllisiä ehdotuksia ja vinkkejä, joiden avulla seksiasennoista voi tehdä mukavia (ja nautinnollisia!) raskauden jokaisessa vaiheessa.

Onko suuseksi turvallista, kun olen raskaana?

Suurimmaksi osaksi suuseksi on turvallista. Se tarkoittaa, että nuoleminen on ok, mutta ei puhaltaminen emättimeen. Ilman pakottaminen tai puhaltaminen emättimeen voi muodostaa ilmakuplan, joka pääsee verenkiertoon (embolia). Tätä tapahtuu hyvin harvoin, mutta se voi olla hengenvaarallista sinulle tai vauvalle.

Suullinen seksi ei myöskään ole turvallista raskauden aikana, jos:

• Kumppanillasi on aktiivinen suun herpes tai hän tuntee herpeksen puhkeavan. Ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana, jos kumppanillasi on joskus ollut suunterpes, sinun ei pitäisi saada suuseksiä lainkaan, riippumatta siitä, onko kumppanillasi oireita vai ei.
• Et tiedä, onko kumppanillasi hiv tai jokin sukupuolitauti. Käytä tässä tapauksessa hammassulkua (lateksilakana, jonka asetat sukupuolielimesi ja kumppanisi suun väliin). On jonkin verran näyttöä siitä, että henkilö voi siirtää hiv:tä sekä sukupuoliteitse tarttuvia tauteja, kuten herpestä, tippuria ja HPV:tä, suussa olevien mikrohaavojen eli pienten viiltojen kautta.

Toimittajan huomautus: CDC suosittelee, että raskaana olevat naiset pidättäytyisivät suuseksin lisäksi emätin- ja anaaliseksistä (tai käyttäisivät kondomia näiden toimintojen aikana) sellaisen kumppanin kanssa, jolla on diagnosoitu Zika-virus tai joka asuu alueella, jossa hyttyset levittävät Zikaa, tai joka on matkustanut alueelle, jossa hyttyset levittävät Zikaa.

Oletko anaaliseksin harrastaminen raskausaikana vaaratonta?

Ensimmäisissä tapauksissa kyllä, joskin poikkeuksiakin on. Anaaliseksi raskauden aikana ei ehkä ole hyvä idea, jos sinulla on:

• peräpukamia. Nämä ovat valitettavan yleisiä raskauden aikana, ja niillä on taipumus suurentua mitä lähemmäs laskettua aikaa tulet. Sen lisäksi, että anaaliseksi on luultavasti melko epämiellyttävää, jos sinulla on peräpukamia, jos ne vuotavat, voit menettää tarpeeksi verta aiheuttaaksesi mahdollisesti vaarallisen komplikaation.
• Placenta previa. Jos istukkasi peittää kokonaan tai osittain kohdunkaulasi, anaaliseksi voi vahingoittaa istukkaa. Tarkista tässä tapauksessa lääkäriltäsi, onko anaaliseksin harrastaminen turvallista.
• Ennenaikaisen synnytyksen riski. Aivan kuten silloin, kun et ole raskaana, älä koskaan siirry anaaliyhdynnästä emättimeen ennen kuin kumppanisi pesee peniksensä (tai vaihtaa kondomin). Muuten altistat itsesi bakteerivaginoosin riskille (tiettyjen bakteerien liikakasvu emättimessä), ja on olemassa huoli siitä, että tämä voi saada lapsivedet puhkeamaan ennenaikaisesti.

Voiko seksileluja käyttää raskauden aikana?

Seksilelut raskauden aikana ovat sallittuja, kunhan noudatetaan muutamia yleisiä varotoimia (ja niin kauan kuin palveluntarjoajasi ei ole kehottanut käyttämään niitä vastoin):

• Puhdista kaikki lelut ennen käyttöä ja sen jälkeen, erityisesti anaaliseksin jälkeen.
• Lopeta seksilelujen käyttö, jos sinulla on kipuja, kouristuksia tai epämukavuutta.
• Älä käytä niitä, jos sinulla on verenvuotoa, jos sinulla on ennenaikaisen synnytyksen riski tai jos istukka on alhaalla.
• Älä käytä niitä sen jälkeen, kun lapsivesi on mennyt.

Onko seksi turvallista raskauden kolmannella kolmanneksella?

Seksi kolmannen raskauskolmanneksen aikana on turvallista, jos raskautesi on terve ja normaali. Tosin kolmannen raskauskolmanneksen edetessä ja kasvaessasi saatat joutua olemaan luovempi asentojen suhteen.

Seksin harrastaminen kolmannen raskauskolmanneksen aikana ei välttämättä ole turvallista, jos sinulla on:

• Placenta previa. Jos miespuolisen kumppanisi penis joutuu kosketuksiin kohdunkaulasi kanssa tai jos saat orgasmin seurauksena supistuksia, se voi vahingoittaa istukkaa ja aiheuttaa verenvuotoa, joka voi vaarantaa raskauden.
• Emättimen verenvuoto
• Viivästynyt synnytys
• Kohdunkaulan vajaatoiminta

Äläkä harrasta seksiä, kun lapsivesi on jo mennyt – sen jälkeen vauvasi ei ole enää suojassa infektioilta.

Voiko seksi laukaista synnytyksen?

Ei, ei, jos raskautesi on normaali, matalan riskin raskaus. Seksuaalinen stimulaatio tai orgasmi ei voi käynnistää synnytystä tai aiheuttaa keskenmenoa. Orgasmi voi aiheuttaa lieviä supistuksia (samoin kuin nännin stimulaatio), mutta ne ovat yleensä tilapäisiä ja vaarattomia.

Jotkut raskaana olevat naiset, kätilöt ja lääkärit väittävät, että seksin harrastaminen lähellä raskauden loppuvaihetta saattaa antaa tarvittavan sysäyksen synnytyksen käynnistymiseen. Yksi teoria on, että siemennesteen hormonit (prostaglandiinit) ja orgasmin aiheuttamat supistukset stimuloivat kohdunkaulaa, mutta tutkimukset eivät osoita tällaista yhteyttä.

Mutta niin kauan kuin raskautesi on terve ja mutkaton, voit harrastaa seksiä niin paljon kuin haluat, kunnes lapsivesi tulee. Älä vain odota sen käynnistävän synnytystä!

Mitä jos minulla on verenvuotoa tai kouristelua seksin jälkeen?

Vuotoa tai lievää kouristelua voi esiintyä seksin jälkeen raskauden aikana, eikä se tarkoita, että kyseessä olisi ongelma. Soita kuitenkin lääkärille tai kätilölle, jos sinulla on epätavallisia oireita yhdynnän aikana tai sen jälkeen, mukaan lukien:

• Muutakin kuin lievää kouristelua, joka ei katoa muutamassa minuutissa
• Kipua
• Vuotoa
• Vuotoa

Älä epäröi ottaa yhteyttä hoitavaan lääkäriin aina, kun sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita, erityisesti jos et ole varma, pitäisikö sinun harrastaa seksiä raskauden aikana, tai jos olet huolissasi vauvasi terveydestä tai turvallisuudesta.

Ja jos palveluntarjoajasi kehottaa sinua lopettamaan seksin harrastamisen, muista kysyä, tarkoittaako tämä sitä, että sinun on vältettävä nimenomaan yhdyntää, vai pitäisikö sinun olla laittamatta mitään emättimeesi tai tekemättä mitään sellaista, joka voisi saada sinut orgasmiin.