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Apprendre à parler avec confiance change la donne quand il s’agit de votre vie personnelle et professionnelle.

Voici le problème : la plupart des gens planifient soigneusement ce qu’ils vont dire ou porter lors d’événements importants, mais oublient de s’occuper de la chose la plus importante – comment ils sonnent ! La façon dont vous sonnez est incroyablement importante pour vos premières impressions.

Pourquoi est-il important d’avoir l’air confiant ?

Pour répondre à cette question, j’ai parlé avec l’un des plus grands experts en voix du monde, Roger Love ! Il a travaillé avec des stars telles que :

• Selena Gomez
• Tony Robbins
• Gwen Stefani
• John Mayer
• Keira Knightley
• Angelina Jolie
• Bradley Cooper
• Joaquin Phoenix

et a affiné leur voix, pour les rendre incroyables ! Pour notre série de vidéos  » Les personnes les plus intéressantes du monde « , Roger m’a raconté les stratégies exactes qu’il a utilisées avec ces stars pour améliorer leur voix parlée.

Voici la GRANDE idée :

Votre voix peut changer votre vie.

Et la science le prouve. En 2017, Yale a réalisé une étude qui a confirmé ce fait. Ils ont constaté que ce qui vous fait croire quelqu’un, aimer quelqu’un et faire confiance à quelqu’un est le son de sa voix.

Donc, dans cet article, je vais couvrir tout ce que vous devez savoir sur la façon de parler avec confiance et de sonner mieux. Vous êtes prêt ? Partons pour un voyage vocal !

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Faire une bonne première impression vocale

Les premières impressions sont tout – et la façon dont vous sonnez compte le plus. Regardez ma vidéo sur les premières impressions vocales :

Lorsque la plupart d’entre nous pensent à faire une présentation importante ou un appel vidéo, nous passons généralement d’innombrables minutes à préparer les premiers mots qui sortent de notre bouche.

Mais ce fait m’a époustouflé :

Les gens jugent à quel point vous êtes digne de confiance en une demi-seconde.

Les recherches montrent que votre « bonjour » pourrait avoir plus d’importance que vos anecdotes intelligentes préparées ou vos excellentes réponses.

Votre première impression vocale se produit au moment où vous répondez au téléphone et dites « Bonjour ? » ou « C’est Vanessa ». Ou… une fois, j’ai appelé un grand VIP et il a répondu : « Parlez. »

Ok !

Voilà le problème : nous sommes généralement nos plus nerveux dans les premières secondes. Notre « bonjour » est donc haletant, aigu ou nerveux.

Alors, quelle est la meilleure façon de faire une bonne impression, avec assurance ? Dans notre laboratoire de recherche sur le comportement humain à Science of People, nous avons entrepris de trouver la réponse.

Dans la première partie de notre expérience, nous avons demandé aux participants d’enregistrer six versions différentes de leur « Bonjour » typique :

1. Bonjour normal (C’est le contrôle)
2. Bonjour joyeux (Penser à quelque chose qui les a rendus heureux et tenir une micro-expression de bonheur)
3. Bonjour triste (Penser à quelque chose qui les a rendus tristes et tenir une micro-expression de tristesse)

.

4. Angry Hello (Penser à quelque chose qui les a mis en colère et tenir une micro-expression de colère)
5. Power Posing (En adoptant une Power Pose)
6. Normal Hello (Un contrôle supplémentaire une fois qu’ils étaient échauffés)

Les résultats étaient clairs. La même personne avait un son incroyablement différent !

*Vous pouvez voir et entendre de vrais participants à notre expérience et tester vos compétences dans la vidéo ci-dessus !*

Voici l’essentiel : les gens peuvent entendre votre humeur.

• Vous passez une mauvaise journée ? Cela se verra dans le son et le ton de votre voix, même par téléphone.
• Se sentir bien ? Les gens l’entendront aussi.

Les gens peuvent sentir l’émotion dans votre voix. Les mauvaises émotions vous feront paraître extrêmement antipathique.

Oh oui, et notre test devient beaucoup plus intéressant.

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Utiliser votre joyeux bonjour

Dans la deuxième partie de notre expérience, nous avons pris les enregistrements vocaux et demandé à nos lecteurs de Science of People – comme vous – de noter les voix sur la sympathie. Nous avons demandé à chaque participant de lire un clip et de choisir parmi trois réponses :

Pouvez-vous deviner quel bonjour a été évalué comme le plus sympathique ?

• Happy Hello
• Sad Hello
• Angry Hello
• Power Posing
• The Normal Hello

Il y avait un vainqueur clair pour la sympathie – la voix la plus sympathique était le Happy Hello ! En fait, nous avons été surpris par ce résultat – nous avions deviné que le bonjour avec la pose puissante serait le meilleur. Et bien, nous avions tort ! Même le bonjour normal du participant a fait mieux que le bonjour avec pose puissante.

Et le bonjour le moins bien noté ? Le bonjour en colère – pas surprenant, mais une raison supplémentaire de contrôler votre colère.

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Déterminez votre point de résonance maximum

Qu’est-ce que le point de résonance maximum ? C’est votre gamme vocale personnelle qui vous fait sonner le plus fort, le plus riche, le plus détendu et parler avec confiance. Voici ma technique préférée pour trouver votre point de résonance maximum :

Le point de résonance maximum est ce qui vous fait sonner comme un leader.

Voici le problème : la plupart des gens ne parlent pas avec leur point de résonance maximum parce qu’ils ne savent pas comment le faire ou ne sont pas conscients de ce que c’est.

Donc, si vous trouvez votre gamme vocale idéale, vous êtes un pas de plus vers la confiance en soi!

Voici un clavier en ligne pour vous aider à trouver votre gamme vocale (assurez-vous d’activer les notes de lettres !): Virtual Piano

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Apprenez comment vous sonnez

Savez-vous que nous sonnons différemment selon la situation dans laquelle nous nous trouvons ? Par exemple, imaginez comment votre voix sonne dans ces 3 différents scénarios :

• seul sur le canapé, lisant un livre
• avec un ou deux bons amis, profitant d’une conversation amusante
• sur la scène centrale, donnant une présentation à un public de 1 000 personnes

Vous pouvez trouver que votre voix est basse et lente lorsque vous vous parlez à vous-même, mais avec vos amis, elle devient plus aiguë et plus rapide parce qu’ils augmentent vos niveaux d’énergie. Et lorsque vous faites une présentation, votre débit vocal normalement lent et régulier augmente soudainement.

Une fois que vous êtes conscient de la façon dont vos émotions affectent votre voix, vous pouvez travailler sur les zones spécifiques qui ont besoin d’être améliorées.

Voici une question pour vous :

Qui vous déclenche pour ne PAS sonner à votre meilleur niveau ?

Votre patron vous rend-il nerveux ? Est-ce que vous parlez plus haut et de façon nasale à vos enfants ? Vous avez peut-être un déclencheur vocal.

Le conférencier public et auteur de développement personnel Brian Tracy recommande de vous enregistrer dans quelques contextes différents et de suivre comment votre voix change. Enregistrez une partie de vos conversations dans les prochains jours lorsque vous :

• parlez à un client
• parlez à votre parent ou à votre enfant
• faites une présentation lors d’une réunion
• parlez à vous-même dans la voiture
• changez avec des amis

Après que Margaret Thatcher ait pris conscience que sa voix douce conduisait les gens à la sous-estimer en tant que leader, elle s’est écoutée et a apporté des améliorations jusqu’à ce que sa voix en public passe de douce à puissante. Découvrez ses voix avant et après :

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Optimisez votre débit de parole

Savez-vous que le débit de parole conversationnel de l’Américain moyen est de 120-150 mots par minute ? Mais selon une étude des années 1970 publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, cela pourrait être un peu trop lent. L’étude a révélé que :

• Si les gens parlaient à un rythme modérément rapide (195 mots par minute), ils étaient jugés plus intelligents, persuasifs, crédibles et socialement attirants.

Qu’en est-il des personnes qui parlent lentement (100 mots par minute ou moins) ? On a constaté que les personnes qui parlaient à ce rythme étaient moins intelligentes et moins crédibles.

Alors, parler plus vite est-il la clé pour paraître confiant ? L’Université du Michigan a réalisé une autre étude en 2011 :

• Les chercheurs ont entrepris de découvrir le débit de parole optimal qui convainc les gens de participer à des enquêtes téléphoniques.
• Ils ont découvert que le point idéal pour réussir était un débit modérément rapide de 210 mots par minute – tout ce qui était supérieur ou inférieur à ce chiffre n’était pas aussi efficace.

Donc la science confirme que c’est vrai ! Maintenant… dans quelle catégorie vous situez-vous ?

• Si vous parlez trop lentement, les gens pourraient vous considérer comme lent et ennuyeux.
• Si vous parlez trop vite, vous pouvez ennuyer les gens ou ne pas être tout à fait entendu.

Mais si vous parlez juste à un rythme modérément rapide, vous êtes un orateur naturel et confiant !

Alors comment parler à un rythme optimal ? Vous pourriez simplement parler plus vite. Mais ce n’est pas si simple. Étant moi-même un orateur super rapide, je sais à quel point il peut être difficile de baisser votre débit de parole à un niveau optimal – surtout lorsque vous vous sentez anxieux ou que vous êtes excité sur scène.

Voici donc deux solutions que vous pouvez utiliser pour optimiser votre débit de parole :

1. Passez du temps à lire à haute voix et concentrez-vous sur chaque mot. Il ne sert à rien de parler vite si vous trébuchez sur vos mots. Cette technique vous oblige à parler clairement et à inclure des pauses naturelles, ce qui est excellent pour avoir l’air authentique. Lorsque vous avez trouvé un bon rythme, augmentez lentement votre débit de parole jusqu’à ce que vous atteigniez le niveau optimal.
2. Insistez les personnes qui vous entourent pour corriger votre discours. Être interrompu et obligé de se répéter chaque fois que vous parlez trop lentement ou trop rapidement devient très vite ennuyeux. Le fait que les gens vous signalent vos points faibles en matière d’expression orale vous rend hyper conscient de vos habitudes d’expression et vous oblige à mieux parler.

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Portez vos vêtements de confiance

On dit qu’il ne faut pas juger un livre à sa couverture. Mais il s’avère que nous nous jugeons nous-mêmes en fonction de ce que nous portons. Dans un article publié en 2012 par Hajo Adam et Adam Galinsky, l’idée de « cognition enclavée », c’est-à-dire le fait que nos vêtements affectent nos pensées, a été étudiée. Dans une expérience, les participants portaient soit une blouse de médecin, soit une blouse de peintre.

Pouvez-vous deviner quel groupe a obtenu de meilleures performances lors des tâches ? Si vous avez pensé que c’était le groupe avec la blouse de médecin, vous avez raison !

Mais, pourquoi ?

La recherche derrière la cognition enclavée suggère que ce n’est pas tant ce que nous portons, mais ce que nous pensons de ce que nous portons.

Les participants qui portaient des blouses de médecin se sentaient plus compétents en les portant, ils ont donc mieux réussi les tâches. De même, si vous portez une tenue qui vous met en confiance, vous aurez aussi l’air plus confiant !

Quels sont les vêtements qui vous mettent en confiance ?

• Aimez-vous certaines marques ?
• Etes-vous à l’aise dans un costume ?
• Avez-vous une chemise préférée ?
• Aimez-vous une certaine couleur ?
• Avez-vous un style personnel ?

Si vous voulez parler avec assurance, les apparences comptent. Trouvez vos vêtements confiants et portez-les pour faire ressortir votre jeu A !

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Rester hydraté

Le prochain conseil pour vous assurer que votre voix est toujours  » prête à parler en public  » est de boire la bonne quantité d’eau pour ne jamais laisser vos cordes vocales se dessécher. Des études montrent que votre niveau d’hydratation a un effet direct sur le son de votre voix – plus vous êtes hydraté, meilleur est le son de votre voix !

La clé est de ne pas attendre juste avant votre discours pour commencer à boire – rester hydraté prend du temps. Maintenez vous bien hydraté au moins quelques heures avant votre discours. Cela permet de s’assurer que votre bouche et votre gorge sont correctement lubrifiées, et que vous pouvez parler et articuler avec aisance.

Et si vous êtes un amateur de café ou de thé comme moi – bonne nouvelle ! La caféine ne semble pas avoir d’effet négatif sur votre voix. Alors, buvez !

Conseil de toilette : vous voulez un moyen facile de vous assurer que vous buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée ? Vérifiez la couleur de votre urine. La couleur optimale est un jaune clair et pâle. Si elle est trop foncée, buvez plus!

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Maîtrisez votre respiration

Comment changez-vous réellement votre voix ? Selon Toastmasters, la première étape pour développer une voix forte en public est de maîtriser sa respiration.

Comment ? Nous devons nous débarrasser de la respiration thoracique. La respiration superficielle et thoracique est mauvaise parce que :

• Elle ne fournit pas assez d’oxygène à notre corps.
• Elle peut provoquer un essoufflement, ce qui peut vous faire paraître nerveux ou agité.
• La tension et l’oppression dans la poitrine peuvent être un résultat négatif.

Nous devons contrer la respiration thoracique par une respiration profonde. Les femmes, en particulier, font l’erreur de ne pas respirer assez profondément, ce qui donne à leur voix un son aigu et faible. Respirez profondément et à un rythme contrôlé.

Vous voudrez prendre l’habitude de respirer profondément tout au long de la journée afin que, lorsque vient le moment de parler, ce soit votre mode de respiration naturel. Vous pouvez également pratiquer des exercices de respiration avant votre discours.

Vous aurez également moins de difficultés à respirer lorsque vos nerfs se manifestent.

Et surtout, soufflez une forte expiration AVANT de commencer à parler. Beaucoup de gens prennent une inspiration et commencent sur l’inspiration. Vous voulez commencer sur l’expiration.

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Se débarrasser du Fry vocal

Vous n’aimez peut-être pas le son de votre voix parce que vous avez quelque chose appelé fry vocal. Qu’est-ce que le fry vocal et comment s’en débarrasser ? Regardez ma vidéo sur le fry vocal ici:

Qu’est-ce que le fry vocal ? Le fry vocal se produit lorsque la voix de quelqu’un semble rauque ou grinçante. On l’appelle « fry » parce que cela ressemble au grésillement du bacon dans une poêle à frire. Le fry vocal se produit lorsqu’il n’y a pas assez de souffle poussé à travers les cordes vocales.

Voici pourquoi le fry vocal se produit :

• Lorsque nous respirons, nos cordes vocales se séparent.
• Puis, lorsque nous parlons, ces cordes frottent l’une contre l’autre et la vibration crée un son.
• Si vous parlez sans assez de souffle, vos cordes vocales ne peuvent pas frotter l’une contre l’autre et elles créent ce son grinçant et creux connu sous le nom de fry vocal.

Dans le fry vocal, c’est comme si vous entendiez les cordes vocales de quelqu’un s’entrechoquer. En bref : c’est très désagréable. Et si vous voulez avoir un meilleur son, vous devez vous débarrasser de toutes les frites vocales.

Apprenez comment vous en débarrasser dans notre tutoriel Stop Vocal Fry ici.

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Utiliser un échauffement vocal

Un échauffement vocal est la clé pour parler avec confiance. Voici ma vidéo montrant mes échauffements vocaux préférés :

Oui, ils peuvent sembler un peu idiots. Mais si vous avez déjà sauté sur un appel alors que vous n’aviez parlé à personne de toute la journée et que vous avez remarqué que votre voix sonnait comme… eh bien, bleh… vous bénéficierez probablement d’un échauffement vocal.

Pensez-y de cette façon : vos muscles ont besoin de s’échauffer avant une course. Votre voix a également besoin de s’échauffer avant un discours, une présentation ou un appel.

Faire un simple échauffement vocal de 3 minutes avant vos appels, réunions ou pitchs est un excellent moyen de rendre votre voix confiante et prête à l’action.

Voici mon exercice d’échauffement vocal incontournable appelé « Goog » qui est à la fois amusant et facile, qui m’a été enseigné par Roger lui-même dans la vidéo ci-dessus.

L’exercice ressemble à ceci : « Goog goog goog goog goog ».

• Débutez avec une hauteur de départ confortable ou basse pour le premier « goog ».
• Dites « goog », et chaque fois que vous le dites, augmentez votre tonalité jusqu’au quatrième « goog ».
• En commençant par le cinquième « goog », diminuez votre tonalité jusqu’au septième « goog » final. Vous devriez revenir à la hauteur de départ.
• Répétez cet exercice pendant quelques minutes, ou jusqu’à ce que votre voix soit prête pour le rock and roll !

L’exercice Goog est conçu pour amorcer à la fois les notes basses et les notes hautes de votre voix afin que vous ayez l’air confiant et clair – de sorte que lorsque vous entrez dans la pièce, vous entrez comme un instrument étonnant et finement accordé. Et quand les mots sortent ? Ils coulent dans un flot de belle harmonie!

Etape d’action : Avant d’entrer dans une réunion… avant d’entrer dans un événement de réseautage… et avant un discours ou un pitch… réservez quelques minutes pour échauffer votre voix.

Espérons que nous vous ayons donné quelques idées jusqu’ici.

Mais si vous voulez passer au niveau supérieur, Roger offre à tous nos téléspectateurs et lecteurs de Science of People 50 $ de rabais sur la collection The Perfect Voice avec le code « Captivate ».

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Connectez-vous avec votre voix heureuse

Ce conseil est simple : trouvez une raison de sourire ! Un bonheur authentique vaut mieux qu’un faux sourire tous les jours.

Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université de Santa Barbara a révélé que nous écoutons notre propre voix pour savoir comment nous nous sentons. Voici ce que les chercheurs ont fait :

• Les participants à l’étude ont reçu pour instruction de parler dans un microphone qui enregistrait leur voix.
• Dans les coulisses, les chercheurs ont manipulé la voix des participants en temps réel pour qu’ils aient l’air soit plus heureux, soit plus tristes, soit sans aucun changement.
• Ils leur ont renvoyé cet enregistrement audio dans un casque (les participants ne savaient pas que leur voix était modifiée).

Le résultat magique ?

L’écoute de leur voix modifiée, qu’elle soit heureuse ou triste, a effectivement induit cette émotion chez les participants.

Ces résultats suggèrent que notre ton, notre hauteur et d’autres caractéristiques de la voix nous aident à comprendre et à traiter nos propres émotions.

Cela a stupéfié les chercheurs, car cette étude a donné la première preuve officielle qu’il existe une corrélation directe entre la façon dont nos voix sonnent et ce que nous ressentons.

Donc, la prochaine fois que vous vous sentez funky, anxieux ou en colère, faites-vous un petit discours d’encouragement en utilisant un petit ton de voix joyeux – et essayez de sourire pendant que vous y êtes ! Vous seriez surpris de la rapidité avec laquelle vous pouvez relever votre humeur et changer votre état émotionnel grâce à cette simple astuce.

Quelques idées pour trouver de quoi sourire :

• Ne consultez pas vos emails juste avant de prendre un appel ou pendant que vous attendez en attente. Vous allez forcément voir quelque chose qui ne vous plaît pas. Cela risque une possible expression ou réponse de colère.
• Allez sur YouTube et regardez des vidéos drôles. Voici ma playlist Déjeuner de rire !
• Tirez la photo du profil LinkedIn de la personne pendant que vous lui parlez. Parfois, nous avons du mal à nous connecter par téléphone. Si vous simulez les sentiments d’être en personne, vous êtes plus susceptible de sourire davantage et d’utiliser plus de gestes de la main. Cela réchauffe votre voix.
• Ne répondez jamais, jamais au téléphone de mauvaise humeur. N’oubliez pas que vos émotions sont contagieuses.

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Soyez prêt à parler

Ce n’est pas seulement votre respiration et vos cordes vocales qui font que votre voix sonne mieux. Kate DeVore, coach en art oratoire, affirme que lorsque vous prenez la parole en public, il est essentiel de vous tenir debout ou de vous asseoir avec le dos droit.

Cela rend votre voix plus forte et plus claire en vous permettant non seulement de respirer plus profondément, mais aussi en vous donnant l’air plus confiant.

La raison pour laquelle cela fonctionne est que cela crée plus d’espace dans votre poitrine, vos cordes vocales et votre bouche. Plus vous créez d’espace dans votre corps, plus il est facile pour vous d’avoir du souffle, du volume et de la puissance derrière votre voix.

Voici la meilleure façon de créer une posture debout parfaite pour une voix confiante :

• Soulevez le haut de votre tête vers le plafond.
• Foncez votre menton vers l’intérieur.
• Poussez vos omoplates vers l’arrière et vers le bas.
• Reliez votre estomac.
• Gardez vos genoux droits et vos jambes hautes.

Étape d’action : Si vous le pouvez, restez debout lorsque vous parlez au téléphone. Si vous devez vous asseoir pendant une réunion, utilisez les accoudoirs pour donner à votre corps le plus d’ampleur possible.

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Évitez le pitch, ayez une conversation amicale

Avez-vous déjà entendu ce conseil séculaire d’imaginer les gens dans le public comme s’ils étaient nus ? C’est probablement l’un des pires conseils de prise de parole en public qui existent.

A la place, l’expert en prise de parole en public Gary Genard dit que pour établir une connexion avec votre public, vous devez parler comme si vous aviez une conversation avec des membres spécifiques.

Plus précisément, parlez comme si vous aviez une conversation avec un ami. Cette méthode fonctionne car plus vous aurez l’air amical et détendu, plus votre public se réchauffera à votre égard.

Et vous aurez l’air plus authentique que si vous abordez vos présentations avec la mentalité de présenter quelque chose à votre public, comme un vendeur… ou en essayant de le conquérir.

Rappellez-vous, vous n’avez pas à présenter à vos amis. Alors ne faites pas de pitch à votre public non plus.

Vous pouvez même vous entraîner devant un ami pour renforcer cette stratégie. Bien que cette approche ne soit pas appropriée dans certains contextes professionnels, c’est un excellent moyen de se connecter avec la plupart des publics.

Bonus : il en va de même pour parler au téléphone ! Nous avons rassemblé 10 stratégies téléphoniques réussies pour vous aider à devenir un ninja du téléphone, un génie du cold-calling et un joueur de pouvoir mobile.

En plus d’avoir une conversation amicale, vous pouvez toujours avoir un bon rire. Ce qui m’amène au conseil suivant…

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Rire sincèrement

Il n’y a rien de mieux que de partager un bon fou rire avec un ami. Vous savez…

Le genre de rire où ça fait mal, avec des larmes de joie qui coulent sur votre visage, alors que vous faites tout votre possible pour reprendre votre souffle, mais vous recommencez à rire. Ce genre de rire.

Mais avez-vous déjà remarqué que votre « rire du ventre » change selon la personne avec laquelle vous êtes ?

Une nouvelle étude de PNAS a examiné le rire entre amis et inconnus. Voici leur question : des auditeurs tiers (966 participants de 24 pays différents) peuvent-ils déterminer si les clips de rire qu’ils écoutent sont entre amis ou entre inconnus ?

Le résultat : avec une précision étonnante de 61%, ils le pouvaient !

C’est parce que le rire entre amis est différent par rapport au rire entre inconnus :

• Le rire des amis a tendance à avoir une durée plus courte entre les éclats.
• Il est également plus irrégulier en termes de hauteur et de volume.

Dans ce TED Talk hilarant (et osons le dire, risible), la neuroscientifique Sophie Scott décompose pourquoi nous rions réellement :

En tant qu’humains, nous avons 2 types de rire différents : le rire réel et le rire poli.

Le rire réel est le type de rire que nous partageons avec nos amis. Il est caractérisé comme étant :

• Automatique
• Involontaire
• Plus long
• Plus aigu
• Véritable

C’est le type de rire qui fait se contracter vos côtes et sortir un sifflement occasionnel.

Mais cela ne veut pas dire que le rire poli est « faux », loin de là – il ne l’est pas. Le rire poli l’est :

• Politique (évidemment)
• Apaisant
• Généreusement donné
• Utilisé pour l’étiquette sociale

Le rire poli est utilisé en présence d’étrangers et constitue un indice social important et nécessaire. Par exemple, le rire poli est utilisé dans les situations suivantes :

• Vous entendez vos collègues de travail rire ensemble, et vous vous mêlez à eux pour vous sentir inclus.
• Quelqu’un raconte une mauvaise blague dans un club de comédie, et le public rit poliment et respectueusement en retour de l’humoriste.

La majorité des gens sont habiles à faire la différence entre les deux. Donc, si vous voulez vraiment paraître confiant et vous connecter avec votre public, il est préférable d’utiliser le vrai rire.

Vous avez du mal à rire sincèrement ? Si c’est le cas, nous avons ce qu’il vous faut. Apprenez à être drôle, et le rire viendra naturellement.

Juste pour le plaisir…voici les 12 différents types de rires gênants :

Étape d’action : Essayez d’intégrer un peu d’humour la prochaine fois que vous ferez une présentation. Et n’oubliez pas d’encourager les rires partagés !

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Offrir, ne pas prendre

J’ai parlé plus tôt de Roger Love, et de la façon dont il a pu attirer l’attention de tant de stars célèbres. Voici l’incroyable interview vidéo que j’ai réalisée avec ce coach vocal à succès :

Alors, qu’est-ce qui a conduit à son succès ?

Voici ce qu’il a dit :

« Les gens qui viennent travailler avec… voient que je suis authentique et ensuite ils réalisent que j’ai passé ma vie à créer des techniques pour résoudre les problèmes… J’ai de grandes techniques que je livre ouvertement et honnêtement avec une énergie positive très heureuse et reconnaissante. Et vous savez, jusqu’à présent, ça a fonctionné absolument parfaitement. »

Avez-vous incarné la mentalité de l’offre ?

Roger parle de la mentalité de l’offre : offrez-vous de la valeur, ou en prenez-vous ?

En d’autres termes, quel est le son de votre voix lorsque vous parlez aux gens ? Est-ce « Donne-moi, donne-moi, donne-moi » ? Ou est-ce « J’ai beaucoup à offrir ? »

Si vous ne l’avez pas déjà, commencez à la mettre en œuvre :

• Pensez que vous êtes un enseignant.
• Vous n’allez pas dans des réunions avec des gens qui veulent quelque chose d’eux. Vous y allez avec une offre.
• Tout ce que vous voulez faire est de les aider authentiquement et ouvertement.

Si vous rencontrez un patron ou un VIP, la mauvaise chose absolue à faire est de penser qu’ils ont les connaissances que vous voulez. Ou pire encore, juste prendre, prendre, prendre. Mais vous ne voulez pas non plus offrir des conseils dont vous n’avez aucune idée. Offrir, c’est trouver un équilibre – sachez ce pour quoi vous êtes bon, mais n’offrez pas du charabia juste pour le plaisir d’offrir.

Pour adopter la mentalité d’offre, changez votre perspective :

• Offrez d’aider.
• Soyez ouvert et écoutez les suggestions des autres.
• Utilisez vos idées et vos actions pour résoudre le problème de quelqu’un.

Lorsque vous rencontrez un VIP / patron / professeur / client / célébrité / _, la meilleure chose que vous puissiez faire est de penser à ce que vous pouvez faire pour cette personne.

Y a-t-il quelque chose que vous pouvez enseigner ou une expertise que vous pouvez offrir d’une manière ouverte et authentique qui va attirer les gens vers vous ?

Étape d’action : La prochaine fois que vous parlez à une personne importante, offrez quelque chose de valeur. Automatiquement, vous saurez parler avec confiance lorsque vous aurez quelque chose à donner plutôt qu’à prendre.

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Miroir des autres

Qui auriez-vous reflété vocalement ? Pensez aux personnes de votre vie juste une seconde. Y a-t-il quelqu’un dans votre vie qui a fortement influencé votre façon de parler ? Cela pourrait être :

• Un professeur
• Un parent
• Un frère ou une sœur aîné(e)
• Un meilleur ami
• Un mentor ou un coach

Imaginez ceci : disons qu’un gars de Los Angeles n’a pas été au Texas depuis longtemps, mais se retrouve à marcher dans une vieille rue texane. Alors que le gars marche, un étranger lui dit « Howdy ! ». Le gars répond alors, « Howdy ! » C’est un exemple de miroir vocal, car le gars de Los Angeles répond dans la même salutation pour se connecter avec l’étranger.

Voici ce que vous devriez immédiatement faire si vous n’aimez pas le son de votre voix. Enregistrez-vous sur votre téléphone en train de parler de n’importe quoi ou de lire n’importe quoi. Il suffit d’enregistrer cinq, six ou sept phrases sur votre appareil.

Etape d’action : Enregistrez-vous en répondant à la question :  » Que faites-vous ? « 

Une fois enregistré, réécoutez. Plus précisément, écoutez :

• Premièrement, votre voix est-elle nasale ? Est-ce qu’on dirait que votre voix est emprisonnée dans votre nez ?
• Puis, quand vous parlez, est-ce que tout reste sur une seule note ou est-ce que ça monte et descend comme une bonne chanson ? Est-ce qu’il y a des notes hautes et des notes basses ou est-ce que vous restez sur une seule note ? Si vous restez sur une seule note, cela s’appelle la monotonie.
• Enfin, est-ce que votre voix semble aérée ? Vous n’avez pas besoin d’être un auteur-compositeur ou un coach vocal pour écouter et juste obtenir vos sentiments immédiats dans votre propre voix. Ok, alors disons que vous avez écouté votre réponse à « Que faites-vous ? » Et vous avez remarqué que vous restez sur une seule note tout le temps.

Pensez à votre voix comme à un piano. Un piano a 88 touches, et la plupart des gens se promènent en parlant avec deux notes. Comment pouvez-vous accéder à plus de notes ? Vous apprenez à naviguer dans les escaliers.

*Écoutez Roger en action dans la vidéo ci-dessus*

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Changez votre voix

L’une des questions les plus courantes que je reçois de mes lecteurs est : « Je n’aime pas le son de ma propre voix. Que dois-je faire ? »

Comme je ne suis pas coach vocal, je ne savais pas comment répondre à mon public ! J’avais des questions brûlantes dans mon esprit… Ma voix peut-elle vraiment être améliorée ? Et puis-je vraiment changer les gens pour qu’ils parlent avec plus de confiance ?

Alors, bien sûr, j’ai demandé à Roger.

Voici ce qu’il a répondu :

« Tout d’abord, ils doivent savoir que leur voix n’est pas celle avec laquelle ils sont nés. Voici ce que je veux dire par là. Nous nous levons en tant que jeunes adultes ou adultes plus âgés, et nous ouvrons nos bouches et le son sort et nous pensons que c’est ce que Mère Nature nous a donné. Donc si c’est nasal, nous sommes comme, « Oh merci beaucoup, Mère Nature. »

Et si c’est vraiment doux et aéré, nous sommes comme, « Oh bien, Mère Nature a dit que peut-être je devrais être thérapeute ». » Ou si elle est toute grinçante et génère du fry vocal, alors nous pensons que Mère Nature nous a juste donné ça pour que nous puissions être des guest stars dans l’émission des Kardashian ou quelque chose comme ça. Nous pensons donc que c’est notre voix.

Mais voici ce qui s’est réellement passé. Quand nous étions bébés, nous écoutions simplement les sons que les personnes de notre environnement utilisaient. Donc, si maman parlait avec une voix vraiment nasale, et que j’avais déjà décidé très tôt que j’étais totalement dans le lait maternel, alors dès que je pouvais parler, j’émettais exactement la même voix qu’elle pour que nous puissions nous connecter. Nous grandissons en ressemblant aux personnes avec lesquelles nous essayons de nous connecter. Et puis nous vieillissons, et nous pensons que c’est notre voix. Mais la vérité est que, où que les gens soient dans leur vie – jeunes, vieux, peu importe – ils peuvent décider comment ils veulent sonner. »

Le fait est que, si vous voulez changer votre voix, vous devez y mettre le temps et les efforts… et croire que c’est possible.

Je sauve le monde… en changeant la voix des gens pour qu’elle les touche émotionnellement et pour qu’ils puissent avoir des communications qui leur donnent les résultats qu’ils veulent.

– Roger Love

Votre voix est plus puissante que vous ne le pensez.

Quand vous possédez votre voix, vous possédez votre vie.

Best wishes,

Vanessa