A múlt hónapban a cipő felsőrészéről írtam egy blogot (lásd www.podiatrytoday.com/blogged/assessing-and-understanding-the-impact-of…). Ebben a hónapban a cipő alsó felének vizsgálatával teszem teljessé a beszélgetést.
Belsőtalp. A talpbetét a cipő alapja. A futócipőknél ez a cipő azon része, amelyen a zoknibélés nyugszik, és általában a talpbélésnek nevezik. Minél puhább a talpbetét, annál kisebb a cipő torziós stabilitása. Minél keményebb a talpbetét, annál nagyobb a cipő szerkezete és stabilitása.
Közép- és külső talp. A középtalpat úgy tervezték, hogy párnázást és ütéscsillapítást biztosítson. A külső talp a cipőnek az a része, amely a talajjal érintkezik, és általában talpnak nevezik.
A futócipők vastag középtalppal rendelkeznek. Ezzel szemben a versenycipők, amelyeket úgy terveztek, hogy könnyűek legyenek, vékony középtalppalttal rendelkeznek. A köztes talp jellemzően etil-vinil-acetátból (EVA) készül, amely ugyanaz az anyag, amelyet gyakran használnak ortézisbetétekhez, csak keményebb. Általában a szürke EVA középtalp kemény, a fehér EVA pedig puha.
Minél keményebb a középtalp, annál merevebb és nehezebb lesz tőle a cipő. A puha középtalp viszont javítja a lengéscsillapítást, de gyorsabban kopik. A kemény középtalpakat általában a plantáris fasciitis, az Achilles-íngyulladás, a sípcsont hátsó ínhüvelygyulladás, a hallux limitus/rigidus és a legtöbb más, túlzott pronációval kapcsolatos állapot esetén előnyben részesítik. A puha középtalp hasznos lehet a tibialis varum és a metatarsalgia okozta sípcsontfájdalmak esetén.