Free Press

Mondták már neked, hogy fáradtnak tűnsz, vagy megkérdezték, hogy nem aludtál jól előző este? Általában az arcunkra van írva a nyugtalan éjszakai alvás, a késő esti kimenő vagy a kora reggeli ébredés. Tudja, amikor alszunk, a bőrünk javítási és megújulási üzemmódba kapcsol.

Azzal, hogy megrövidítjük ezeket a pihenőórákat, lényegében lerövidítjük azt az időt, amit a testünk kap, hogy újra egyensúlyba hozza magát. Az éjszakai maszkok, amelyeket alvás közben fent hagyunk, képesek ösztönözni és támogatni ezt az alapvető megújulási folyamatot.

Függetlenül attól, hogy pattanásoktól, száraz kezektől vagy a kettő között mindentől szenved, ezek az egyszerű, teljesen természetes éjszakai szépségmaszkok segítenek a legtöbbet kihozni a szépítő alvásból.

(Figyelem! Ezek a maszkok egy kicsit piszkosak lehetnek. Ha el akarod kerülni, hogy összepiszkítsd a kedvenc ágyneműgarnitúrádat, legyen kéznél egy régi párnahuzat vagy egy törölköző – lehetőleg egy sötét színű -, amit ezeken az éjszakákon használhatsz.)

Akne elleni éjszakai maszk

Tudtad, hogy a burgonyalé hatékony gyulladáscsökkentő összetevő ? Emellett nagy mennyiségben tartalmaz A-, B- és C-vitamint, ami számos bőrprobléma kezelésében segíthet a bőrhibáktól kezdve a pigmentfoltokon át a hegekig. Eközben a zöld tea egy wellness szupersztár, amely nagy mennyiségű antioxidánst és katechint tartalmaz, amelyek antibakteriális és erős pattanás elleni harcosok.

A zöld tea egyik legerősebb antioxidánsa, az EGCG, segít az UV sugárzás által okozott DNS-károsodások kijavításában , megelőzve a bőrrákot és egyúttal küzd az öregedés ellen . A zöld tea olajszabályozó is, és csökkentheti a faggyútermelés mennyiségét . A zöld teában található B-vitamin segít fenntartani a kollagénszintet, ami szintén hozzájárul az öregedésgátló hatásaihoz.

Ingredients

• 1 evőkanál nyers burgonyalé
• 1 evőkanál zöld tea

Vegyünk egy tiszta, megmosott burgonyát, és facsarjunk belőle 1 evőkanál burgonyalevet. Áztassunk 2 zacskó zöld teát forró vízben 10 percig, majd tegyük félre hűlni. Ha kihűlt, vegyen ki 1 evőkanál zöld teát a csészéből, és keverje össze a burgonyalével.

Mártogasson egy vattakorongot az oldatba, és vigye fel a tiszta arcra, időt szánva arra, hogy minden eltömődött területet vagy foltot elfedjen. Reggel használja a szokásos arctisztítóját, és kövesse a napi bőrápolási rutinját.

Olajkiegyenlítő zabtej alvó maszk

Mivel tele van olyan dolgokkal, mint a fenolok, szaponinok és béta-glükánok, a zab állítólag segít enyhíteni a gyulladást, miközben tisztítja és hidratálja a bőrt . Nem javasoljuk, hogy a zabot egész éjjel az arcodon hagyd (ez gyorsan csúnya lehet), de a zabtej számos előnyét élvezheted, a rendetlenség nélkül.

Egyszerűen keverje össze a bio zabtejet nyugtató illóolajokkal, például levendulával és kamillával, és kenje fel az esti bőrápolási rutinja végén.

Ingredients

• 2 evőkanál bio zabtej
• 1/2 teáskanál nyers méz
• 2 csepp levendula illóolaj
• 2 csepp kamilla illóolaj

Keverje össze az összes összetevőt egy kis tálban, és vattakorong segítségével vigye fel az arcára. Hagyd egy kicsit száradni, mielőtt lefeküdnél aludni, majd reggel hideg vízzel öblítsd le.

Ez a maszk leginkább zsíros bőrre ajánlott. Ha száraz a bőröd, hagyd ki teljesen, vagy csak a T-zónádra vidd fel.

Overnight Shea Butter Hand Mask

Nincs ok arra, hogy ezt a vajas sarokbalzsamot ne használhatnád a kicserepesedett kezekre is! A fenébe, még az arcodra és a hajadra is kenhetsz belőle, ha egy kis extra TLC-re van szükséged.

Összetevők

• 2 oz (nagyjából 4 evőkanál) shea vaj
• 2 oz jojobaolaj
• 2 oz kókuszolaj
• 2 oz méhviasz pellet
• 5 csepp levendula illóolaj

A levendulaolaj kivételével mindent összekeverünk egy serpenyőben alacsony hőfokon, és teljesen felolvasztjuk. Vegye le a tűzről, és hagyja kissé kihűlni, mielőtt hozzáadná a levendula illóolajat. Öntse a keveréket egy kis üvegbe vagy tégelybe, és hagyja néhány órán át hűlni.

A használathoz kenje be vastagon a kezét, körmeit és lábát a levendulás és sheavajas balzsammal, majd húzzon fel egy pár zoknit és pamutkesztyűt. Bújjon be az ágyba, és hagyja, hogy az olajok helyrehozzák a száraz kezét és lábát.

Ha a lábamnak komoly szeretetre van szüksége, gondosan becsomagolom szarufóliába, és felhúzok néhány zoknit. A szarufólia biztosítja, hogy a nedvesség behatoljon a bőrbe (nem a zokniba), a zokni pedig a helyén tartja a szarufóliát.

Overnight Honey Mask

Míg ez a maszk kissé ragacsos lehet, ha egy kis hidratálásra vágysz, ne keress tovább.

A méz nyugtató hatású, megtartja a nedvességet, és tele van antioxidánsokkal. Kiegyensúlyozza a bőr felszínén növekvő baktériumokat, ragyogóvá teszi a bőrt, és segít felgyorsítani a gyógyulási folyamatot, miközben csökkenti a gyulladást .

Az E-vitamin szintén sok antioxidánst tartalmaz, nyugtatja a bőrt, valamint megelőzi és csökkenti a nap okozta károsodásokat . Az avokádó ebben a receptben gazdag és hidratáló, enyhíti a száraz foltokat és puhítja a bőrt.

Ingredients

• 1 teáskanál nyers, pasztörizálatlan méz
• 3 E-vitamin kapszula
• ¼ avokádó

Egy tálban keverje össze a fenti összetevőket, és jól keverje össze. Vigyen fel egy vékony réteget az arcára és a nyakára ujjhegyekkel vagy arckefével. Ilyenkor érdemes sötétebb párnahuzatot használni. Reggel alaposan öblítse le a maszkot meleg vízzel és egy mosdókendővel. Ezután kövesse a szokásos reggeli rutinjával, azaz hidratáló krémmel és fényvédővel.

Kókuszálom száraz haj maszk

A száraz hajúak számára ez a mandulatejes és kókuszolajos maszk tökéletes recept egy éjszakai hajkezeléshez. Ismételd meg hetente a puha, fényes hajért egész télen.

Ingredients

• 3-4 evőkanál mandulatej
• 1-2 evőkanál kókuszolaj

A hajad hosszától függően szükség lehet a mennyiségek módosítására. Keverd össze ezeket az összetevőket egy tálban, és vidd fel a fejbőrödre és a hajvégekre. Zuhanyzósapkát viselhetsz, vagy alváshoz letakarhatod a párnádat egy törölközővel. Reggel öblítse le enyhe samponnal; kondicionálóra nincs szükség.

Ha teheti, a maszk felvitele után és a zuhanyzósapka használata előtt fonja be a haját. Ez biztosítja, hogy a hajad (és a fejbőröd!) alvás közben a lehető legjobban ki tudja használni ezt a maszkot, így reggel csak annyit kell tenned, hogy megmosod és élvezed a szuper selymes, egészséges hajadat.

Hogyan használd az éjszakai maszkokat

Az éjszakai maszkokkal kapcsolatos tudnivalók trükkösek lehetnek (Mikor kell alkalmazni? Használhatom minden este? Mi történik, ha mindenhova kerül?) Mi megértünk téged! Hogy biztosan a legtöbbet hozd ki a maszkból, íme néhány válasz a gyakran feltett kérdésekre:

Minden nap használhatok éjszakai maszkot?

A heti legfeljebb 1-2 alkalommal javaslom a használatát.

Gondolj az éjszakai maszkokra úgy, mint intenzív ápolásra a problémás területekre – megnyugtatnak, védenek és táplálnak, amikor lemerültnek érzed magad, és szükséged van egy kis feltöltődésre. Bár ezek a maszkok csak 100%-ban természetes összetevőket használnak, nem szabad minden este használnod őket, mert a bőrödnek, hajadnak és körmeidnek még lélegezniük kell. Ráadásul a maszkok túlzott alkalmazása érzékenységet okozhat az összetevőkre, ha túl gyakran használod őket.

Az éjszakai maszk használata előtt hidratálod a bőrödet?

Igen. Akár arcmaszkot, akár hajmaszkot alkalmazol, végezd el a szokásos PM rutinodat, ahogy szoktad. Ezután egyszerűen csak a végén ragassza fel a maszkot.

Meg kell mosni a maszkot?

Ha ez egy könnyű, hidratáló maszk, nincs szükség alapos lemosásra. Elég, ha egyszerűen csak hideg vizet fröcskölsz az arcodra, vagy leöblíted a hajadat. Ha azonban a maszkot sűrűnek vagy hámlónak érzi, a tisztítószerrel való lemosás segíthet, hogy a bőre csikorgóan tiszta legyen.

Mikor alkalmazzak éjszakai maszkot?

Alkalmazza az éjszakai bőrápolás utolsó lépéseként – ideális esetben közvetlenül lefekvés előtt.

Nem kell aggódnom, hogy a maszk összekeni a lepedőmet?

A zöld teától eltekintve, a maszkjainkban található összetevők egyike sem hagyhat foltot a lepedőn. Viszont hagyhatnak zsíros maradványt, amit nehéz (de nem lehetetlen) letisztítani. Javaslom, hogy használjon egy régi párnahuzatot, vagy tegyen egy tiszta törölközőt a feje alá, hogy a maszk ne kerüljön a lepedőre.

Ezt a bejegyzést orvosilag Dr. Jennifer Haley, az orvosi, kozmetikai és sebészeti bőrgyógyászatban nagy tapasztalattal rendelkező, szakvizsgázott bőrgyógyász véleményezte. Tudjon meg többet a Hello Glow orvosi felülvizsgálati testületéről itt. Mint mindig, ez nem személyes orvosi tanácsadás, és javasoljuk, hogy beszéljen orvosával.