Kapjon 3 golfleckét 2 lecke áráért
Grip. Az ütő. Megfelelően.Egyszerűen hangzik, ugye? Az is – de a legtöbb kezdőnek szüksége van egy kis útmutatásra. ezért vagyok itt.
“Miért nem tudom egyszerűen úgy fogni, ahogy akarom?”
A kezed az egyetlen testrészed, ami ténylegesen hozzáér a golfütőhöz. Ezért úgy kell tartania, hogy a lehető legtisztább ütést érje el a labdával. Nincs esélyed elérni az ígéret földjét, a fekete célt, ha előbb nem hozod az ujjaidat a megfelelő helyzetbe. Az alábbi elveket kell követned:
1. lépés: A kezek helyes sorrendje
Ha jobbkezes vagy, a bal kezed (ebben az esetben a vezető kéz) kerül felülre, a jobb pedig alulra. Balkezeseknél fordítva. Sok kezdő elköveti azt a könnyű hibát, hogy feltételezi, hogy a legerősebb kezének kell felül lennie, és irányítania kell a lendítést.
Szint 2: Ujjak, nem tenyér
Az ujjak alapja nagyobb sebességet biztosít, mint a tenyér. Ha az ütőt a tenyeredbe kényszeríted, nem tudsz megfelelően “csuklani” a hátramenetben, ami lelassítja a lendítésedet, és befolyásolja az ütőfelület szögét, amellyel a labdát eltalálja – rontva az ütés távolságát és irányát.
Korlátozó tenyérfogás: Egy ideális, ujjbegyes fogás
3. lépés: Válassza ki a fogást
Háromféle “fogás” vagy “fogás” közül választhat. Ez a három stílus a)egymásba fogás b) átfedés és c) baseball. Mindegyik megközelítésnek vannak erősségei és gyengeségei.
Sorrendben: Összekapcsolódó, átfedő & baseball markolat
Az összekapcsolódó markolat biztosítja, hogy a kezek kapcsolatban maradjanak, ami segít abban, hogy a lendítés stabil és következetes maradjon. Azonban a kis kezűek (például a hölgyek és a juniorok) közöttünk nehezen tudják összekötni a kezüket az ütő körül. Egy másik lehetséges hátránya, hogy az összekötés eleinte ismeretlen és kényelmetlen érzés lehet.
Az átfedő markolat az összekötő markolattal azonos előnyökkel jár. Az átfedés népszerűbb az újoncok körében, mivel a kéztartás természetesebbnek tűnik.
A baseballmarkolat végül nem köti össze a kezeket, ami azt jelenti, hogy könnyen szétcsúszhatnak vagy túlságosan elfordulhatnak, ami instabilitáshoz és akadozó ütésekhez vezet. Elsős tanítványaimnak inkább az átfedést vagy az összekapcsolást tanítom.
4. lépés: Erős, gyenge vagy semleges?
Ez a kezek elhelyezkedésére utal az ütőn. Akárcsak a fogásoknak, mindháromnak vannakelőnyei és hátrányai minden golfozó számára:
Sorrendben: semleges, erős & gyenge
Az erős fogás a jobbkezesek számára a legalkalmasabb, akik jobbra sliccelik a labdát. Az alsó kéz extra forgása azt jelenti, hogy az ütőfelület szögletesebb lesz, ami segít egyenesebben és messzebbre ütni a labdát. Az erős fogás fő hátránya, hogy az ütőfelületet a visszahajlás tetején bezárhatja, ami balra irányuló horogütéshez vezet.
A gyenge fogás azoknak felel meg, akik következetesen balra horogütik a labdát. Ha csökkentjük, hogy a felső kéz mennyire kerül a markolat fölé, az ütőfelület kinyílik, és a horgokat egyenes ütéssé alakítja át. Az oldalpörgés kiküszöbölésével a labda egyenesebben és magasabbra repül.
A legtöbb kezdő a semleges fogást választja, ahol csak a felső kéz első két ujjpercét látod.
5) Ne tartsd túl szorosan!
Túl erősen fogod az ütőt, és ez csökkenti a lendítési sebességedet, és megakadályozza a csuklód csuklójának csuklását,végső soron csökkenti a sebességet és az erőt. Ha túl puhán fogod meg, akkor egyáltalán nem lesz kontrollod az ütő felett; nem csak elhibázod a labdát, de még el is engedheted az ütőt.
Igazából a két véglet között félúton kell tartanod az ütőt. Egy egyszerű teszt, ha meggyőződsz arról, hogy egy barátod ki tudja-e csúsztatni az ütőt a kezedből, amikor a testtel párhuzamosan tartod.
És ezzel meg is van.A fenti elvek soknak tűnhetnek, de könnyen a gyakorlatba ültetheted őket, ha már a pályán vagy. Ne úgy gondolj az itt található koncepciók számára, mint a dolgok listájára, amelyek elromolhatnak – gondolj rájuk úgy, mint bizonyíték arra, hogy mennyit javíthatsz a technikádon, mielőtt még elütöttél volna egy labdát.
És ha szeretnél egy másik egyszerű módot a golfozásod javítására, nézd meg a testtartással kapcsolatos tanácsainkat. Vagy, ami még jobb, nézze meg kezdő leckéinket.