Egy tapasztalt csontkovács tippjei segítenek abban, hogy a következő találkozón megkapja a szükséges ellátást
Már több mint három évtizede kezelem az akut és krónikus fájdalommal küzdő betegeket a sarkon innen, Rutherfordból, New Jerseyből egészen Ausztráliáig és Dél-Afrikáig.
A páciensünk első konzultációjától az utolsó kezelési irodai látogatásig az általunk felírt fájdalomkezelés sikere attól függ, hogy mi (az egészségügyi szolgáltató) pontosan kezeljük-e az Ön fájdalmának kiváltó okát.
A betegként az akut fájdalom vagy a neuropátiás fájdalom pontos leírása egy “nagy tétű” beszélgetés. Elolvashatom az Ön kórtörténetét, a beutaló orvosok jelentéseit és a laboreredményeket, de mindez másodlagos az egyes betegek fájdalommechanikájának megértéséhez képest. Rendkívül fontos, hogy ezt a lehető legpontosabban közöljük a fájdalomcsillapítóval.
A “láthatatlan fájdalommal”, például fibromyalgiával, CRPS-szindrómával (komplex regionális fájdalom szindróma), RSD-vel (reflex szimpatikus disztrófia), diabéteszes neuropátiával vagy rákkezelés utáni krónikus fájdalommal küzdők számára a kellemetlenségek helyének, gyakoriságának és mélységének pontos közlése különösen nagy kihívás és érzelmileg megterhelő lehet.
Ha Ön vagy egy hozzátartozója rövid távú (akut) fájdalommal vagy neuropátiával (12 hétig vagy tovább tartó fájdalom) küzd, szeretném felajánlani a saját egyszerű eszközeimet, amelyek segítenek Önnek pontosan közvetíteni fájdalmának egyedi jellemzőit, hogy a leghatékonyabb kezelési protokollt lehessen elindítani.
Ezt a cikket érdemes magával vinnie a következő orvoslátogatására, és átismételni az alábbiakban vázolt fájdalomleírási kulcspontokat.
Remélem, hogy orvosa fel fogja tenni Önnek ezeket a kérdéseket, de ha nem, akkor Ön is felléphet saját fájdalomvédőként, és felajánlhatja ezeket az információkat.
“Meséljen a fájdalmáról”
Az orvosi leletei alapján már ismerjük a fájdalmának okát (sérülés vagy betegség). Célunk, hogy megszüntessük vagy minimalizáljuk ezt a tünetet, hogy Ön újra a lehető legmagasabb életminőségben élhessen.
A fájdalom tünetei személyesek, egyediek – és szubjektívek. (Amit Joe “elviselhetetlen fájdalomként” ír le, az Mike számára lehet, hogy “elég kellemetlen fájdalomnak” számít). Az évek során kifejlesztettem a saját “fájdalomdiagnosztikai” beszélgetésemet a betegekkel, hogy segítsek a csapatomnak és nekem megérteni, mit, hol, mikor és milyen fájdalmat éreznek a betegek.
A következőkben felvázoltam a legfontosabb pontokat:
Az időzítés számít
Ez a megfelelő diagnózis kulcsa. Ne feltételezzük, hogy tudjuk, hogy már egy éve, egy hónapja vagy egy évtizede küzd ezzel a fájdalommal.
Betűzzük:
- Ez a fájdalom már _________________.
- Milyen gyakran és mennyi ideig tart?
- Mi gyújtja (fellángol) vagy enyhíti a fájdalmát és mennyi ideig?
Hely, hely, hely
Hol fáj? Van egy grafika egy emberi alakról, hátulról és elölről nézve (lásd fentebb).
Az orvosok utasíthatják, hogy jelölje meg azt a területet/területeket, ahol a fájdalom összpontosul. Arra is megkérhetik, hogy jegyezze fel a felszínen és a felszín alatt lévő fájdalom közötti különbséget.
Ez az eszköz a McGill fájdalom-kérdőívből származik, amely más méréseket is tartalmaz, de az uniszex emberi alak elülső és hátsó része a legfelismerhetőbb.
How Bad is Your Pain – A Measurement Tool
A legtöbb beutaló orvos, függetlenül az orvosi szakterületétől, egy egyszerű, 1-től 10 pontig terjedő fájdalomskálát használ, ezért ragaszkodom ehhez, hogy mindenki egy oldalon álljon.
Egyszerűen fogalmazva, gondoljon arra, hogy az Ön fájdalomszintje az idő nagy részében hova esik – kivéve, ha szélsőséges fájdalomingadozást tapasztal.
Nincs fájdalom
0 – Fájdalommentes
Kezelhető fájdalom
1 – A fájdalom nagyon enyhe, alig észrevehető. Legtöbbször nem is gondolsz rá.
2 – Kisebb fájdalom. Bosszantó és alkalmanként erősebb szúró érzés lehet.
3 – A fájdalom észrevehető és zavaró, azonban meg lehet szokni és alkalmazkodni lehet hozzá.
Mérsékelt fájdalom – Megzavarja a szokásos napi élettevékenységeket
4 – Mérsékelt fájdalom. Ha mélyen belefeledkezik egy tevékenységbe, egy ideig figyelmen kívül hagyható, de még mindig zavaró.
5 – Közepesen erős fájdalom. Néhány percnél tovább nem lehet figyelmen kívül hagyni, de még mindig képes dolgozni vagy részt venni bizonyos társadalmi tevékenységekben.
6 – Közepesen erős fájdalom, amely zavarja a szokásos napi tevékenységeket. Koncentrációs nehézségek.
Súlyos fájdalom – Károsító; legyengítő, csökkenti a mindennapi életminőséget, nem tud önállóan élni
7- Súlyos fájdalom, amely uralja az érzékeit, és jelentősen korlátozza a normál napi tevékenységek végzésében vagy a társas kapcsolatok fenntartásában. Zavarja az alvást.
8- Intenzív fájdalom. A fizikai aktivitás súlyosan korlátozott. A beszélgetés nagy erőfeszítést igényel.
9- Kínzó fájdalom. Képtelen beszélgetni. Sírás és/vagy kontrollálatlan nyögés.
10- Kimondhatatlan fájdalom. Ágyhoz kötött és valószínűleg delíriumban van. A mozgásképesség korlátozott lehet.
“A fájdalmam olyan, mint…”
A legtöbbször a betegek egy vagy két következetes fájdalom-“érzést” tapasztalnak, de néhányan az érzések széles skáláját tapasztalhatják.
A leggyakoribb fájdalomtípusok a következők:
- Éles, szúró fájdalom
- Extréme hő- vagy égő érzés
- Extréme hideg
- Szúró, “duzzadt”, gyulladt szövet
- érzékenység érintésre/érintésre
- Viszketés
- Zsibbadás, bizsergés, tűszúrás
Fájdalomnapló készítése
A pácienseket vagy szeretteiket mindig arra bátorítom, hogy dokumentáljanak egy egyhetes fájdalomciklust, mielőtt találkoznak a fájdalomkezelő, csontkovács vagy alternatív gyógyászati csapattal.
Feljegyezzen továbbá minden olyan kezelést vagy tevékenységet, amely csökkenti vagy növeli a kellemetlen érzést.
Elképzelhető például, hogy úgy találta, hogy a forró zuhany vagy a hideg időjárás rosszabbul érzi magát, de az Epsom-sós fürdő vagy a testmozgás kezelhetőbbé teszi a fájdalmat.
Ha mindezekkel az információkkal felkészülten érkezik, az orvosnál töltött időt jobban lehet a következő lépésekre és a kezelési tervre összpontosítani, mint egy hosszadalmas Q & Az itt közölt információk áttekintése.
Még fontosabb, hogy ezeknek a kérdéseknek az előzetes kezelése biztosítja, hogy orvosa naprakész, jobb minőségű információkat kapjon.
Az Ön esetét így gyorsabban lehet értékelni, és egy fájdalomkezelési tervet lehet életbe léptetni, hogy a lehető leggyorsabban és leghatékonyabban elkezdhesse csökkenteni vagy megszüntetni a kellemetlenségeit.