Parfois, vous n’arrivez pas à trouver votre voie, et il est difficile que quelque chose vous rende heureux. Peut-être que votre partenaire ne vous rend pas heureux, vous n’aimez pas votre travail, vous voulez changer votre façon de voir et de vivre la vie, mais vous vous sentez bloqué d’une manière ou d’une autre.
Le tourbillon de votre quotidien vous empêche de vous arrêter et de vous demander si vous faites vraiment ce que vous voulez faire. Il vous empêche de réfléchir à la raison pour laquelle rien ne vous rend heureux. Toutes vos activités quotidiennes vous détournent de ce qui est aussi important : vous-même.
« La vie est pleine de solitude, de misère, de souffrance, de tristesse et, pourtant, elle se termine beaucoup trop vite. »-Woddy Allen-
5 conseils pour continuer
Un peu d’égoïsme sain est nécessaire de temps en temps pour récupérer, pour apprendre à connaître qui nous sommes et pour avoir la certitude que notre vie va dans le sens du bonheur. Nous devons être sûrs que le chemin sur lequel nous sommes est un chemin que nous avons choisi nous-mêmes, qu’il n’a pas été choisi par d’autres personnes.
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour continuer à avancer quand rien ne vous rend heureux, mais il est essentiel que vous preniez le temps de réfléchir profondément à vos émotions, vos sentiments et vos désirs.
Pensez à ce que vous désirez
Que voulez-vous ? Qu’est-ce qui vous excite et vous fait vibrer intérieurement ? Ne vous laissez pas influencer par ce que les autres pensent que vous désirez. Il s’agit de ce que vous voulez, de ce qui vous rend heureux. Nous avons tous des rêves et des souhaits que nous avons peur de voir se réaliser. Mais la vie n’est pas longue, et il est temps de marcher vers ce à quoi nous aspirons vraiment.
Passer à l’action
Il ne suffit pas de penser, il est aussi temps de commencer à faire tout ce qui peut vous faire avancer vers votre rêve. Si vous avez toujours voulu être une actrice, commencez à vous inscrire à un cours de théâtre, par exemple. Allez à des événements liés au théâtre ou au cinéma. Interagissez avec des personnes qui ont les mêmes intérêts que vous, et commencez à prendre part à des activités qui vous rendent heureuse.
« Mon attitude peut changer en une minute, et cette minute peut changer toute ma journée. »-Spencer Johnson-
Diminuez le rythme de votre vie
Il n’est pas nécessaire d’essayer de tout faire en même temps. Faites une pause et réfléchissez à ce qui est urgent et à ce qui peut attendre un peu. Trouvez du temps à vous consacrer, à profiter de ce que vous aimez, qu’il s’agisse d’une promenade au clair de lune, d’un repas avec vos amis ou votre famille, ou d’un dîner avec votre partenaire. Il est toujours possible de trouver au moins quelques moments à consacrer à soi-même.
4. Soyez à l’écoute de vos sentiments
Nos sentiments sont importants. Comment votre vie actuelle vous fait-elle sentir ? Qu’est-ce que vous n’aimez pas dans cette vie ? Si elle vous fait sentir triste, il est temps de commencer à faire des changements. Commence par toi-même, change ta façon de t’habiller, de te coiffer, de marcher, d’interagir avec les gens. Gardez à l’esprit que vous ne pouvez pas aggraver les choses, vous allez simplement expérimenter et vous amuser.
Si vous avez besoin de pleurer, faites-le. Peu importe si quelqu’un vous voit, laissez sortir la tristesse. Ne la retenez pas. Assurez-vous qu’avec chaque goutte, ce qui vous rend malheureux ou agité se dissout. Pleurer est un mal nécessaire. Vous en avez besoin pour pouvoir remplacer chaque larme par un beau sourire.
Amusez-vous des gens
S’isoler et ne pas interagir avec les autres nous éloigne et nous fait tomber encore plus profondément dans notre tristesse. Nous avons besoin de câlins, de baisers, de caresses, de mots d’encouragement et de réconfort.
Nous avons besoin d’être avec d’autres personnes et de profiter de leur bonheur et de leurs sourires contagieux. Peut-être que vous n’avez pas envie de voir quelqu’un, mais bien souvent, lorsque nous nous sentons comme ça, c’est à ce moment-là que nous sortons et que nous nous amusons le plus, car nos attentes sont faibles.
Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ?
C’est une question fondamentale que vous devriez vous poser chaque jour afin de laisser derrière vous tout ce qui vous fait peur, et simplement foncer. Il y a de nombreuses façons de faire les choses, et il est important de les faire de la façon dont on se sent le plus à l’aise. Mais bien souvent, nous devons prendre un risque et combattre nos peurs.
Sortir de sa zone de confort, faire quelque chose de risqué, peu importe si nous réussissons ou non, peut nous procurer la joie de vivre et savoir que cela vaut la peine de profiter de notre existence.
« Tout semble impossible, jusqu’à ce que nous le fassions. »-Nelson Mandela-