Aulas de golfe pelo preço de 2
Grip. O taco. Muito simples, não é? É – mas a maioria dos principiantes precisa de um pouco de orientação. É para isso que estou aqui.
“Porque não consigo segurá-lo como quero?”
As tuas mãos são a única parte do teu corpo que realmente toca no taco de golfe. Portanto, você precisa segurá-lo de uma forma que o ajude a fazer a tacada mais limpa da bola. Não há chance de alcançar a terra prometida do alvo preto se você não colocar seus dedos na posição certa primeiro. Aqui estão os princípios que você deve seguir:
Passo 1: Mãos na ordem correta
Se você for destro, sua mão esquerda (neste caso, mão de chumbo) vai para cima e sua direita para baixo. Mãos esquerdas, vice versa. Muitos iniciantes cometem o erro fácil de assumir que a sua mão mais forte deve estar em cima, controlando o balanço.
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>Passo 2: Dedos e não palmas
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A base dos dedos proporciona maior velocidade do que a palma da mão. Se você forçar o taco para dentro do seu calmo, você não pode “dobradiça” corretamente no basculante, o que diminui a velocidade do swing e afeta o ângulo em que a face do taco bate na bola – prejudicando a distância e a direção do seu tiro.
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Pega rígida da palma da mão: Um punho com base nos dedos ideal
Passo 3: Escolha o seu hold
Existem três estilos de “grip” ou “hold” que você pode escolher. Estes três estilos são a)encravamento b) sobreposição e c) beisebol. Cada abordagem tem pontos fortes e fracos.
Em ordem: Encravamento, sobreposição & pegas de beisebol
Um interlockinggrip assegura que as mãos permaneçam ligadas, o que ajuda o seu swing a manter-se estável e consistente. No entanto, aqueles com mãos pequenas (como senhoras e juniores) entre nós podem ter dificuldade em ligar as mãos em torno do taco. Outra desvantagem potencial é que o linkagecan a princípio não se sente familiar e desconfortável.
A sobreposição traz benefícios idênticos à aderência de interlockinggrip. A sobreposição é mais popular entre os novatos, pois a posição da mão é mais natural.
Finalmente, o punho de basebol não liga as mãos, o que significa que é fácil para eles deslizar ou sobre-rotar, levando à instabilidade e aos tiros com ganchos. Prefiro ensinar aos meus primeiros alunos a sobreposição ou intertravamento.
Step 4: Forte, fraco ou neutro?
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Isto refere-se ao posicionamento das suas mãos sobre o clube. Tal como os porões, todos os três têm vantagens e desvantagens para cada golfista:
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Em ordem: neutro, forte & fraco
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Um porão forte é mais adequado para os destros que cortam a bola para a direita. A rotação extra da mão de baixo significa que a face do taco terá um impacto mais quadrado, ajudando a bater a bola mais direita e mais longe. A maior desvantagem da forte preensão é que pode fechar a face do taco no topo do backswing, levando a um remate em gancho para a esquerda.
Um fraco grip suitsthose que consistentemente prende a bola para a esquerda. Ao reduzir a quantidade que a mão de cima vem sobre a pega, a cara do taco se abrirá e transformará os ganchos em tiros de luz. Com o gancho lateral eliminado, a bola voará mais verdadeiro e mais alto.
A maioria dos principiantes optam por um grip neutro, onde você pode ver apenas os dois primeiros nós da mão superior.
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5) Não segure muito apertado!
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Segure o taco com muita força e isso irá reduzir a sua velocidade de balanço e evitar que você gire os pulsos, reduzindo a velocidade e a potência. Segura-o com demasiada suavidade e terás um nocontrolo qualquer sobre o taco; não só irás falhar a bola, como poderás soltar o taco.
De facto, deves segurar o taco a meio caminho entre estes dois extremos. Um teste simples é ter a certeza que um amigo pode deslizar o taco para fora das suas mãos ao segurar paralelamente ao corpo.
E aí tem.Os princípios acima podem parecer muito a ter em conta mas serão fáceis de pôr em prática uma vez que esteja nas baías. Não pense no número de conceitos aqui como uma lista de coisas que podem correr mal – pense neles como prova do quanto você pode melhorar sua técnica antes mesmo de bater uma bola.
E se você quer outra maneira fácil de melhorar seu golfe, fique atento aos nossos conselhos sobre postura. Ou, melhor ainda, veja as nossas lições para principiantes.