Free Press

Without further ado, here are the top 11 antioxidant drinks to help pump up the volume on your health game.

1. Best beet juice: Peak Performance Organic Beet Root Powder
2. Paras yrttitee: LION Organic Bottled Dandelion Tea
3. Paras pullotettu vihreä tee: Pure Leaf Unsweetened Green Tea
4. Paras matcha-jauhe: KENKO Matcha Green Tea Powder
5. Paras granaattiomenamehu: KENKO Matcha Green Tea Powder
6. Paras granaattiomenamehu: POM Wonderful 100% granaattiomenamehu
7. Paras kookosvesi: Vita Coco Coconut Water
8. Paras kylmäpuristettu mehu: Suja Organic and Cold-Pressured Green Juice Drink – Twelve Essentials
9. Paras yleisjauhe: KOS Organic Açaí Juice Powder – Natural Antioxidant Superfood Açaí Juice Powder
10. Paras maustettu vesi: Bai Antioxidant Infused Flavored Water
11. Paras karpalomehu: Knudsen Organic Just Cranberry Juice
12. Paras kuuma tee: Buddha’s Herbs Wings Tea

Etsitkö hieman lisätietoa parhaista valinnoistamme ennen kuin rakastut? Meillä on sinut.

Parasta punajuurimehua: Peak Performance Organic Beet Root Powder

Hinta: $$

Juurikkaat ovat pommi. Niissä on fenolisia yhdisteitä, kuten betalaiineja (eli kasvipigmenttejä), jotka voivat alentaa verenpainetta, vähentää tulehduksia ja vähentää syöpäsoluja.

Tämän jauheen hienovarainen makea maku tekee sinusta sokerijuurikkaan uskovan. Siinä ei ole kofeiinia, piristeitä tai puhdistettuja sokereita. Siinä on myös huikeita määriä kuitua ja 5 prosenttia päivittäin tarvitsemastasi kaliumista.

Tilaa Peak Performance Organic Beet Root Powder.

Paras yrttitee: LION Organic Bottled Dandelion Tea

Price: $

Dandelions saattavat olla ärsyttäviä puutarhassasi, mutta ne ovat hyviä terveydellesi. Tämä rikkaruoho on täynnä antioksidantteja. Sen tiedetään vähentävän tulehdusta ja ehkäisevän oksidatiivista stressiä.

Leijona ei ainoastaan ole vähäkalorinen, vaan se on myös luomua ja kofeiinitonta. Se on makeutettu munkkihedelmällä, jolla saattaa olla omia antioksidanttisia ominaisuuksia.

Tilaa LION Luomu pullotettu voikukkatee.

Paras pullotettu vihreä tee: Pure Leaf Unsweetened Green Tea

Hinta: $

Vihreä tee on erittäin suosittu antioksidanttinen juoma, joka sisältää runsaasti epigallokatekiinigallaattia (EGCG). Tutkimukset osoittavat, että tämä yhdiste, joka voi auttaa painonpudotuksessa, vähentää tulehdusta ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Pure Leaf makeuttamaton vihreä tee ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita tai lisättyjä väriaineita. Se on täynnä polyfenoleja, kuten epikatekiinia, gallushappoa ja katekiinia. Se on myös virkistävää AF.

Tilaa Pure Leaf Unweetened Green Tea.

Paras matcha-jauhe: KENKO Matcha Green Tea Powder

Hinta: $$

Matcha on muotia juuri nyt. Se on teetyyppi, joka jauhetaan hienoksi jauheeksi. Mutta toisin kuin tavallinen tee, se on tehty koko lehdestä. Tämä tarkoittaa, että saat suuremman annoksen antioksidantteja.

Matchan on eläinkokeissa ja koeputkissa osoitettu ehkäisevän maksavaurioita ja vähentävän syöpäsoluja. Eikö ole myyty? Eräässä vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa osoitettiin, että matchaa juoneilla peepsillä oli parempi tarkkaavaisuus, reaktioaika ja muisti verrattuna osallistujiin, jotka saivat lumelääkettä.

Tämä GMO-vapaa jauhe on valmistettu kivimurskatusta orgaanisesta matcha-teestä Japanissa. Se jauhetaan tuoreena tilauksesta ja on raskasmetallivapaa. 🤘

Tilaa KENKO Matcha vihreä teejauhe.

Paras granaattiomenamehu: POM Wonderful 100% granaattiomenamehu

Hinta: $$

Granaattiomena voi vähentää tulehdusta, alentaa verenpainetta ja auttaa sydäntäsi. Tutkimukset osoittavat, että se voi jopa auttaa suojaamaan rasvaisten plakkien kertymiseltä valtimoihin. ❤️

POM Wonderful on valmistettu 100-prosenttisesti granaattiomenamehusta. Siinä ei ole geneettisesti muunnettuja (GMO) ainesosia tai lisättyjä sokereita. Woot!

Bonus: POM Wonderful on upea kaliumin lähde. Tämä tärkeä ravintoaine auttaa säätelemään nesteitä ja verenpainetta.

Tilaa POM Wonderful 100 % granaattiomenamehu.

Paras kookosvesi: Vita Coco Coconut Water

Hinta: $

Niele trooppista tunnelmaa samalla kun tankkaat kehoasi elintärkeillä ravintoaineilla, kuten C-vitamiinilla, kaliumilla ja mangaanilla. Vanhemman eläintutkimuksen mukaan kookosvesi saattaa suojella maksan terveyttä.

Vita Coco on gluteeniton, rasvaton ja GMO-vapaa. Lisäksi siinä on vain 60 kaloria 11,1 oz:n pullossa! 🥥

Pro-vinkki: Juo kookosvettä krapulabluesin hoitoon.

Tilaa Vita Coco Coconut Water.

Paras kylmäpuristettu mehu: Suja Organic and Cold-Pressured Green Juice Drink – Twelve Essentials

Hinta: $$

Vihermehu on loistava, jos haluat saada päivän verran kasviksia yhdellä kertaa. Mutta kaikki vihermehut eivät ole samanlaisia. Jotkut vihermehut ovat täynnä sokeria ja täyteaineita. Mutta ei Suja Organic! Siinä on vain 4 grammaa sokeria annosta kohden.

Tilaa Suja Luomu ja kylmäpuristettu vihermehujuoma – Twelve Essentials.

Paras kokonaisuutena jauhe: KOS Luomu Açaí mehujauhe – Luonnollinen antioksidantti Superfood Açaí mehujauhe

Hinta: $$

Onko se vai ? Oli miten oli, açaí on loistava antioksidanttien, kuten isoorientiinin, orientiinin ja vanilliinihapon, lähde. Açaí voi auttaa parantamaan aivojen terveyttä ja ehkäisemään luukatoa. Mutta TBH useimmat tutkimukset on tehty eläimillä. Lisää tutkimuksia ihmisillä tarvitaan.

Valitsimme tämän jauheen, koska se on täysin luonnonmukaista ja GMO-vapaata. Lisäksi sitä ei myöskään tarvitse sekoittaa H2O:n kanssa. Anna smoothieen kauhallinen tai lisää sitä suosikkileivonnaisiin.

Tilaa KOS Organic Açaí Juice Powder – Natural Antioxidant Superfood Açaí Juice Powder.

Paras maustettu vesi: Bai Antioxidant Infused Flavored Water

Hinta: $

Bai is bae. Sitä on 14 lajiketta, joten voit saada raikasta makua säännöllisesti. Tarkka antioksidanttipitoisuus riippuu siitä, mitä makua otat, mutta et voi mennä pieleen. Kaikki maut ovat GMO-vapaita, gluteenittomia ja vegaanisia.

Bai käyttää Steviaa, joka on täysin luonnollinen makeutusaine. Se on hyvä uutinen, jos et ole #TeamSplenda. Se tarkoittaa myös sitä, että Bain glykeeminen indeksi on alhainen.

FYI: Jos haluat lisätä juomakokemukseesi poreilua, Bai tarjoaa myös kuplivia antioksidanttivesiä.

Tilaa Bai Antioxidant Infused Flavored Water.

Parasta karpalomehua: Knudsen Organic Just Cranberry Juice

Hinta: $$

Se on virtsatietulehduksesi pahin painajainen. Mutta karpalomehun hyödyt menevät pissiä pidemmälle. Se voi myös antaa ruuansulatuskanavasi terveydelle vauhtia. Puhdas karpalomehu on loistava lähde kversetiinille, E-vitamiinille ja C-vitamiinille.

Niin paljon kuin rakastammekin TikTok OceanSpray -haastetta, Oceansprayn karpalomehussa on yli kaksi kertaa enemmän sokeria kuin Knudsenissa. Valitsimme Knudsenin suosikkimme karpalomehuksi, koska se on USDA:n luomumehua, ei-GMO:ta, 100-prosenttista karpalomehua.

Pitäkää mielessä: Jotkut arvostelijat sanoivat, että tämä mehu on hieman katkera.

Tilaa Knudsen Organic Just Cranberry Juice.

Paras kuuma tee: Buddha’s Herbs Wings Tea

Hinta: $

Wings Tea on mausteinen sekoitus sitruunaruohoa, inkivääriä, kardemummaa ja kanelia. Erään vanhemman tutkimuksen mukaan sitruunaruohossa on antioksidantteja – kuten swertiajaponiinia, isoorientiinia ja klorogeenihappoa – jotka voivat estää punasolujen soluhäiriöitä. Se tarkoittaa, että se voi auttaa pitämään sydämesi tyytyväisenä.

Inkivääri on kamaa ruoansulatukselle, kun taas kardemumma sisältää yhdisteitä, jotka voivat auttaa alentamaan verenpainetta. Periaatteessa tämä tee on siis teesekoitusten kostaja. Siinä on mukana kaikki isot tekijät tukemassa yleistä terveyttäsi, ja siinä on pehmeä, rauhoittava maku.

Tilaa Buddha’s Herbs Wings Tea.