Tässä muutamia avaimia haavoittuvuuden harjoitteluun:
Admitting your defections: Yksi pahimmista henkilökohtaisista ominaisuuksista on se, kun joku teeskentelee olevansa jotain, mitä hän ei ole. Me kaikki tunnemme tällaisen tyypin. He kertovat, kuinka upeita he ovat, oli aihe sitten mikä tahansa. Paljon voimakkaampi ominaisuus on nöyryys, joka edellyttää itsetuntemusta.
On vaikea tuntea vetoa sellaiseen, joka kertoo, kuinka täydellinen hän on. Väärä itsevarmuus nousee aina pintaan. Ihmissuhteissa ei yksinkertaisesti voi pitää julkisivua yllä pitkään. Rehellisyys on kuumaa. Valheellinen leuhkiminen on turn-off, aina.
Vastuun ottaminen: Ei ole viehättävämpää ominaisuutta kuin joku, joka ottaa vastuun omista ongelmistaan. Se suorastaan huokuu voimaa. Kun sanot, etten ole täydellinen, käsittelen tätä ongelmaa, mutta hoidan sen, otat lopullisen hallinnan.
Ihmiset, jotka hoitavat omat asiansa, vetävät puoleensa voimakkaasti. Mikään ei ole pahempaa kuin kuunnella jonkun selittävän, kuinka hän on uhri. Henkilökohtaisen vastuun ottaminen kaikesta, mitä maailmassasi tapahtuu, vaatii todellista itsensä hyväksymistä. Ja itsensä tunteminen tällä tasolla on uskomattoman vetovoimaista.
Ole rehellinen: Olitpa missä tahansa tilanteessa positiivinen tai negatiivinen, rehellisyys on aina vetovoimaista. Jos joku loukkaa tunteitasi, älä vain hymyile ja anna asian olla. Se on tie kaunaan. Rohkeus ihmissuhteissa edellyttää, että olet rehellinen siitä, miltä sinusta tuntuu, ja että uskot, että itsesi oleminen riittää. Ihmiset, jotka rakastavat sinua, välittävät siitä, miltä sinusta tuntuu.
Vahvalle rehellisyyden perustalle rakennetut suhteet ovat ainoat, jotka lopulta selviävät. Totuutta ei yksinkertaisesti voi salata kovin pitkään. Jos olet onneton, sano se. Mieluummin ennemmin kuin myöhemmin. Kaikki muut keinot ovat vain pyrkimystä hallita lopputulosta. Ja totuus on, että voit pidätellä todellisuutta jonkin aikaa, mutta lopulta kaikki romahtaa ympärillesi.
Näytä rakkautesi: Sinun on laitettava kaikki peliin. Jonkun on oltava ensimmäinen, joka sanoo: Olen rakastunut sinuun. Ja se on niin vaikeaa. Pelko siitä, että tunteesi eivät saa vastakaikua, on todellinen. Mutta tässä maailmassa rohkeus palkitaan. Et ehkä voita joka tilanteessa, mutta jos istut kotona katsomassa Netflixiä kaikki tunteesi pullollaan, et pääse mihinkään.
Ole rohkea. Se on niin vaikeaa. Saatat sanoa sanat ja pidättää hengitystäsi. Mutta olipa reaktio mikä tahansa, tiedät aina rakastaneesi ja eläneesi puhtaan emotionaalisen totuuden tunteen vallitessa.