L’anxiété s’accompagne généralement de symptômes physiques tels qu’un rythme cardiaque rapide, des vertiges ou des maux d’estomac. L’anxiété peut causer et causera des problèmes de santé associés au stress chronique comme un système immunitaire faible ou des maux de tête fréquents, mais parfois c’est le mal de tête qui cause l’anxiété. Alors, comment savoir si vous souffrez d’anxiété ou d’un problème de santé physique ?
Il existe des problèmes médicaux qui peuvent causer ou exacerber les symptômes de l’anxiété. En règle générale, obtenir un examen complet pour écarter les causes médicales potentielles est la meilleure pratique lorsque vous êtes traité pour un diagnostic psychiatrique. Si vous souffrez d’une anxiété apparaissant tardivement dans votre vie, d’une apparition soudaine sans antécédents de symptômes d’anxiété ou si vos symptômes changent de manière significative, vous devez consulter votre médecin immédiatement car cela pourrait être le signe d’un problème médical plus grave comme une tumeur, une maladie infectieuse ou une crise cardiaque.
Les symptômes physiques courants de l’anxiété comprennent :
- Rythme cardiaque rapide
- Respiration superficielle et/ou oppression thoracique
- Sudation et/ou tremblements
- Etourdissements ou vertiges
- Traumatisme gastrique
- Usions fréquentes ou diarrhée
- Sentiment de chaleur ou de froid
- Tension ou faiblesse musculaire
- Maux de tête
- Difficulté à dormir
- Sentiment de danger imminent, de panique ou de malheur
- Des difficultés à se concentrer ou à effectuer des tâches
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Mimiques médicales des symptômes de l’anxiété
Les déséquilibres hormonaux peuvent affecter la santé mentale. Le plus courant étant l’hyperthyroïdie qui peut se présenter avec des symptômes similaires aux attaques de panique tels que des tremblements, une sensibilité à la chaleur, une perte de poids et une agitation.
La vitamine B 12 est la carence la plus courante associée à l’anxiété ou à des symptômes semblables à ceux des attaques de panique. D’autres carences en vitamines ont également été liées à l’anxiété, comme les acides gras oméga 3 EPA/DHA, le magnésium, la vitamine D et l’acide folique.
La maladie du Lyme peut être associée à des symptômes psychiatriques, en particulier l’anxiété.
Certaines tumeurs, comme les phéochromacytomes, qui sont des tumeurs de la glande surrénale, peuvent produire de l’adrénaline et se présentent souvent sous forme d’anxiété ou d’attaques de panique.
La périménopause peut également être le coupable des symptômes d’anxiété. Pendant la ménopause, les niveaux hormonaux d’œstrogène et de progestérone diminuent. La progestérone est une hormone calmante et sans elle, les femmes peuvent se sentir plus accablées et stressées et dans certains cas, cela peut conduire à un trouble de l’anxiété.
L’hypoglycémie et les anomalies électrolytiques peuvent également être des conditions dans lesquelles les symptômes de l’anxiété peuvent se manifester comme la sensation de faiblesse, les tremblements et les vertiges. 
D’autres conditions médicales telles que les migraines et les crises d’épilepsie présentent des symptômes d’anxiété.
L’obésité, la fibromyalgie et le syndrome du côlon irritable ont tous été liés à l’anxiété également.
La bonne nouvelle est que la plupart des professionnels médicaux sont éduqués sur les mimiques médicales et peuvent exclure les conditions avant de recommander un traitement de santé mentale. Cependant, vous pouvez toujours demander à être évalué pour l’une de ces conditions médicales. Si vous n’êtes pas sûr de souffrir d’anxiété, une évaluation complète avec un prestataire de santé mentale pourrait être un bon point de départ.
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Juniper Owens, LCSW, CPT, LMT est cofondatrice, directrice du bien-être et thérapeute chez Bridge Counseling and Wellness. Juniper se spécialise dans le traitement holistique de l’anxiété ; TOC, SSPT, panique, phobies, anxiété relationnelle, inquiétude et peur, anxiété générale et gestion du stress.
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