Sé que me perdonaréis por esto (¿por favor?), pero no podía tener un sitio sobre culos y no tener un post aquí en alguna parte sobre ¡cómo mover el trasero! ¿El tema de hoy? Cómo hacer twerking, para que puedas mover y sacudir tu mejor trasero con los mejores.
‘Twerk’ = Twist + Jerk
Antes de entrar en materia, déjame darte una pequeña introducción sobre este movimiento cada vez más popular.
El twerking describe un movimiento de lo más antinatural, en el que el twerker gira sus caderas en una combinación de giros y sacudidas. He oído que esto mismo dio origen a la palabra: Twerk = twist + jerk. También se ha sugerido que el origen de la palabra es la frase ‘work it’, adaptada de alguna manera a ‘twerk it’.
¿Todavía tienes problemas para imaginarte cómo es el twerking? Imagínate una postura baja en cuclillas y movimientos rítmicos de cadera, y ya lo tienes.
Debido a su aspecto provocativo, está rodeado de controversia y un poco de burla, pero quizá no sea malo añadirlo a tu repertorio (¡incluso si decides mantenerlo en secreto y sólo sacarlo en circunstancias excepcionales!).
Básicamente, es una forma segura de mostrar tu trasero. Además de ser extremadamente provocativo, también es bastante entretenido de ver, a su propia manera ridícula.
Seamos honestos, en algunos casos, es francamente impresionante que la gente pueda sacudir sus traseros tan rápido y con tanto movimiento (¡y de una manera tan extraña!). Puede que incluso te encuentres mirando con una especie de asombro pensando: Sé que esto es totalmente ridículo, ¡pero ni siquiera sabía que era posible mover el cuerpo humano así!
Si tienes un trasero más grande, este movimiento mostrará tu trasero en toda su gloria. Para los que tienen un trasero más pequeño, todavía puedes sacudir tu cosa, pero puede que no consigas tanto rebote. Por suerte, hay formas de hacer que tu trasero sea más grande y más digno de twerking.
O bien, otra opción que tienes es hacer twerking con algunos de estos fantásticos vaqueros que aumentan el trasero.
Cómo hacer Booty Twerk 101
Así que vamos a entrar en materia de inmediato.
Este vídeo te muestra los fundamentos del booty twerking, pero tengo que decirte que puede sentirse muy poco natural al principio. Si te lo tomas en serio, puede que necesites unas cuantas horas en la intimidad de tu casa practicando tu ‘twerking’. No hay nada de qué avergonzarse, todos sabemos que todos los mejores twerkers estuvieron en la misma posición en algún momento.
Descubrirlo
Practica primero la inclinación y el movimiento de la pelvis para que te acostumbres a cómo debe sentirse este movimiento. Coloca las manos en las caderas y aprende a moverlas hacia atrás (tira hacia atrás con los dedos) o a empujarlas hacia delante (empuja hacia delante con los pulgares).
Una vez que hayas dominado esto, estarás listo para empezar a aprender los fundamentos del twerk:
- Coloca los pies bien separados con los pies inclinados hacia los lados a unos 45 grados.
- Colócate en cuclillas. Puede apoyar las manos en las rodillas para mayor comodidad/equilibrio.
- Arquee la espalda y saque el trasero.
- Incline la pelvis hacia adelante mientras mantiene la parte superior del cuerpo inmóvil.
- Empuje la pelvis hacia atrás para que la espalda se arquee de nuevo.
- Repítelo – ¡ahora estás haciendo twerking!
Tomará tiempo y práctica antes de que seas capaz de hacer twerking a velocidad, pero sigue practicando (en un lugar apropiado, por supuesto), y pronto estarás haciendo twerking como un profesional.
Twerk bajo tu propio riesgo
Sólo ten en cuenta que si usas este movimiento y eres una mujer, probablemente vas a fomentar mucha atención del sexo opuesto, y no puedo garantizar que se base en nada más que en el crudo instinto humano, si me entiendes.
Si eres un chico y quieres aprender a hacer booty twerk, entonces tienes un poco más de margen a la hora de hacer este movimiento. Aunque el trasero masculino es ciertamente atractivo para nosotras, las mujeres, no tiene el mismo «rebote» o nivel de sexualidad ligado a él que el trasero femenino. Lo que significa que puedes sentirte libre de hacer twerking un poco más a menudo ya que es más probable que te salgas con la tuya como un acto cómico.
¿Dónde y cuándo es apropiado el Booty Twerk?
Aquí hay algunos ejemplos de dónde probablemente no es apropiado empezar a hacer booty twerking:
- Bodas
- Fiestas de cumpleaños de niños
- Bailes escolares
- Reuniones familiares
Y algunos casos en los que podrías salirte con la tuya:
- Cuando te desafían con un reto, dudas de que puedas ejecutar este movimiento, o similares
- En da club
- En un concurso de baile, si necesitas exhibir tu evidente superioridad
- Si todos los demás lo están haciendo y sientes la necesidad de unirte
- ¡Sólo por diversión, si es apropiado!¡
Así que ahí lo tienes, ya estás listo para Twerk it baby!
Por supuesto, si usted está listo para dar un paso adelante, ¿por qué no probar estos tutoriales más avanzados en youtube?
Me encanta este por su recompensa cómica:
«así que llamamos a ese movimiento un salero, porque usted debe sentirse como.. es un poco de pimienta en las mejillas, y tienes el plato lleno de judías verdes, y quieres ponerle pimienta a las judías verdes, con las mejillas»… espera, ¿qué demonios acabo de ver? Empecé a reírme a carcajadas en ese momento.
¿Y sabías que este movimiento de baile se puede utilizar para un entrenamiento cardiovascular de piernas y glúteos bastante efectivo? Mira lo que este video tutorial puede enseñarte a hacer al final del mismo.
Mostrando los bienes
El twerking es un movimiento de baile enfocado en los glúteos, así que si sientes que no estás lista para mostrar los bienes, entonces ¿por qué no te preparas para el twerk revisando algunos de nuestros desafíos y ejercicios para los glúteos para reafirmarlos y tonificarlos?
Déjame saber lo que piensas sobre el twerking. ¿Hay algún twerking secreto por ahí?
¡Feliz twerking!